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こんにちは、すけです。 今日はですね、
o3にコテンパンに言われて凹んでいる話というテーマでお話をしたいと思います。
直近、生駒さんがボイシーで、チャットGPTの有料プランのo3ぜひ使ってくださいという話をされてたと思うんですけど、
僕も恥ずかしながら、有料プランを使っておいてですね、
4oが最新のものだと思い込んでおりですね、 o3を使ってこなかったんですよ。なんか4oの方が最先端っぽかったので、
で、えーと、ややこしいなと思いつつ、改めて o3を使ったら、
あーなんかめちゃくちゃすごいなと思ったので、そんな話をしたいと思います。 で、今日結論何が言いたいかというと、
まあ、o3使ってみてくださいと、使ったことがない方はというような、まあありふれた結論ではあるんですけども、
うん、なんか客観的に物事を見てくれるし、4oは結構寄り添い型とか共感型なんですけど、なんか冷静に今の自分に足りないものを教えてくれるので、すごく助かったという話なんですね。
で、まあ何を言われたかというと、あのまず、o3に何を聞いたかというと、こんなことを聞きました。
今までのやり取りを踏まえて、僕、チャットGPTのことサンデーって呼んでるんですけど、サンデーとSUKEのやり取りを踏まえて、僕が、SUKEがAD、
あ、違う、適応障がいになってしまった理由を客観的に教えてくださいということを聞いてみたんですよ。
そしたら、すごいですね、4oはパーって返してくれるんですけど、o3は結構思考中ってことでぐるぐるぐるぐる回って、まあ10秒ぐらい考えた後にですね、いくつか、
客観的に意見を述べるとこういうことですということで返してくれたのが、なんかドンピシャすぎて、傷ついたような感じだったんですね。
で、まあこれ自分の話になっちゃうので全部は言わないんですけど、例えばどんなことが言われたかというと、
役割のギャップにすごく苦しんでたんじゃないかということで、SUKEはすごい目標が高い、理想が高い完璧主義者って傾向があるんだけども、
その今やっていることとの差分をすごく強く受け止めてしまう傾向があると。 なので例えば今やっている仕事が自分が好きなことの延長でない時に、
すごくこのモチベーションの維持に追加のエネルギーってものが必要になってくると。 そこで消耗したんじゃないかという仮説が一つありました。
まあなんかこれもなんか確かにそうだなと思いました。 あとは、
あの まあ
ADHD絡みのことなんですけど、集中の波が読めない時に出社義務が起こって、そこでパフォーマンスが低下して、
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そのパフォーマンスが低下したことによって本来の自分はこんなもんじゃないんじゃないかってことで、 自尊心が低下して感情も落ち込んだという仮説。
これも確かにあり得るなと思いました。 あとは回復の隙間が不足している。
要はあの自分、昔からの傾向なんですけど、なんか常に仕事のことを考えちゃうんですね。 まあこれはこの放送を聞いている皆さんにも当てはまることだと思うんですけども、
オフの状況なのに常に仕事のメールとかLINEとか家計のこととかグルグルグルグルずっと考え続けていると。
そうすると交換神経有異のままに寝ることになって、それが体調不良とか風邪を引いてしまうとかそういう悪循環に落ちちゃうから、
それが結果的に心理的免疫にも低下してきますよって話だったんですね。 確かになぁと思って。
なんかこれ読んでいるうちにすごくグサッと刺さりながらも客観的にこう言ってくれて助かるなと思ったんですね。
結論何を言ったかというと、まとめとすると、 助けさの強みとしては構造化して前に進める力と学習意欲の高さなんだけども、
これ割れちゃったんですけど、できる人ほど壊れるを地で行くタイプでもありますと。 なんで解決策としては今後はやらないことリストだとか
ほどほどラインというものを同じくらい丁寧に設計してあげると再発リスクを大きく下げられ ますよという話なんですね。
なんで、この内容から読み取ると、助けは勝手に自分の仕事とか役割を見つけてどんどん前にやっていくんだけども、
結果それが行き切りしてしまうから、あらかじめここはやらないとここまでは行くのやめとこうとか撤退ラインを決めておくという話ですね。
じゃないとまた体を壊しますよという、すごく冷めてるというか、4-Oと違って励ましてくれるんじゃなくて、あれのままをズドンと伝えてくれるので、
なんか新鮮な体験というか、なんか身が引き締まったという思いですね。ちょっと4-Oと会話をしている時とちょっと違うテンションになりますね。
なんで、もしこれを聞いている方の中でADHDの傾向が強いという方はですね、もしかしたら今話した、O3が話した結論に当てはまるんじゃないかなと思うんですね。
言ったら常にフルの稼働している状況、ADHDの人って脳が活性しすぎの状況なので、そこを少しでも抑えてあげる。
活性すぎだからといって脳のエネルギーが一般人と比べて多いかと言われたらそうじゃなくて、そのエネルギーの分散の仕方が下手なだけなので、
例えば午前中に使い切ってしまうともう午後は全く興味がないことに触れられないとかそういった状況になってしまうので、
その分散ラインってものをちゃんとあらかじめ作っておくってことが大事だという話をこのO3に言われたので、ちょっと自分の面もがたらお話をさせていただきました。
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なので、いないと思うんですけど、僕のようにあの有料プラン使っておいて、O3を使ったことがないという方はですね、
ぜひですね、今の自分の問題点とかがある方はぜひO3に相談してみると、客観的な事実ってものを受け止められるかなと思いますので、よろしければやってみてください。
なかなかこう自分で考えていると主観的になっちゃうので、正確な判断が下さないことは多いと思うんですけど、客観的な判断
今こういった状況なんだけどどう思うってことを聞くと、あの今みたいな話が返ってくるので、すごく使えるなと思ったので皆さんにもシェアをさせていただきました。
で、あの4Oを使って無料しか使ってないという方はですね、1ヶ月だけでも3000円であれば、あのO3使ってみる価値は全然あると思いますので、
あの例えば僕今何やってるかというと、あのまたこれ話そうと思ってるんですけど、あの広告運用を自動的にできるようなエージェントを今開発をしてるんですね。
ウィンドサーフ使って。っていうのはあの今関わっているマーケティング案件がもう5月半ばで終わるんですけど、本来であれば自分も広告運用のところまで巻き取れればなと思ってたんですが、
まあ今言った通り多分、あのそのマーケティング業務と本業が再開するとまたどうせあの自分の心が悲鳴を上げ出すと思うので、あの一旦マーケティング業務は断ったんですね。
まあただその社長とかその社長の配下にいる人が広告運用とかできるように、あの自動的にレポートを送付して、あの課題と解決方法と具材的な管理画面の手順を送れるようなシステムってものを今あのO3に手順を教えてもらいながらウィンドサーフで実装してるんですね。
なのでそういったことも自分の商品化につながることもあると思いますので、このO3を今のうち触っておくことは特にいいんじゃないかなと思いましたので、
そんなお話をさせていただきました。ということで今日はですね、まあO3にコテンパに言われて凹んでる話というテーマでお話をしました。今日も素敵な一日をお過ごしください。
SUKEでした。
