胃もたれ克服と日常の体調管理
すこやかにあれRADIO。
おいしく楽しくすこやかに、おもとに生きるさあやが、 すこやかにあってほしいと願うと思い、
近況を話す気持ちでやるポッドキャストです。
胃もたれしちゃうみんな、すこやかにあろうね。
胃もたれしないみんなは、塩と呼ばせてください。
ということで、この前大阪に出張して、食べたり飲んだりしたんですけど、
なんと、胃もたれしないで帰ってこれたんですよね。
マジ快挙で、すごい、すごいこと。
私は少しずつ強くなっているというのを感じているのと、
すごい今更なんだけど、あれですよ。
大体酸がいい。
いろんな漢方とかもちろん試しているし、
本当に気持ち悪くなっちゃった時は、そういうのも効くんだけど、
やっぱり日頃の胃もたれ、焼肉というか、ちょっとニンニク食べ過ぎたとか、
ちょっと油っこいもの食べ過ぎたとかっていう時に、
パッて飲む大体酸がめっちゃ効くっていう原点に帰った体験もしつつ、
日頃のダメージが大事なんだろう。
ダメージをダメージにしないことが大事なんだろうなと思ってて、
今までまだいけるかなみたいな時に、
何か食べちゃってダメでしたみたいなことが多かったんだけど、
こういう時は胃が痛くなって気持ち悪くなるし、
胃が重いなっていう時点で、
飲むことによってめちゃくちゃ消化を促進してくれているのか、
日頃のダメージがすごい少なくて、
それがすごい効いているのと、
あと出張行くとかすると疲れるじゃないですか。
疲れて胃も動かなくなると、
もう本当に胃もたれ大変になっちゃうんだけど、
クエン酸とアミノ酸をちゃんと取るとか、
回復に努めることによって無事に帰宅することができ、
私は非常に満足しております。
イベントそのものに関してはまた別の機会に
先送りする日常タスク：家電修理と住所変更
何かお話できたらいいなとは思うんですけど、
今日のテーマは、
先送りにしていることと、
先送りにしているコンテンツについて、
ちょっとダラダラ喋ろうかなと思ってて、
忙しいと気づいたら、
ドラマワンクール終わってる時とかあるじゃないですか。
もう3ヶ月経ってるってこと?
見たかったなぁとか、
よくやるのが最初のコンテンツで、
最終話だけ見れないみたいなのめっちゃよくやるんですよね。
それすごいあって、
最終話とかだとティーバーとかで追いつけないし、
録画の習慣もそんなになかったから、
そもそも撮ってないみたいになると、
次、配信系でやるまで見れないじゃん。
その頃になると全部忘れてるから、
最終話見れないまま終わってるドラマいくつかあるなっていうのを
ちょっと思い出したりしてたんですけど、
とにかく先送りにしてることが個人性生きてるとめっちゃある。
別にいいんだろうけどね、本当に必要としてないからさ、
やらないんだろうからさ、
いいんだけど、先送りにしてるんだよなーって思いながら生きると、
結構そこ取られるじゃないですか。
だから先送りにしてることを、
一旦話してみようかなと思って、
何の効果があるか全然わからないが話してみる。
1つ目は、これはもう今日やろうと思ってるんだけど、
壊れた家電を修理のために変装するっていうやつ。
これ本当できなくて、
もちろん着払いでいいですよっておっしゃってくれていて、
特に対応に不満は1ミリもないし、
家電っていうのは使ってたら壊れるものなので、
それに関して特に不満はないんですけれども、
とにかくいい形の段ボールがないとか、
いい形の干渉材がないとか、
ちょっとめんどくさがっちゃうじゃん。
それがずっと残ってるわけ。
ご連絡させていただいてからしばらく経っているから、
その申し訳なさも相まって、
今今日いよいよやろうかなと思っているのが、
壊れた家電の変装。
こういうのはよくあって、
本当にメーカー勤務なので、
何かあった時にすぐにその製品を送っていただけるというお客様に関しては、
本当に素晴らしい方だなと思います。
本当お手間を取らせて申し訳ないなという気持ちとともに、
丁寧にご連絡をいただいて、
丁寧に変装していただいて、
その後の対応にもお付き合いいただくというところも含めて、
本当に素晴らしい方だなというのを感じます。
私は全然返せないから。
同じく何か困ったことがあっても、
そういうものがいろいろ大変だから、
心にぐっとしまっている方々もいるんだろうなと思って、
それも含めて頑張っていこうかなと思ったりするという、
いい話がしたいわけじゃなくて、
本当にできなくて困っているというところです。
でもこれは今日絶対にやる。
2つ目がこれ系でいうと、
住所変更してないみたいな。
数年前に引っ越したんですけど、
住所変更してないものが、
郵便の期限を切れたあたりで、
パタパタと見つかってしまって、
日頃は銀行の引き落としとか、
クレジットカードの引き落としとかで、
特に押し払いができてないとかって、
そういうことはないんですけれども、
それができないことによって、
何かご連絡いただいた、
先方の規約が変わったとか、
そういった時の返送先がありませんというのが、
お手紙をいただいてしまったりして、
ああ、なんてことなんだと思いながら、
なかなか住所変更してなかったりとか、
これも今日します。
住所変更します。
でね、あとはさ、
終わらない「出ないペン」問題と整理のジレンマ
いつもそうなんだけど、
出ないペンって一生ないですか?
