今この瞬間からの変化
おはようございます。自信再構築メンターのぐっちです。 今日は、人生は今この瞬間から変えられる、というテーマでお話ししていきます。
変わりたいけど変われない、そんな思いを抱えている方にこそ聞いてもらいたい内容です。 このチャンネルでは、自信を失った方が本来の自分を取り戻して生きるヒント、
コーチングや認知化学の知見を交えて、等身大でお届けしています。 僕自身、野球人生の挫折から自信を失い、
コーチングを通じて再起動した経験があります。 この配信がちょっと気になるなと感じた方は、ぜひフォローといいねを押していただけると嬉しいです。
そして今回、スタイフ限定でプレゼントをPDFでご用意しています。 その名も、価値観クリアリングワークです。
これは、自分の本音に向き合うための小さなきっかけになるワークです。 7つの質問に答えていきながら、そもそも自分って何が大切なの?
今の選択って自分で選んでる? そんな問いを掘り下げていく内容です。
受け取り方は簡単です。概要欄の公式LINEに登録するだけ。 この配信を聞いてくれている方だけのスタイフ限定特典です。
さて本題です。 人生は今この瞬間から変えられる。
この言葉を聞いて、本当に?そんなわけない? って思った方もいると思います。
でも実はそれすごく自然な反応なんです。 人は本能的に変化を嫌います。
脳の仕組みとして現状維持の方が安全だと判断するからです。 だからこそ変わりたいと思っても、でも無理だよね。
怖いしやめとこう!とストップがかかる。 それは意思が弱いわけじゃなく、
心と体の防御反応なんです。 例えば今日ちょっとだけ早起きしてみる。
普段LINEを返せない相手に元気?と連絡してみる。 毎日スマホで見てたSNSを5分間だけ閉じてノートを開いてみる。
たったこれだけでも自分の選択で生きている実感って戻ってくるんです。 行動が変わると自己イメージが変わる。
そしてその自己イメージが未来の行動を変えていく。 だからこそ未来を変えるには今この瞬間の選択が全てです。
僕自身野球人生が終わった時、俺には何も残ってないと思っていました。
でもある日セミナーで出会ったコーチングの講師が僕の話を真剣に聞いてくれたんです。 その時
こんな風に聞いてもらえるってこんなにも救われるんだって 感じたんです。
その日の夜、コーチングを学びたいと検索しました。 それが僕の人生の再起動ボタンになりました。
大げさじゃなくてほんの数秒の選択だったんです。 未来を変えるためには大きな覚悟も派手な宣言もいらないと思っています。
必要なのはいつもと違う小さな選択を今この瞬間にすること。 あなたが変えたいと思っているならもうその時点で人生は少しずつ動き始めています。
もし今日の話で確かに今この瞬間の選択って大事かも そう感じてもらえたならあなたの変化はもう始まっています。
プレゼントの提供
焦らなくて大丈夫。 小さな一歩が未来を作っていきます。
そして改めてですが今回の配信を聞いてくださったあなたに スタイフ限定のプレゼントをご用意しています。
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ということで今回は人生は今この瞬間から変えられるというテーマでお話ししました。 あなたの選択が明日を変えるその力を忘れないでください。
また次回の配信でお会いしましょう。 地震再構築メンターぐっちぃでした。
最後まで聞いてくれて本当にありがとうございました。
