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こんにちは、すけです。今日はですね、不安や緊張を乗り越える方法というテーマでお話をしたいと思います。
で、なんでこんな話をするかというと、この前ショートセミナー、先週月曜日にフリーランスの学校の方でショートセミナーやったんですね。
そこでテーマがですね、音声配信でフォロワー100人達成する方法ということでお話をしたんですけども、
その中でアンジーさん、フリーランスの学校に所属していて、いつもショートセミナー聞きに来ていただける方がいらっしゃるんですが、
アンジーさんから質問をもらいまして、自分のメンタルとかが不調になる時にどうしてもコンテンツとか作れなくなってしまいますと、
そういった時にどういう風に乗り越えていたりだとか、コンテンツ作ってますかっていう質問をもらったんですね。
その時の回答があまり僕としてはちゃんとお答えができなかったので、改めて整理の意味でお話をしています。
で、メンタルが不調な時、不安とかそういった時にコンテンツ制作が止まってしまうっていうことはありますよね。
僕もよくあります。
で、特に音声配信をやる上で自分がやっていることとしては、
シンプルに自分が今そういった状況であるっていうことも音声で録っちゃいますね。
で、過去思い返すと4月ぐらいかな、今思い返しても結構ヤバい放送だったんですけども、
これって育児打つかもしれないっていうことをですね、僕は音声で放送したんです。今も残ってるんですけど、
多分怖くて今聞き返さないんですけど。
そう、多分あの時も結構メンタルやられていたんですね。
多分双子が生まれたばかりでろくに寝れなくて、それでも副業とか頑張ろうとしていたから自分がやりたいこと、やろうと思っていることができない。
でもとはいえ育児頑張らなきゃいけないっていう板挟みという葛藤になっていて、多分精神的に来ていたと思うんですよ。
でも、その時に確か振興のアロハさんとかマコさんから、ありがたいことに大丈夫ですかっていうコメントをいただけて、
その時に振興のセミナーのお仕事が入っていたんですけども、
一旦そのお二人のお気遣いで、一旦落ち着くまでお仕事はストップ、お休みしてくださいっていうことをいただいたんですね。
どうしてもやっぱり人間って、いただいた仕事に関してはやり切ろうとかそういう気持ち出てきちゃうと思うんですけども、
多分そのお二人の言葉がなかったら、多分やっていた、お仕事をしていた。
わかんないですけどもしかしたらそこで詰め込んでいたら、もっと精神的に来ていたかもしれないというふうに思ったんですよ。
なので多分音声ってその人の人柄とか、あとはその人の状況とかを、
声色でもわかると思うんですけども、実際にやることによってその人の良さだとか、
そういったストーリーが伝わってくると思うので、毎日そういうメンタル来てるっていうことを言われちゃうとね、
聞いてる方もしんどくなっちゃうとか、そういったタイミング、そうなっちゃう可能性はあるんですが、
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疲れた時にはたまにはそういう自分の本音を話す会っていうのもあってもいいのかなと思ったので、
そんな話をさせていただきました。言うことで誰かに知ってもらうことで自分の心が軽くなるとかそういったこともあると思うので、
そうですね。今日月曜日じゃないですか。僕は今一休中ですけども、月曜日ってどうしても憂鬱になりますし、
今日からまたお仕事かとかそういうところを感じやすい時期なので、そういった時こそ多分誰も聞いてなくてもいいと思うんですけども、
スタイフとかで自分の今の気持ちとかを話してみると楽になったりすると思いますし、
それこそ誰かがたまたま聞いてくれたら、それがその人の共感を呼んだりだとか、そこでフォローにつながったりすると思うので、
自分の気持ちを整理する上でもそのまま自分の今の気持ちを話すってことも大事かなと思ったので、そんな話をさせていただきました。
はい、ということで今日からまた1ヶ月1週間始まりますが、自分はですね、今週の木曜日から沖縄に行きますので、いろいろパッキングとかするんですが、
あとその前にNMOの講義を取って飛行機に乗り込みたいと思います。ということで今日も素敵な一日をお過ごしください。
伊豆ケでした。