出ないペンって、
なんでこんなに近くにあるんだろう。
毎日持ってってるペンケースの中とかには、
さすがにないんだけど、
家のペンをしまっているところとかに、
捨てられなかった出ないペン。
例えば入れ替えたかったのか分かんないけど、
入れ替えたらいいんじゃないとか、
替えのシーン買おうかなって思ってたペンが、
ずっとあるの。
で、自分で買うペンはさ、
なんていうの、返し?
ジェットストリームって決めてるから、
ジェットストリームの返しみたいなのはあるんだけど、
それ以外のちょっとどっかからもらってきたボールペンも、
有名なメーカーのノベルティで柄が付いてるやつとかで、
別に買えばあるのよ。
例えばサラサとかさ、
大きい会社が作っている返しの売っているやつなのに、
それがずっといて、
でもちょっと書き心地よかったもんだから捨てられない。
で、またそこにある。
整理・収納アドバイザーを持っている私としては、
都度遺憾なわけ。
でも、それがあることもあるし、
なんか急に子供の筆箱とか鉛筆入れとかに入ってて、
戻ってきて、また家族のペン入れのとこに入ってて、
それがまた出ないんだよね。
どういうことじゃと思って、
そういうことを思っていると、
急にムカついて捨てたりするの。
ムカついて捨てたりすると、
今度はボールペンそのものがなくなっていくから、
あれ?なんかボールペン足りなくない?みたいになって、
どんどんループみたいな。
だから本当に先送りをしているよね。
今さっきさ、
模様替え?模様替えじゃない。
春夏秋冬、衣替え。
衣替えをしようとしていると、
1個ずつ捨てるから疲れちゃうじゃん。
ってなると日常ペンがカリカリって出なかった時に、
パッと捨てるか捨てないかとか、
芯があるかないかとかを判断する時間っていうのが、
めちゃめちゃ惜しいというか、
カリカリってやっている間に、
メモしたいことを忘れそうなんだよ。
メモしたいことを忘れそうだから、
パッと違うペンとかで書いたりとかして、
またそのペンを戻してしまう。
短期記憶を失わないための、
そっちを優先しちゃって、
そのペンが出なかったことを取捨選択して忘れちゃう。
無限にペンが出ないの。
それで、自分がペン出ない分には、
自分がイライラするだけだからいいんだけど、
夫とかも、なんでいつもこのペン出ないの?って言って、
ペンが出ないことを嘆いている声が遠くから聞こえるわけ。
いや、変えりゃいいんですけど、そっちはそっちで、
別に私も変えてないので、
特にそこを責めることはできないんだが、
なので、もうみんなでペンがない。ペンがない。
それで言うと、会議中に出ないホワイトボードマーカーとかも全部一緒で、
ホワイトボードマーカーもどの部屋に行ってもちょっとずつ出ない。
だからもう本当に、手元にあるペンとかが出る。
ボールペンが出るとか、
会議室のホワイトボードマーカーが赤、青、黒全部出るみたいな時は、
本当に誰かに助けられているというか、
感謝した方がいいと思う。
だから自分がそれを変えたら神になれるし、
自分の周りでパッと取ったペンがちゃんと色が出るということは、
愛されているということか、何かに守られている、
神のご加護を受けているということだから、
マジでペンとかは本当に感謝をしながら使った方がいいなと。
それぐらい私は先送りをしているから、
ペンが出ません。
それだけなんだけど。
本当にペンが出ない。
こんなこと言っている間に出ないペン捨てればいいんだけどね。
そうもいかないの。だからちょっとしゃべるよ。
この辺が事務手続ね。
この前先送りしていて、やってよかったなと思ったのは、
子どもの予防接種の予約。
今忘れている人いたでしょ。
忘れている人いたら早くしてください。
美容室の予約。
あとは雛人形を片付けて兜を出す。
というのは先週こなしたので、
本当に偉いなと私は思っております。
なんで偉いんだと。
先送りしたコンテンツ：ドラマ、映画、イベントDVD
コンテンツ系もずっと見たいな。
ずっと見たいなと思って先送りにしているものがたくさんあって、
一つは、これは最近達成した方なんですけど、
ラストマイルを見る。
映画館で見たいと思ったのに、
一番のよりの映画館が潰れたんですよね。
それから先送りするしかなくて、見れていない。
見れていなかった。見れた。
あとは秒速5センチメートルが見たかった。
なんと先日DVDボックスが発売になったそうです。
もう完全にシーズンを逃して生きております。
なんでDVDボックスが出ているんだ。
