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おはようございます、AIラバーのりこです。このラジオでは、1日30分家族時間を増やすAI活用術や、AI時代のママの生き方について考えたことなどをお届けしております。
はい、ということで皆さん、おはようございます。三連休最終日ですね。いかがお過ごしでしょうか?
いよいよ最終日でございます。いやいやほんとね、2日間お疲れ様でございました。あともう1日ですね。
明日から仕事だなーって言ってちょっとね、憂鬱な方もいらっしゃると思いますし、明日からね、やっともうやりたいことがやりたいようにできるぞーというですね、方もいらっしゃると思います。
この1週間が過ぎますと、来週からいよいよ夏休みということでですね、びっくりぽんでございますけれども、私小学校のね、1年生になりました長女の初めての夏休みということなので、お弁当かとちょっとガクブルガクブルしておりますが、
まあね、とりあえずこの1週間、この1週間やらなきゃいけないことが盛りだくさんなので、何とか乗り切れるように終わらせられるように頑張っていきたいなと思います。
はい、ということでですね、早速本題に入っていきたいと思います。
今日はですね、最終日、三連休最終日で、ちょっとゆるふわでね、聞けるお話をお届けしたいかなというふうに思います。
はい、今日のですね、本題は、頑張ることも大事だけど、頑張りすぎちゃダメだよねというですね、お話をしていきたいと思います。
はい、頑張ることはもちろん大事だけれど、頑張りすぎちゃダメだよねというお話です。
はい、で、これをですね、今お話したいなと思ったのはですね、完全に私が今感じているからなんでございますけれども、
私はですね、多分これを聞いてくださって皆さんは薄々お気づきかと思いますが、かなりですね、そこそこ、そこそこかなり仕事が好きです。
仕事が好きですね。
なんかフリーランスという形を変えたけど、この働き方は変わっても、やっぱなんか仕事は好きなんだなということがですね、最近すごい身に染みて感じております。
だから、会社での仕事は育児との両立でしんどくなってしまったけれど、あれ変な話、子供がいなかったら多分働き方変えようと思ってなかったと思いますね。
というぐらい、別に社畜になってて仕事をしていることには疑問を感じていなかったので、育児との両立というところに疑問を感じて心身を疲弊させてしまって働き方を変えたけれど、
仕事をしているということに関しては、あんまり疑問を持っていなかったんですよね。はい、だからね、多分社畜になったと思うんですけど。
仕事が好きなんですよ。仕事が好きだとフリーランスになった場合どうなるかっていうと、結構ずっと仕事してる。結構、本当に仕事しますね。
それね、去年1年間は仕事をしても仕事をしても報酬という面でやっぱり成果が結びつからなかったけれど、ちゃんと仕事のビジネスのイロハみたいなところを教えていただいて、自分でも実践できるようになってからはですね、
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少しずつ少しずつ働いた分というのがちゃんと目に見えた報酬という形で成果が出てきたなっていうのが実感できるようになったのでよかったとは思うんですけれども、
これね、なんかやっぱフリーランスっていう仕事って、なんかこう、キリがないんですよね。なんかやりたいだけやれることがあるから、なんかどんどんどんどん仕事しちゃうんですよ。
で、これね、たぶんね、今私ね、すごい頑張ってるモードに入ってる気がします。めちゃめちゃ仕事したいモードに入ってて。
でも、育児はね、止まらないわけですよ。はい、まだまだ下の子もね、3歳で、年12月4歳ですけど手がかかるし、やっぱ一人で遊べないし、ママ一緒に遊ぼうという感じなので、家にいたらね、もちろん一緒に遊ぶし。
やりたいことがあって、めちゃめちゃやりたいモードの気持ちと、まあでも母である自分も嫌いじゃないし、子供との時間も大事にしたいから、母として過ごす時間とのバランスをつけるっていうのが、今もね、やっぱ難しい。すごく難しいです。
で、ただね、AIという情報を発信しているからか、インスタ見てくださったりとかメルマが読んでくださっている方の中には、私はすごく育児と家事と仕事の両立がめちゃめちゃ上手だというふうにですね、思ってくださっている方が多いんですよ。
