1. 本業を軸に人生を整えるラジオ
  2. 【3つのステップ】〝周りと比..
2023-04-02 08:24

【3つのステップ】〝周りと比べて落ち込む病〟の治し方

▼Twitterもやってます
https://twitter.com/suke7251/status/1630187402940809216?s=46&t=O7Ij8LCdmh2gs1uN0tB_2g

#海外トレンド #マーケティング #会社員 #NFT
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f9eaaf1ae8f042997a8fca7
00:06
こんにちは、すけです。このラジオではですね、ビビって退職を撤回した自分が、1から副業で月5万円稼ぐための方法だとか、
海外のマーケティングのトレンドについて、ご紹介するラジオとなっております。
今日はですね、副業関連の話題ということで、周りと比べてしまう病の治し方というテーマでお話をしたいと思います。
これは昨日の放送にも関連することではあるんですが、
これを聞いている皆さんは、NFTとかWeb3とかの情報発信をされている方が多いと思うんですけども、
やっぱりそういうNFTとかWeb3に入っている強々の人たちと自分を比べるとですね、
どうしても自分なんかやっていけるんだろうかとか、結構自己嫌悪に陥ってしまう方が多いんじゃないかなと思います。
実はこれは自分のことなんですが。
そんな自分の過去の自分に向けて、周りと比べてしまうということをどう直していったらいいのかということをですね、
自分の実体験も踏まえてお話をできればなというふうに思います。
これ3つステップがあって、まず1つ目が過去の自分と比較をするということ、
2つ目が比較対象を明確にするということと、3つ目、実際に記録をつけるこの3つですね。
もう一回言います。
過去の自分と比較をするということと、比較対象を明確にするということと、最後記録をつけるということですね。
はい、いつも通り5分程度でサクッとまとめたいと思います。
まず1つ目、過去の自分と比較をするということなんですが、結論何が言いたいかというと、
他人と比較してもしょうがないということは皆さんもよくわかってはいると思うんですけども、
とはいえ気になっちゃいますよね。
なので前提としては過去の自分と比較しましょうということなんですが、
やっぱりさっき言ったどうしても他人と比較してしまうということを、
一回脇に置いておくために何をするべきかというところが2つ目ですね。
比較対象を明確にしましょうということですね。
過去の自分と比較しましょうと言われても、
自分の過去の何と比較すればいいかわからないと、やっぱりそこってわからないと思うんですよね。
わからなくなっちゃうと思うんですよ。
だから例えばフォロワー数なのか、発信の数なのか、
副業であれば稼いだ金額なのかということを常に過去の自分と比較をして、
そこより上回っていれば自分ちょっと進めているなとか、
逆に下がっていればじゃあ何で下がっちゃったんだろうというところを日々改善していくことが
当たり前なんですけどすごく大事ということですね。
ここら辺のことが自分できていなかったので改めて意識は大事だなというふうに思います。
なので過去の自分と比較しましょう、でも過去の自分と比較する何と比較すればいいかわからないという方は
自分の目的をもう一回見直して何のために発信やっているんだっけ、
何のために副業やっているんだっけというところを見直した上で、
じゃあ自分は月5万円稼がなきゃいけないんだというところの目標が改めて浮き彫りされると思うので、
03:02
そこの目的、比較対象を明確にして、
そこを過去の自分と比べて稼げているのか稼げていないのかというところをちゃんと整理してあげるという話ですね。
そうすると徐々にですけど他人があまり気にならなくなってくるというか、
自分のことに集中しだすので結構効果があると思います。
とはいえ比較対象を明確にしたとはいえですね、
なかなかこれって1日2日であれば持ったりすると思うんですけど、
また他人が気になっちゃったりとかそういったことがあると思うんですが、
それを持続させるための方法としてお勧めなのが記録をつけるということですね。
自分の場合はスプレッドシートとかに、
今月はいくら稼げた、前月比とかもつけて、
過去と比べた比較がしやすいように、四角化できるようにしてあるんですね。
あとはツイート数とかフォロワーの伸びた数とかっていうのを月ごとにまとめて、
前日差みたいな形で四角化して記録をしてるんですよ。
なのでそうすると、