こんなに私が全然仕事が終わっていないその隙に、
あの映画は撮影をし、アローンチをし、
試写会をし、たくさんのメディアに出て、
出演者の皆さんがインタビューを受け、話題になり、CMになり、
それで映画の公開が大体のところで終わって、
DVDボックスの制作までして、
告知までするその間に、
私は秒速5センチメートルが見れなかったっていう。
もうやばい。
今日なんかすごいショックを受けた。
今日っていうか、その告知を見たとき。
何してたんだろうって。
秒速5センチメートルが見れない間、
私は何をしてたんだろうなと思って、
ちょっとショックを受けていると。
それで言うと、告報も見てないんだけどね。
告報はいいかな。
もう一個ずっと見ようと思って、
見れてないものが一個あって、
これも先送りに先送りをしまくって出た弊害なんですけど、
私、ポッドキャストでオーバー・ザ・サンをよく聞いているんですね。
オーバー・ザ・サンがどこだっけな。
どっかでイベントをやったんですよ。
そのイベントがDVDになったというところで、
DVDになったことによって、
ブルーレイか、ブルーレイになったんですよ。
ブルーレイだけなんですって言われたときに、
当時、古くから使っていたDVDプレイヤーしかなかったのに、
これを機に引っ越すし、ブルーレイも買おうかっていうタイミングだったので、
まずそのDVDを買ったんです。
ブルーレイ買おう、ブルーレイで買おうって言ってたけど、
そのブルーレイ買おうを先送りにしてたのね。
そしたらDVDプレイヤーが壊れたの。
だからブルーレイを買ったの。
ブルーレイを買ったんだけど、
ブルーレイを見る機会も意外となくて、
ずっと置いてあったの、ブルーレイが。
ブルーレイのプレイヤーがずっと置いてあって、
ようやく接続しましたってなったら、
なんかつかなかったの。
初期不良なのか、私たちのセットアップが悪かったのか、
全くわからないが、ブルーレイプレイヤーが起動しなかったんですよ。
これちょっとしたら調べたりとか、説明書を読んだりして、
これも初期不良かもしれないから連絡しないとねと思っていて、
1ヶ月、2ヶ月したぐらいで、
夫がなんかついたよ、ブルーレイ見れるよって言ってくれて、
わーすごいありがとう、なんかついてよかったねって原因はちょっとわからなかったんだけど、
ついてよかったねってなって、
まだそのブルーレイというか、おばあさんのブルーレイは全く見れていなくて、
これどうしたらいいのかという間に、
おばあさんは運動会やったりとか、武道館やったりとかしていて、
その間に私は一体何をしていたかというと、
ブルーレイを先送りして、DVDを見れないままいたというところで、
何があったんでしょうね。
ちゃんと働いてたし、ビール飲んでたし、子供のこともやってたし、
生きてたよ、一生懸命、比較的。
でもこういうちょっとした先送りみたいなのが発覚してきたから、
ちょっとこれは喋ろうと。
次いつ私がそれを見たかね。
乾燥いう日が来たらおめでとうと心から声をかけてほしいなと思います。
あといくつかあるのが、ファーストラブもあるじゃん。
ファーストラブ、松高子と松村くんが出てるやつも見てない。見てない。
でもそれを見た人のポッドキャストとかばっかり聞いてる。
だからあのシーンが良さそうみたいな知識だけ溜め込んで、
でも絶対泣くみたいな聞くじゃん。
絶対泣くって聞くとさ、絶対泣ける場所を用意したくなっちゃうじゃん。
だし、一人で見たいじゃん。泣くものとか。
誰かと見たくないから、一人2時間起きてられて、他のことやらなくてよくて、
泣きたい日ってないから、みたいな。
まず泣くってすごく幸せなことではあるというかさ、
コンテンツを見て泣いたり笑ったりするって超ハッピーなことだから、
私としてはやりたいんだけど、泣くと疲れるのと、
終わった後に泣いちゃったねとかっていうのも、
誰も言わないから、ただ泣いた人が一人ずつここに残されるわけじゃん。
あの瞬間がちょっと耐えられない時がある。
だから集中して見れないし、ちゃんと腰据えて大きいテレビで見たいなとか思うとそんな時間はなくて、
「ファーストラブ」と「ニジプロ」：見たいけど見れないコンテンツ
こうやってまた人は先送りをしていくというわけなんですよね。
こういうのは最近気づいたんだけど、泣く系のドラマとか映画って、
映画館で見るのが一番だと思う。映画館でタイムリーに見て出ていくのが一番だと思うんだけど、
ちっちゃい画面で見ちゃうのがいいのかもしれないと思ってて、スマホとか。