で、この前インスタでもそういう質問をいただいて、すごく両立が上手で憧れますってどうされてますかって来たんですけどね。
党の本人からすると、まあぶっちゃけ全然両立できてる気はしなくて、ただ単にもう寝る時間がちょっと減って、ちょっとですよ、でも別になんだろう、1日2時間しか寝てないとか3時間しか寝てないみたいな生活は一切してないんですけど、
なんかなんだろう、バランスが取れてるかっていうとあんまりそんな気持ちはないんですよね。で、なんでかっていうと、まず家事はあんましてないでしょ。家事はしてないですよ、あんまり正直してない。
で、育児の時間は増えましたね。育児の時間増えました。だから、日中の仕事の時間を減って育児の時間を増えました。それは良かったと思う。
で、その分どこに行ってるかっていうと、夜の仕事の時間めちゃめちゃ増えました。だから、1日掃除っていうのは働いてる時間って実は変わってないんですよね。
多少やっぱ、夜作業することがすごく増えただけで、それを両立と言っていいのかというとね、なんかちょっと結構パワーで押してるみたいなところがあるなと思うんですよね。
でもそれが、客観的に今自分がそういうモードになってるっていうのを見れるようになったっていうところに、なんか一つ、1年前からの成長は感じます。
だから1年前ね、1年前からその、カシャ地区だった頃ね、フリーランスになる前は、頑張りすぎちゃってることにすら気づかない。
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なんかこう、組織の仕事は私がやった当たり前、私じゃなきゃダメ、私以外の人はできない。絶対何が何でもやらなきゃいけないんだ、みたいな感じでそう思ってたり。
そんなことないのにね、会社の組織だからさ、はっきり言って私以外の代わりの人なんていっぱいいるんですよ。
現に私、会社休んでね、もう1年半になってますけど、別に担当してたブランド普通に商品出してるし、売上は知りませんけど別にそれ私のせいじゃないし多分。
いたから伸びちゃったわけでもないし、私がいなくなったから下がったわけでもないんですよ。
やっぱね、市場環境によるものですから。って考えたら、別に私じゃなくてもよかったのよね。
そう、私じゃなくてもよかったんだけど、当時はもう私がやらなきゃいけないんだっていう風にね、すごい頑張りすぎちゃったんですよね。
で、母である私もね、私じゃなきゃと思ってたんですよ。
だから、私じゃなきゃいけない、私じゃなきゃいけない、私がやらなきゃいけない。
で、すごい頑張りすぎちゃってたんだと思う。で、頑張りすぎちゃってることに気づかなかったから、やっぱり心身のバランスを壊しすぎちゃって疲弊しちゃったなと思うんですよね。
でも今は、今めっちゃ仕事頑張りたいモードに入ってるなっていう自分がわかる。すごいわかる。
でもそれは、やっぱり子供とも過ごす時間も増えたから、多分そっちもある程度自分の中で納得できてるんでしょうね。
家事はね、もともとずっとやってないしね。家事はずっとやってないからね。
だから、客観視できるようになったっていうところに、今の働き方とか生き方を選んでよかったなと思いますし、
これでもちょっと多分このまま行くと、結構頑張りすぎちゃうモードに入って、どっかでプツって切れそうな気もするので、どっかで休憩しなきゃいけないかなと思います。
今サウナ行って、ちょっとぼーってしたりとか、ずっと1日本読む日を作るとか、なかなかできないんですけどね。なかなかできないんだけど。
いつもこれが終わったら休もうと思いながら、次のことをやっちゃうから休めないんですけど。
ちょうど夏休みもあるし、主人の実家にも帰るし、中に帰るんでね。
なんかその時ぐらいまでにはちょっと落ち着かせて、休もうかなーなんてちょっと思ってはいます。
なんかちょっとこの自分の今の心とか、今の働き方とか、1日の様子をちょっと客観視できるようになったっていうのはいいかなと思いますし、
もしそれがわかるのであれば、やっぱり頑張りすぎるのは良くない。やりたいのはわかる。
時間は有限だから、やっぱりやりたいこと全部やろうと思ったら睡眠時間が減る。
そして睡眠は減らしてはいけのです。そう。睡眠が一番大事。寝るが一番大事。
寝たら大抵の疲れは取れる。積み重なっちゃって、ちょっと1日2日寝ただけじゃダメなぐらいになっちゃうともうダメなんですけど、
