2024-06-11 05:22

体からのメッセージに耳を傾けたいという話

疲れた、眠い

こうした疲労感はネガティブに捉えがちですが、
体がメッセージを出してくれている、そしてそれを心が受信できているという点で良いことだと思います。

「こんなくらいへっちゃらだぜ」と言えるのはカッコいいし憧れますが、無理してまでなりたいとは思いません。

体は相棒ですから、大切に扱いたいものです。
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00:01
おはようございます。まーくんでーす。
今日は6月11日の火曜日ですね。やっていきたいと思いまーす。
あー、眠いんですよ。眠い。
眠いのは理由がちょっとあって、
昨日寝たのが、昨日っていうかさっきなのかこれは、
1時半ごろに寝たんですよ。
1時半ごろに寝て、さっき4時半ごろに起きたんですよ。
3時間ぐらいしか寝てないんですけど。
目が覚めちゃったからしょうがないと思って。
目が覚めちゃったからしょうがない。
ラジオやるかと思って、今やってる感じです。
しょうがないラジオやるかって、もうちょっとね。
将極的な理由っぽく聞こえちゃうんですけど。
いつもの習慣になっちゃってますからね、ラジオ。
やろうかと思ってやってるわけですよね。
昨日は遅かったというと、
仕事がいよいよ6月末で引き継ぎ完了を目指して、
ゴリゴリ仕事をしているわけですが。
その影響ですね。仕事が非常に混ざってこんでいる。
体も疲れが出るしね。
今、疲れてるなと思いながらラジオをやってるんですけど。
こうやって疲れを感じるのって、いいことだよなーって思ったりもするんですよね。
疲れを感じるのがいいことっていうのは、変な言い方になるかもしれないですけど。
ちゃんとこうやって体のフィードバックをくれてるわけですよね。
お前は今疲れてるぞーっていうふうに体は言ってくれていて、
その体が言っていることを受け取るタパシティがまだある。
心にね。
それはまあいいことだなと思いますね。
体が疲れたかどうかもわからないような疲れ方。
それは本当にやばいなと思うんですけど。
疲れたなーって思うのは、まあいいことだよなーと思いますね。
でも体は何を干してるんだろうなー。
なんか水分を干してるとか、寝たほうがいいなーとか。
03:03
休んだほうがいいですね、これは。
と思いながら今日も仕事に行くんですけど。
あんまりこれをほっとくとね、体の声をずっと聞かないでいると、
体が喋ってくれなくなるので。
いい塩梅のとこでね、体の言うことを聞いて休もうと思うんですが、
ずっと今頑張るときな感じです。
若い頃って、今37なんですけど、
若い頃って全然体の疲れとか、
こんなの知らないぜって言って頑張れって言ったんですよね。
それはすごく若さのパワーで生活をぶん回してたような雑な生き方というか。
体の性能だけで頑張って、頑張れちゃうんですよね。
こうやって年を重ねてくると、
扱ったなりの扱いに相応しい疲れ方をしてくるので、
いかんいかん、ちゃんと休まなきゃとか、そういうふうに思えるのがいいですよね。
そういう点で疲れるっていうのは、わりと肯定的に僕は捉えていて、
休まなきゃなーと思いながらやってます。
そんな感じですかね、今日は。
ちょっと疲れたので、今日はどうしようかな。
このあと追加で寝るか迷ってますが。
せっかく起きたからな、何か本でも読むか。どうしようかな。
カードと相談しながら、このあとの時間の使い方を決めたいと思います。
今日はこんなところで。また明日。さよなら。
05:22

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