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こんにちは、すけです。今日は、月曜日。仕事なんてサボってしまいましょう、というテーマでお話をしたいと思います。
ちょっと今外で撮っているので、セミの声とか、子どもの声とかが入っていると思うんですけど、すいません。
今日月曜日じゃないですか。月曜日になると、自分の場合、別に憂鬱とかそういう気持ちとかは、今はあまりわからないんですけど、
どっちかというと、よし1週間始まったということで、張り切ってしまうようなタイプなんですけども、
その中で、育児とか仕事の両立をしていると、どうしても一杯一杯になるタイミングとか、思うようにいかないタイミングってたくさんあるじゃないですか。
その時に、やっぱりこの考え方ってものは大事かなと思ってお話をしています。
それは何かというと、仕事は7割ぐらい終わらせるぐらいの気持ちがちょうどいいっていう話ですね。
これは手を抜くとか、ゆるふわでやりましょうとかいう話ではなくて、仕事7割ぐらいで終わればいいというぐらいに思っていた方が、
全部こなして、全部こなさなきゃって思うよりも、1日の仕事が終わったときに自己肯定感も下がらずに、
結果的に次の日のいいパフォーマンスにつながっていくんじゃないかなという話ですね。
ちょっとさっき、完璧を目指すとって話をしたんですけども、
まさに自分も、4月から育児休暇から復帰をし始めて、4・5・6とですね、
完璧にやらなきゃいけないとか、ちゃんと仕事も終わらせて定時で終わらせて結果を出して、
育児をして、子供にご飯を食べさせて、寝かせつけて、次の日も頑張ってという形で、
完璧にこなそうって思う気持ちがどっかにあったんですよね。
でもやっぱりこれを聞いてる皆さんも、育児とか仕事の労率をされてる方が多いと思うんですけども、
やっぱりどうしても無理が生じる部分ってあるじゃないですか。
子供が急に家庭を引いたりだとか、でもその日プレゼンをしようと思ってても、
なんか日の作業がどうしても終わらなかったりだとか、
どうしてもアップをずらさなきゃいけないタイミングとかってあると思うんですけども、
結果、完璧を目指してしまうと、
あーこれも終わらなかったとか、あれもできなかったとか、
あー自分でできてないとか、そういう責めるタイミングが多かったんですね。
なので完璧を目指すほどネガティブな決めって終わっちゃうとか、
自己肯定が下がると行動の意欲もどんどん下がってきてしまうので、
なので自己肯定感がどんどん下がっていくと、
次の日クライアントにこれ提案してみようとか、
ちょっとこれ気になるから冗長に掛け合って社内のルールを変えてほしいとか、
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そういった意見が出しづらくなってきたなってこの3ヶ月間思ったんですね。
なのでいかに大変な中で自分の自己肯定感とか、
自分のポジティブな思考を保つかというと、
やっぱり完璧で終わらせるっていうところは、
一旦外して7割ぐらいで終わらせるぐらいがちょうどいいぐらいの気持ちでいたほうが、
なんだかんだ楽になってくるんじゃないかなと思ったんですね。
だからこそ、この仕事を自分でやらなくていいなって思ったところをどんどん人に任せるとか、
全部自分でやろうとしないという気持ちが、
やっぱり仕事と育児の両立って改めて大事なんじゃないかなと思ったんですね。
ちょうどAmazonのオーディオブックで、
危うく未来に不幸にされるとこだったっていう本を読んで、
すごくこういうことを気づかされたんですけども、
メタのザッカーバーグがこういったところを言ってたんですね。
大事なのは仕事を完璧にこなすのではなく、
終わらせることだということを話してて、
これはすごくシンプルな言葉なんですけど、
今の自分に突き刺さったというか、気づかせてくれる言葉だったんですよね。
改めてやっぱり育児と仕事との両立を図ろうとすると、
どうしても無理が生じるし難しいことがたくさんあるんだけども、
そこを完璧にやるんじゃなくて、
もう育児と仕事をやってる自分でOKとか、
仕事をある程度終わらせたらもういいんだという気持ちでいたほうが、
次の日の活力につながってくるかなと思うので、
月曜日これから一週間頑張ろうと思う人にとっては、
少しでも気が楽になるような話になればいいなと思ってお話をしました。
繰り返しになりますが、
会社の仕事を手抜きをするとかそういった話じゃなくて、
いい具合に肩の力を抜いて、
自分のやるべきところ、力を入れるべきところを見定めるということが
何より大事なんじゃないかなと思ったので、
そんな話をさせていただきました。
すみません。もしかしたら結構うるさかったと思うんですが、
一応今日の内容ですね。
あよゆく未来に不幸にされるところだったという本ですね。
概要欄にリンク貼っておきますので、よろしければ聞いてみてください。
すみません。やっぱり夏になると蝉がどうしてもうるさくなっちゃうので、
外で撮りづらくなるなと思いました。
なるべく明日からまた部屋の中で収録をして、
お話ができればなと思っております。
ということで、お互い一週間頑張っていきましょう。
スケでした。
