1. ドドドドーパミン
  2. vol.5 57歳でもsub3！須山佳..
vol.5 57歳でもsub3！須山佳典さんに教わるマラソン攻略法。
2025-12-31 1:07:14

vol.5 57歳でもsub3！須山佳典さんに教わるマラソン攻略法。

ゲストに今月の防府読売マラソンでと見事2度目のサブ3を余裕で達成した須山佳典さんをお呼びしています。


須山さんは毎週木曜朝スタートの5000m閾値走、通称SSS練でご一緒している仲間、、というか大先輩！


年齢57歳には全く見えないハツラツとした表情、体型、そしてマラソンタイム🏃‍♂️‍➡️


間違いなく自分が10年年齢を重ねたときお手本としたい存在のうちのお1人です！


40代、もっとやんないとな〜笑



talked about…

  • ​ウォーキングからスタート
  • ​2度目のウォークの大会でいきなり優勝🥇
  • ​そしてマラソンへ
  • ​倒れてから這ってゴール、壮絶だった21年下関
  • ​23年別大で初のサブ3、実は脳筋勝負？
  • ​苦しんだ24年シーズン、40km付近でのアクシデント
  • ​25年防府で開眼！走らないで走る感覚
  • ​運動音痴だったからこそわかる！須山さんに聞くランニングフォーム
  • ​ルノア代表の走りが綺麗すぎる件
  • ​レボ練って何？
  • ​マラソンシューズ談義


感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！

01:07:14

コメント

スクロール