自己決定の重要性
おはようございます。自信再構築メンターのぐっちです。 今日は自己決定と自己理解についてじっくりお話ししていきます。
今なんとなく生きている気がする。自分がどこに向かっているのかよくわからない。 そんなあなたに今日は人生の道筋を決めるための大切なヒントを届けます。
このチャンネルでは、自信をなくしてしまった方に向けて、自信を再構築して本来の自分で生きるヒントを発信しています。
かつて野球人生で大きな挫折を経験した僕が、 コーチングを通じて自分を再起動できた体験をもとに、等身大で温かくお届けしていきます。
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さてここから本題です。今日は2つのテーマをお伝えしていきます。 それが自己決定と自己理解です。
まずは自己決定から。 ここが人生を変える最初の分かれ道です。
それは今の生き方をこのまま続けるのか、 それとも今の生き方とは違うゴールを立てて新しい世界線に進むのか。
このどちらかを自分で選ぶということ。 僕たちは普段無意識に慣れたパターンを繰り返しています。
でももし今の自分が目指したい場所にたどり着けそうにない、 そう気づいたなら
今のままか、それとも違う道に進むのか をしっかり自分で決めることが大切です。
ここが人生のスタート地点です。 次に自己理解。
ゴールを設定する前にはまずやるべきこと、自分を知ることです。 ここで重要なのは意識レベルの自分じゃない。
無意識の自分です。 無意識の自分って何かというと、普段自分であまり意識してないけど自然と選んでしまっている生き方のパターンのことです。
この無意識の部分を深く理解していくのがここでのポイントです。 具体的には次の3つの視点で探っていきます。
まずは自己欲求。 これはあなたの根っこの性質。
いわばあなたらしさです。 小さい頃から止められてもついやってしまうことや
人から見たら大変そうなのにあなたにとっては当たり前のこと。 例えばどうしても好奇心が抑えられない。
人に何か伝えたくなってしまう。 とにかく一人で没頭する時間が好き。
そんな自分でも不思議なくらいやってしまうことがあなたのタイプです。 次に自己能力。
これは実際に仕事やバイトなどで苦もなくできたことや得意だったこと。
人よりちょっと楽にできたことなどです。 ここにあなたの勝ちパターンが隠れています。
例えば人の話を聞くのが自然とできる。 文章を書くのが苦にならない。
チームをまとめるのが得意。 それはきっとあなたが社会の中で自然に発揮できる力なんです。
最後に自己機能。 これはあなたが社会の中でどんな価値を提供する
何屋さんなのか。 自己欲求と自己能力を組み合わせて考えます。
例えば 誰かに情熱を与える役割を持っている。
そばにいるだけでホッとする存在。 問題解決型のクリエイター。
少し抽象的でご対象です。 あなたらしい役割を見つけていくのがこのパートです。
この3つが見えてくると自分の無意識の選べ方、生き方が少しずつ輪郭を持ち始めます。
ここまで整理すると 今のままを生きるのか新しい道に進むのかを自己決定。
そのために自分という人間を深く知ることが自己理解。 この2つがセットであなたの人生の土台を作ってくれます。
ここまで聞いて確かに自分の当たり前を見直してみようかな そんな風に感じてもらえたなら今日の話は届いています。
少しずつでいいので自分を知ることから始めてみてください。 そしてもし今もっと詳しい自分を知りたい。
自分のタイプや強みを整理したい。 そんな風に思った方はぜひ公式ラインからお気軽にご相談ください。
マンツーマンであなた自身の内側を一緒に見つけていくお手伝いをしています。 ということで今日は自己決定と自己理解についてお話ししました。
この2つは自信を取り戻し人生の新しい道を歩むための土台になります。 少しずつ自分と向き合う時間をとってみてください。
また次回の配信でお会いしましょう。 自信再構築メンターぐっちぃでした。
今日も聞いてくれて本当にありがとうございました。
