2025.3.3 続けることが苦手な私が少しずつ変わって来た理由

コツコツという言葉が似合わないのに、まだ途上だけどもこれまでよりも続けられている理由は「意識を変える」ではなく「仕組み化」をすること。
ノートを開いたままにしておく、ペンを出しっぱなしにして　始めるまでの動作をなるべく少なくする。
そんな簡単なことで自分は変えられる！？

けど、まだ早起きができないー

ので、仲間と一緒ならできるかも？と思い、昨日から朝活LINEのメンバー入りをしました。

「続ける」習慣　古川武士著
からの学びを振り返ります。

#習慣化
#読書
#朝活
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