復職までの不安
こんにちは、すけです。 今日は
〝復職から半年経って気づいた〟〝今を生きる大切さ〟というテーマでお話をしたいと思います。
で、まぁタイトルに言ってあることが結論ではあるんですが、どういうことかというと
サクッとお話ができればなと思っております。 まず背景からなんですが、僕は去年の11月から
ちょうど去年ですね、適応障害という診断を受けて休職になりました。 約半年ほど休職をしていたんですが、今年の6月から職場復帰をしまして
今12月なんで、ほぼ半年経ったんですが、 改めて
〝今を生きる〟ことってすごく大事だし、精神衛生上にも一番いいなと思ったんですね。
何かというと、 あまり先々のことを心配すぎても本当メリットないなと思ったんですよ。今回振り返ってみて。
っていうのは、自分が職場復帰する前はめちゃくちゃ不安だったんですね。
なんか、適応障害を経験して休職に入ってしまったので、また復職することによってまた病気が再発するんじゃないかとか
仕事復帰して、移動して、自分がその部署の仕事に就いていけるんだろうかとか
嫌な同僚に当たったらどうしようとか、すごく先々のことを心配して不安になって
復職間際にはそういったことを考えすぎたせいか、 動機がまた激しくなってしまって
一時は復職の許可が出せませんと言われるほどになったんですが
半年経ってみて、 今どういう状況かというと
自分が心配してたことは今のところ一つも起きてないんですね。 今のところ楽しく働けてますし、同僚にも恵まれてますし
意外と自分もこのマーケティングの部署で力を発揮できるのかなとさえ思ってますし
だから半年前 不安に思ってたこととか心配に思っていたこととか
心配する必要がなかったんですよね結果的に だから
今を生きる重要性
このことって今の自分にも言えるんですよね これから僕はまた繁忙期に入っていくんですが12月1月2月と
なんで不安に感じるところはあるんですよ また忙しくなって
動機が激しくなったりとか適応障害の症状が再発したらどうしようとか また仕事と子育てのノリでできるんだろうかとか
不安はたくさんあるんですけどこの半年の経験を振り返ってみて もうなんか先々のこと心配すぎるのはやめようって思ったんですね
なので 自分は結構最近今日1日
精一杯生きようと思って毎朝仕事に向かえてるんですね なので
なんかこういうことを考えていると結構毎日が楽しくなってきたんですよ それはあの無理に頑張ってるというよりかは
もう精一杯生きてる感じがしてすごく仕事にも針が出たし なんか24時間を精一杯使えてる気がして充実感が増してるんですね
なのでこれを聞いてみなさんももし先々のことを心配して痛くなったりだとか なんかどうしようとかなんか
日ちもさちちもいかないという場合は もう
僕の今回の経験を機に心配すぎても仕方ないので まあそういったことを言われてもね
心配しないってことは難しいってことわかってるんですが であれば
今のうちからできる対策を立てておくとか 自分はよくやるんですけど 紙に書き出してどうすればいいのかってことを考えると
なんか人間やることが決まると自然と不安となくなってくるんで もしよろしければ今日の話
今日の1日に全力投球してみるっていうことを 嘘でもいいから言い聞かせてみると
意外とそういう癖づけができてくるので よろしければ参考にしてみてくださいという話で終わりたいと思います
いつも通りまとまっていませんでしたが 今日は復職から半年経って今を生きる大切さを学んだというテーマでお話をしました
今日も素敵な1日をお過ごしください。ツケでした
