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みなさん、おはようございます。YOGA LIFE smsuun ヨガティーチャーのケンスケです。
この番組では、明日を生きやすくするおテーマにヨガの学びを交えた、
たわいもないトークを、福岡の山小屋よりお届けしています。
オムシャンティ明日を生きやすくするラジオ、オムラジ始まりました。
この番組は、学びに情熱を、生き方にヨガを、YOGA LIFE smsuunの提供でお送りいたします。
本日は4月22日水曜日、時刻は夜の10時くらいです。
はい、珍しく2日連続で収録をしていまして、2日連続配信が届いているんじゃないかと思うんですが、
実は宣言するのも怖いんですけど、なるべく毎日、もちろんお休みはする日はあると思うんですけど、
毎日やってみるということをチャレンジしてみたいと思います。
これは3日坊主になる可能性もあると思いますけど、
それでもいいかなっていうぐらいの軽い気持ちでやってみたいと思って、
忙しいよね、言い訳にしてると。
やっぱり間が空けば空くほどやりづらくなっちゃうんですよね。
何なんでしょうね、これは。
まだ習慣化していない、ヨガの練習もそうかもしれないですね。
習慣にしていないときは間が空けば空くほど、どんどんまた再開しづらくなってきたりっていうのはありますよね。
それと多分同じだと思うんですけど、ちょっと無理やりでも毎日やってみるみたいなことをしてみようかと思ってます。
今日はそんなことで、今日ちょうどこれ話したいなっていう話があったので、その話をしたいと思うんですけど、
昨日も話しましたけど、ここ最近ちょっと前々回のAIの話が全然あんまり皆さんに聞いていただけてなくて、
その前からやっぱり頻度がもうだいぶ今落ちてしまっているので、聞いてくださっている方が減っていると。
僕はやっぱりずいぶん前からいろいろ発信活動はしてますけど、どうしてもフォロワー数とか再生回数っていうのを数字に一気にしてしまうことってあって、
これはこういった仕事の中で発信している人はもちろんのこと、そうじゃない人でもこのSNS時代なんで、
気にしてないつもりでもどっかでちょっと気になったりっていうことはよくあるんじゃないかと思いますけど、
僕も例外なくそういうふうに思うべきではないと思いながら、やっぱりそう思ってしまうことは結構あるんですよね。
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今日そんな時にとあるポッドキャスターさんの言葉に触れてハッとさせられたことがあって、その方はこう言ってました。
リスナーさんとか再生回数が減るっていうことは、自分の配信とか言葉を本当に必要としてくれる人だけが残るっていうことじゃないですか。
つまり純度が上がったってことだから、それは何も悲しむことでもないし、むしろいいことじゃないかっていうふうに言ってたんですよ。
これは素晴らしい視点だなと思ってちょっと感動したんですけど、僕たちはどうしても数字が大きいイコール、正義っていう色眼鏡で物事を見てしまいがちです。
でもよくよく考えてみると、万人にふわっと届く発信、誰もが聞いて簡単に何かを得られるような発信とか、もしくはそれを僕が探りながらやっていくっていう、やって一騎一騎するよりも本当に必要としてくれてるっていうと大げさでもあるんですけど、
やっぱり僕の話を聞きたいなって思ってくれてる方、それが数人であってもそれが何かに役立っていく、心に深く刺さることもあれば癒されることもあればいろんなパターンがあると思うんですけど、
そうやって日々聞いてくれる方がいるっていうことの方が僕にとっては本質的だったりするんですよね。
これってヨガで考えてもそうだと思うんですけど、ついできるアーサーの数とか、どこまでアーサーが進んでるのかとか、難しいアーサーができるかっていうことに目を奪われがちだと思うんですよ。
それは見栄えを負ってしまったりとかもそうはと思うんですけど、誰でもそういうフェーズがあると思うんですよね。
それ自体僕は否定する気もないですし、最初は逆に必要なことだとも思いますし、そういう意味では大切な入り口だと思ってるんですよね。
だけど僕らが本当に提供したヨガの価値って内観することであったりとか心の自立なので、だからこそ僕らはそういうところに導けるようにと思うんですけど、そっちが本質的な部分なんですよ。
で、それが質を深めるフェーズ、数を求めたりとか見栄えを求めたりしないフェーズに入った時に、いわゆるヨガであればアーサーの質、純度が高まっていくっていうことだと思うんですよね。
そういうことを考えていたら、すっと心が軽くなったっていうか、あ、そっか。別にそんなこと気にすることじゃないんだっていうふうに思って、すごく前向きな気持ちになれたんですよね。
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だから無理やりヨガに結びつけるわけではないですけど、そうやってヨガじゃなくても何でもいいです。これは皆さん必ずそういう経験ってあると思うんですよ。
価値がないんじゃないかっていうふうに思ってしまったりすることって仕事でも家庭でも人間関係でも何でもあると思うんですよ。
だけどそういう時はこれは自分にとって純度が高まっている、本質的なフェーズに入っているんだっていうふうに思うと少し楽になるんじゃないかなと思ってこんな話をしてみました。
今日はちょっと短いですけど、今の練習と一緒ですね。短くてもやる。これを僕はこのポッドキャストも通じて体現していきたいなと思っています。
今日はこんなところで終わりたいと思います。
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それでは今日も一日皆さんが心穏やかに過ごせますように。
せーの、ナマステ。
