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写文セラピー練習長 第7週7日目
ストレスフリー自分を癒す言葉
逆境に感謝 逆境は成功のチャンス
試練の先に自己成長がある
もうどうしようもない
本当に困ったことがあったら感謝しよう
人生では最悪のピンチや危機は必ず起きます
それは不運ではなく試練です
あなたに何かを気づかせるための
あなたを成長させるためのミッション
逆境は人生最大のピンチでありながら
人生最大のチャンス
大切なのは気の持ち方です
感謝すれば心に余裕ができる
勇気とアイデアが湧いてくるのです
解説
病気、事故、大失敗、借金
最悪な人間関係
そんな逆境やピンチの状態でも
絶望せずにありがとうと思う
何が起きてもありがとう
逆境に感謝することができるのが感謝能です
感謝能になると3つの幸福物質が揃います
楽観性が生まれ
脳のパフォーマンスが高まり
集中力や問題解決能力も高まる
結果として逆境を乗り越えるアイデアが浮かび
乗り越えられてしまうのです
簡単ではありませんが
感謝の気持ちさえあれば
その逆境は必ず乗り越えられます