なんかさ、いやー何なんだろうね。よくないのかな?ちょっと分かんない。
とりあえずファーストラブは見てない。見たい。でも見たらしんどそう。見たい。みたいな感じを続けています。
あと、あのノーノーガールズっていうちゃんみんなのオーディション番組もさ、絶対見たいの。
花もかっこいいじゃん。素敵じゃん。あんなさ、あの若者が歌ってさ、踊ってさ、
素敵じゃん。私の年から見てもめっちゃかっこいいなって本当に思うわけよね。
みんなすごいなとか思うじゃん。だからちゃんと最初から見たいなって思ってたし、
何ならそのオーディション番組が始まった時からずっと見たかったのに、見れてない。
なんかもうめっちゃ成長してCMとか出てるじゃん。オーディション番組系は全部そう。
なんか全部やっちゃうこれ。なんでなんだろうね。なんでなんだろう。
なんかコンテンツに飛びつけばいいのに。昔からそうなんだけど、別に面白くないものを見たくないとか、そういったことはないんだけど、
そのコンテンツに心を動かされるのが怖いんだよね。好きだから。
だからコンテンツに心を動かされすぎちゃうと日々が覚束なくなっちゃうから、
現実に戻されるのも嫌だし、夢を持ちすぎてそのコンテンツに高ぶらされた状態で日々を過ごすのもちょっと怖い。
だから今すごい日常を守ることに対する関心が強いんだと思うんだけど、
揺さぶられてしまったら私はどこか飛び出してしまうんじゃないかみたいな気持ちでそのコンテンツを選んで。
だからポッドキャストとかそのものを聞いてすごく日々を楽しんだりとかしてるんだけど、
大物のコンテンツを貯め続けていて、それが10年分ぐらい貯まってる。
結婚する前までだよね。就職してちょっとしたぐらいまではちゃんとコンテンツの摂取を一生懸命というか日々の楽しみとしてやっていたんだけど、
それができなかったこの今空白の10年であると。
最近はその自分のペースで楽しめる。
例えばラジオとかポッドキャストとかその没入系のはすごく面白すぎるからちょっと私には刺激が最近強いんだけど、
ラジオポッドキャストとかあと小説とかも没入はするけど、
現実との隣にパッと引き離せるし、
その没入具合をこちらである程度調節できるというか、
自分に権限があるコンテンツだと思ってて、
聞き具合とか没入が読むスピードとかっていうのが自分の方にあるからさ、
そこまで心揺さぶられなくできるんだけど、
10年分空いてるじゃん。
10年分空いてるから小説を読むにもすごい色々。
今2026年でしょ。
2026年で13年前に大学時代が終わってるから、
13年前ぐらいからの小説になるので、
2013年とか2010年代ぐらいの読んでなかったやつをすごい読んでる。
そうすると映像化されてたりとかして、
すごく取り残されてるなっていう感じがするんですけど、
なので最近は先送りしてたコンテンツを本として再来させているというか、
本当にそうだな。
だから今のコンテンツに追いつけない。
今、ただでさえさ、コンテンツに没頭する時間がめっちゃ短いわけじゃない。
コンテンツに没頭する短いのに、
10年前から読んでなかったあの本とか、この本とか、
あの時読みたかったこの小説みたいなのを読もうとしてるわけ。
だから私はいつ今をときめく、
今の作家とか漫画家とかドラマとかを見れるのだろうかと思っていて、
懐かしんでるわけでもないの。
だからその例えば中学校の時に流行ったものをもう一回読むとか、
そういうことではなくって、
ずっと先送りし続けてたやつをやってる。
だから私が多分ノーノーガールズを見るのは、
多分10年後なのかな。
違うか、7、8年後ぐらいなのかな。
だから配信系で不祥事とか起こして全部なくなったりしないように、
本当にコンテンツ長生きさせてほしいなと思っていて。
いやー、本当にそう。
みんなも先送りしてんのかな。
私はめちゃくちゃ先送りしてんだよなと思って。
あの時見たかった何々に、
しかもちょっとあれなのかな、
性格があれなのかもしれないけど、
怨念がある。
あの時読めなかった何々とか、
あの時見れなかった何々に対して、
ちょっとなんか思いが蓄積してしまっているので、
少しずつちょっとね、
コンテンツの消費していけたらなと思って、
今ちょっと楽しみにしておりますという感じ。
最近これ面白かったよっていうものが、
コンテンツへの恐れと日常を守る心理
10年前のものだったとしても、笑わずに聞いてください。
また先送りトークもしましょう。
私これ先送りしてたわーみたいなのがあれば、
また教えてください。
というわけでまたねー。
ばいばーい。
