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vol.22 サブ2.5ランナー大宅さん再び!平尾台トレイル40k優勝の秘密に迫る。
2026-04-29 1:50:35

vol.22 サブ2.5ランナー大宅さん再び!平尾台トレイル40k優勝の秘密に迫る。

みんな大好き大宅さん回!

フルマラソンサブ2.5と圧倒的な実力を持つ大宅良輔さん、4/19にあった平尾台トレイル40kmのカテゴリーで優勝🏆

それは是が非でもお話し聴きたい!ってことでまたまたゲストにお呼びしちゃいました。


talked about …

今更北九州マラソンを2人で振り返る

ペーサーって難しい

平尾台優勝🏆

…でも練習ってしてました?

お父さんとしての役割とランとの向き合い方

今自分に出来ること

トレイルの走りは現地調達!

星のカービーばりの吸収率


大宅さんの観察眼

体幹への意識

登りの走り方

下りの走り方


北川練メンバー質問コーナー

大宅さんにマラソン練やトレイルの走り方、レース当日のメンタルの持っていき方を質問🙋


トレイルはアドベンチャー

自然の中にいることを楽しむ


クロージング

Fujiをちょっと振り返る

高松山のマサシさんポッドキャスト始めるってよ


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