自分すごく経験があるから分かるんですけど、
何も記録がない状況だとついつい他人の成功とか、
もちろんそれは喜ばしいことなんですけども、
成功してそういった記録をつけていないと、
自分がついつい分かりやすい状況に飛びついてしまうので、
反応しやすい状況っていうのかな。
例えば誰かがフォロワー1万人達成したとか、
月100万円稼ぎましたみたいな、
そういったキラキラしたとこばっかり目が行っちゃって、
今度は自分は何もできてないや、みたいな形でどんどん落ち込んでいっちゃう、
っていうのが過去の自分のパターンだったんですけども、
今回ご紹介した記録を前月つけていく、もしくは毎日でもいいんですけど、
記録をつけていくことによって、
自分は過去と比べてこういう変化があった、
じゃあ次はこうしようっていうところに、
どんどん頭のCPUみたいな、
頭の思考がそっちに持っていかれるんですよね、いい意味で。
なので今日ご紹介したまとめるんですが、
過去の自分と比較をするということと、
比較対象を明確にしておくこと、
過去の自分の何と比べるのかってところを明確にしておくってことと、
明確にした目的の変化を記録をつけておくということですね。
手帳でもいいと思いますし、スプレッドシートでも何でもいいと思うんですけども、
それを見える形にしておくことで、
思考が継続して余計なことが頭に入らなくなるので、
そうすることによって徐々に徐々に、
月5万円とか月10万円とか月100万円とか、
分かんないですけど自分は達成したことがないので、
そういった方向に行けるんじゃないかと思って、
今自分は信じてやってますので、
今日はそんなお話をご紹介をさせていただきました。
なので最後まとめますけども、
今NFTが冬の時代と言われてますが、
これからどういったことがあるか分かりませんが、
やっぱり自分として周りと比較する気持ちはすごく分かるんですけども、
自分もそういうタイプなので、
ただやっぱり一人一人出せる個性というか、
発揮できる能力というものはあると思いますので、
06:01
当然ね、黒間総さんがこの前教えてくれたような、
3C分析みたいな形で、
今自分は何ができるのか、
自分のポジションはどういったポジションなのかというところを日々、
改善というか見直しながらやっていく必要はあるんですが、
やっぱりそれは一人一人活躍できる場所というか、
差し込めるポジションというのがあると思うので、
お互い頑張っていきましょうという思いで、
今日はそんな話をさせていただきました。
はい、ということで、
今日はですね、
いつもタイトルを最後まで言って忘れちゃうんですけども、
周りと比べてしまう病の治し方というテーマでお話をさせていただきました。
今日日曜日ですが、
明日から新年度で、
もしかしたら憂鬱という方もいらっしゃるかと思うんですが、
そこもね、
最後の雑談になるんですけど、
今に集中するというか、
今自分がコントロールできることに集中するということがすごく大事だなと思ったのが、
YouTubeでですね、
僕サッカーが好きなんですけど、
サッカー日本代表の吉田真弥選手、
今キャプテンですね、
のインタビューが残っていて、
そこからすごくメンタルコーチから言われたのが、
自分がコントロールできることに全てを集中させなさいと言われたらしいんですね。
どうしてもサッカーをやっていると、
これ情報発信でも一緒だなと思ったんですけど、
自分が例えば日本代表に呼ばれない時期に、
他の選手が活躍しているとか、
そこでちょっと嫉妬の思いとかも、
吉田真弥は選手でさえあるらしいんですよ。
でもそういう思いをメンタルトレーナーにトロしたところに、
そういうことを言われたらしいですね。
もう本当に自分のコントロールできないことに対してはエネルギーを使うなと、
本当に自分がミラーに対して何ができるのかというところを、
常に自分のコントロールできるところに集中して、
自分のコントロールできるところに集中させなさいというところで、
吉田真弥選手としてもね、
確かサーフサンプトンとかで苦戦していた時期があったと思うんですけども、
そこからパフォーマンスを上げていったという話があったので、
やっぱり情報発信でもブログでも一緒だなと思っていますので、
いかに自分のリソースに集中できるかというところが、
鍵になるかなと思うので、そんな話をさせていただきました。
と言いつつ、また1週間くらいか1ヶ月経ったら、
また落ち込んでいるような配信を阻止しているかもしれないですけど、
少しでも参考になれば嬉しいです。
長くなってすみません。
ということで、今日も素敵な1日をお過ごしください。
関でした。
08:24

コメント

スクロール