自己受容のプロセス
みなさんこんばんは、いずです。今日は自己受容というテーマでお話ししようかなと思います。ぜひ最後まで聞いてください。
このチャンネルは、現役公務員の私が独立起業を目指すまでの日々をお届けするドキュメンタリーチャンネルとなっています。
というわけでですね、今日は自己受容というようなテーマで簡単に話そうかなと思うんですが、
もう今、時間は23時38分。最近ですね、仕事がちょっと激ムーでして、今日帰ってきたら、もう本当、あの驚くぐらいめちゃめちゃ寝てしまいまして、
でも合間合間で起きて、せっかくの祝日だったんで、子供たちの相手もしつつ、家のこともしつつやって、
合間合間では、座ったまま寝てしまうみたいな感じになってて、今この時間になってしまったんですが、
最近、自分の周りでも、すごく、結果を出すというか、
行動がというか、生き方が変わって、もうすごく自分の理想の自分の生き方を体現しているような方もいたりとか、そういう姿を見てたりとかして、
で、結局全然周りは関係ないというか、比べるのは自分であって、全然他の人と比べる必要はないとか、
周りは関係なくて、全然対等な関係であって、大事なのは今自分の歩んでいる、
足元のこの自分の歩んでいる道が唯一であるというところは、
まあ学びながら、理解しているところなんですが、
まあそれ書いてある本にも書いてある通りですけど、理解はしていても実践するのは難しいというのはまさにそういうことだなっていうのは感じていて、
自分もやっぱり、人と比べる必要はないと言いつつもやっぱり、
気になってしまったりとか、そこで比べてその他の人を見て自分を振り返った時に、
自分まだバンだったなぁとか、何もできてないなぁとかっていうふうに、
思ってしまったりとか、そしてですね、で自分も理想の自分というか、
理想の姿というか、選びたい、つかみ取りたい人生があって、そこに向けて、
何かやろうとしたりとか、やるべきことを見た時に、あれもこれもやらなきゃな、やりたいな、やろうってなって結局、
やっぱり特に自分は複数のことを同時にやるっていうのはあまり得意な方ではないので、
結局で同時進行しようとすると蓋を開けてみたら、結局何もできてないというか、
手についてないというか、何も仕上がっていないという現状があって、そこにちょっと自分で自分に
やっぱまだダメだなぁというふうに感じている、ここ最近だったんですが、
まあでもそんなところも、それすらも、ありのままを受け入れるというか、
行動への移行
同時進行で、あれもこれもやるのは苦手っていうのが、
自分で理解できるようになったとか、そういうところも受け入れていったりとかした上で、
じゃあどうするっていうふうにしていくしかないというか、していくだけなので、
変えられるものは変えていけばいいですし、変えられないものはもうそのまま受け入れるというか、
もうどうにもならないものなので、これもアドラー心理学的な捉え方ではありますけれども、
そういったところで肯定的な諦めというか、もともと諦めるには明らかに見るっていうような
物事の真理を捉えるというような意味合いがあるそうなので、
そういったところも、学びをアウトプットしつつ、
理解したものを実践していけたらなぁと思って、
そうですね、 やっていこうかなと思っております。
まぁちょっとですね、そうですね最近、 ちょっとうまくいってないというか、全然
結局なんか何も行動、 目に見える形でというか、
形が出来上がっていないので、 自分で自分に対してなんだかなっていうのがあったので、
ちょっとね、周りがまた眩しく見えてしまったみたいな時間が
あったので、ちょっとムムムという時間を過ごす時もあったんですが、
まずはそれも受け入れて、そうなってしまっているっていう自分に自分で気づけているっていう部分では、
良かったのかなと、前向きに諦めて、
またやっていこうかなと思います。
こんな時間になりましたけど、それでも継続のこのスタイフは続けられたっていう部分では、
これもある意味自分との約束の一つなので、 一つずつ一個一個やっていこうと思います。
それでは最後まで聞いていただきありがとうございました。 もしよろしければ、聞いたという意味合いも含めて、
いいね、コメント、フォローとしていただけると嬉しいです。 それではまた次回の放送でお会いしましょう。バイバイ。