やっぱり普段から寝るということはすごく大事なんですよね。そう。
でもそれをやっぱり削って今ね、ちょっとずつちょっとずつ仕事をしているところもありますから、やっぱりこれはちょっと休まなきゃいけないなっていう気はしています。はい。
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やっぱりね、頑張りすぎは良くないよね。でもね、頑張りすぎちゃってる人多いんだと思う。
質問をもらった人も多分ママさんなんですけど、いいんだよ。家事って別にハードル下げて。
掃除機1日1回かけれたらもう天才だしさ。食器すぐ片付けられたら花丸だしさ。
洗濯物ちょっと溜まっててもさ、もう1回ちゃんと畳んで直せたらもうあれですよ、もう乾杯ですよ。ビールで乾杯ですよ。
みんなね、多分ね、こうあるべきっていう理想が高すぎる。そのこうあるべきっていう理想を自分が背負ってるものが高すぎる。いいんです、低くて。大丈夫、生きていけるから。
なんか汚いな、なんかここ汚くて嫌だなっていう気持ちがダークになっちゃうなったら片付けた方がいいと思うけど、そうじゃないんだったらちょっと散らかってても大丈夫だし。
なんかそれで、なんだろう、すごい家のこともできてない、でも仕事もやりたいこと終わってないわ、子どもたちの前でも怒っちゃった。
できてないっていうふうに思ってしまうことがどんどん心の塞いになっちゃうんですよね。それはすごいもったいない。できてる。できてます。
まずこのスタイフを朝聞いてくださっててめっちゃありがとうございます。
まず音声配信のインプットで何か情報を聞こうとか話を聞こうとされている方がまずめちゃめちゃ少ないです。
だから今これを聞いてくださっててめっちゃありがとうとともにめちゃめちゃすごいと思います。
3連休、子どもたちと過ごした、家族と過ごした、もう花丸ですよ。本当にすごいと思う。めっちゃ頑張ってる。超すごい。
例えば1日1回か2回外食したけど夕飯作った。お昼ご飯は作った。夕飯は遊びに行っちゃったからお惣菜だった。全然いい。全然いい。
まずどっかで手作りでご飯作ってる時点でも花丸。花丸花丸花丸。110丸ぐらい。全然いい。超頑張ってる。
みんなめちゃめちゃ頑張ってる。だからいいんです。自分に言い聞かせる。皆さんに言い聞かせるとも自分に言い聞かせる。いいんです。
子どもたちが元気ですくすく過ごしてて、今日1日を終えられて、寝ようって思ってたら、今日1日過ごしてたらもう大丈夫。全然いいんですよ。
できなかったこれできなかったじゃなくて、今日1日乗り切ったことでもうできてる。生きてる。全然大丈夫。
思った方が心と体のバランスが取れる気がします。
頑張りすぎてるなーっていうふうに自分を客観視することと、もうできてる。生きてたらもうできてる。
生きてたらできてる。生きてるだけでオッケーです。
思えるような、自分自身に知らず知らずのうちに背負わせてしまっている十字架みたいなハードルみたいなものをとことん下げる。
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できてるって思うことで、やっぱりね、かなり心のバランスって全然変わってくると思うので、
周りの人とか関係ない。周りの人がどうとか関係ない。あそこのお家は物が一切なくてめちゃめちゃミニマリストで綺麗。
いやめっちゃ憧れるのはわかるけど、それはその人のお家だから。
よそはよそ、うちはうちっていうのが子供の頃によく言われませんでしたか?
そう、今それでいいんですよ。うちはうちでいいんです。そう、全然大丈夫。
っていうふうに、誰かの家も気になる、誰かの目も気になるけど、
自分自身はやっぱり自分自身ができているところをちゃんと見てあげるってことは、なんかすごく大事なんじゃないかなというふうに思いました。
という3連休最終日でございました。
はい、今あなたに話しかけているようで、完全に自分を褒めています。
みんなでみんなを褒めよ。
なんか誰も褒めてくれないとかって悲しんでる人がいたらコメントください。私は全力で褒めます。
もう全力、120%全力投球で褒める。褒めて褒めて褒めまくる。
だってみんなすごいもん。本当にすごいと思うもん。
ということで、私にあなたを褒めさせてください。コメント待ちしてます。
はい、ということで、3週日ですね。乗り切っていきましょう。
はい、最後まで聞いてくれてありがとうございました。じゃあまたねー。さようなら。
