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写文セラピー練習長第15週7日目。 ストレスフリー自分を癒す言葉。
ピンチを楽しもう。 試練の先に自己成長がある。
もうどうしようもない。本当に困ったことがあったら感謝しよう。 人生では、
最悪のピンチや危機は必ず起きます。 それは不運ではなく、試練です。
あなたに何かを気づかせるための、あなたを成長させるためのミッション。 逆境は人生最大のピンチでありながら、人生最大のチャンス。
大切なのは機能持ち方です。 感謝すれば心に余裕ができる。
勇気とアイディアが湧いてくるのです。 解説。
病気、事故、大失敗、借金、 最悪な人間関係。
そんな逆境やピンチの状態でも、 絶望せずにありがとうと思う。何が起きてもありがとう。
逆境に感謝することができるのは感謝能です。 感謝能になると3つの幸福物質が揃います。
楽観性が生まれ、脳のパフォーマンスが高まり、 集中力や問題解決能力も高まる。
結果として逆境を乗り越えるアイディアが浮かび、 乗り越えられてしまうのです。
簡単ではありませんが、感謝の気持ちさえあれば、 その逆境は必ず乗り越えられます。
