明けましておめでとうございます🎍
新年1発目は年末年始の出来事をあれこれ1人語りしています。
talked about…
エール特別練 3時間走㌔5完遂
休憩2回で心理的ハードル低い
のぼるさんに色々教えてもらいました🎙️
三日月山御来光登山〜お宮参り
ばってんさん書き初めアザマス
熊本の治療家 西川さんとトレラン
箱根駅伝
黒田選手の登りエグチ…米の山と勝手に比較⛰️
大濠公園詣でペーラン💨 w北川練メンバー
走りって立脚と遊脚あるけど、遊脚のこと忘れてた！
最近買ったカーボンシューズ👟
ミズノハイパーワープ エリートについて語る
お便り紹介
長崎からこんにちは✉️
2026年も改めてよろしくお願いします🙇
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