健康診断の結果
こんにちは、THE SOUNDSCAPE // MY CUP OF TEAです。
いつも高くて気になるあたりとかありますか?
いつも?
いつも高めだなとか
公式ショーって?
そうなんです。
抽選資料がこんなにも高くて
何年か前に同じくらい、同じくらいあったかと思うんですけども
受信されたことありますか?
一度は行きましたね、近所で
先生、何かをやれてましたか?
何か食べ物ですね
甘いものとか果物とか食べるの控えるように
やれたんですね
確かに直前の、結構食べたものとかでも
結構上がりやすいんですね
そういう影響もあるんですけども
やっぱり下がってる、結構高い値段なので
下がってるかどうかは受信していただいて
確認してもらった方がいいかなとは思うので
ちょっと間を空けてですね
今回、血圧高かったんで
ほんとですね、前の時よりも高いですね
今まで120とかだったんですよね
そうですね、確かに
食べ物があまり最近よくなかったのかな
体重もちょっと増えちゃったのが
欲張りな感じですかね
そうですね
高まりました
そうですね、ちょっと差が
何と言っても高いですね
ちなみに、昨日の夜
ご飯遅めに食べたのとかどうですか?
夜は何時ぐらいだったかな
8時ぐらい
コッテリしたもの食べられたことはなかったですか?
昼にコッテリしたもの食べたかもしれないですね
そうなんですね
わかりました
中性脂肪っていうのは
血液延伸分離をかけると
血球っていうのは
赤血球とか白血球とか
あの子たちが下に溜まって
あと血清というかきれいな透明な液が
分離されるんですね
分離されると普通の透明な液の方が
925ぐらいある
食生活の見直し
白く濁った感じ
それが血液を回ってるっていうイメージなんですね
そうなるとやっぱりちょっと何か
詰まりやすいところにちょっと詰まったりとか
する可能性も
そういうところも
ちょっと怖いなっていうのもあるので
一時的なところはまだ全然いいので
やっぱり下がってるかどうか考えないといけないかなと
これもう食べ物と運動な感じ
そうです
もしかしたら佐藤さんもともと
結構高い値が続いてるので
昔からどうでしたっけね
ここ何年かは結構高めですね
もしかしたら何か体質的なものはあるのかもしれないですね
こういうのが上がりやすい
確かに体重ちょっと最近増えてはないんですけども
それでももっと言ってたら体が大きいから大きくって
でもこのぐらいの値でも
この高い値でずっと続いてるっていうことは
何かそういう体質的な影響もあるのかなと私は思います
なるほど
一度ちょっと受診してもらって
はい
ちなみにちょっと体がふくよかで
この身長と体重から割り出したBMIって数字があるんですけど
お腹周りが男性だと85っていうのが1個のポイントで
それよりも大きくなってくると
お腹のところについている脂肪細胞が実を悪さをして
血圧を上げたりする成分を出したり
あとホレステロールを悪くする成分を出したり
血糖を悪くする成分を出すんですね
やっぱり体は大きくなる方がいいよってことで
実は特定保険指導ってやつの対象医者さんになってくるんですよ
お癖に飲んで見えないので
私の特定保険指導っていうのができるんですけども
もし佐藤さんがよければ
強化検証で何があるかってお話なんですけど
さっきお伝えしたようにお腹周りが大きくならないように
イコールちょっと体重ってのが一番分かりやすい指標なものですから
体重をちょっと見直そう
あとそれに伴って生活習慣も
ちょっとじゃあこれを気をつけようかなっていう
生活習慣の改善目標を考えさせていただいて
3ヶ月後が1つのゴールになるんですね
その時にもしよければ目標が達成できたかなとか
あと無料で強化検証の採決ができて
値がみんなそれぞれ血圧が残るんですね
どうなってるかっていうのは
健康指導の重要性
そういうやつの対象にもなっていて
もしお金はかからないのですから
それもやってみようかなっていう風でしたら
参加していただくことも全然できますし
とりあえずやっぱりプレステロ高いから
受診しようかなって
全然大丈夫です
とりあえず受診
行った方がいいですかね
私は行った方がいいと思います
ちょっとやっぱりなんか体系が続いて
ここら辺からは行ってないですかね
行ってないですね
どうもOTOFUです
今日はですね
健康診断がありまして
今もう会社からの帰りで
名古屋駅歩いてます
周囲人が多いです
朝ね健康診断行ってきまして
この何年かずっとなんか数値引っかかるんですよ
今回も先々恐々としつつ行ってきましたが
おそらくこれまでで一番悪いと
昨日実は食べ過ぎたのよ
昼間も食べ過ぎて夜も食べ過ぎたので
それもいけなかったのかなとは思いながらですが
とりあえず前々からですね
数値が非常に悪いのが中性脂肪
これがね基準値いくつだったかな
二桁じゃ50ぐらいじゃないから
50ぐらいじゃなきゃいけないやつを
800とかマークしたことがあってですね
3年前かな
去年一昨年はねもうちょっと低い
400とか500けど
基準値よりは全然高い感じですが
今日900を超えてまして
通常健康診断が終わったら
とりあえずお疲れ様でしたつって帰って
後日結果が送られてくるんですが
お待ちしてもらえませんでですね
帰る前に保健師がどうしても
お伝えしたいことがあるということで
ちょっとお待ちくださいって言われて
個室というかブースにね呼ばれ
そこで血液の検査を見たんですが
中性脂肪も高いと
コレステロールも上がっていると
実はね血圧もね
それはすぐ結果が出るじゃない
上がっている時に
これまで血圧が高すぎて引っかかるって
あんまなかったのよ
まあまあ健康帯というか
下が80上が120ぐらいでしたっけ
そんなもんでやったのが高かったのよ
2回測る感じですが2回とも高くて
もう1回測ってみましょうかって
もう1回測って
ただ時間空けた方がいいと思うんで
ちょっと他で少しやってから
ちょっと落ち着いてまた測りましょうって
測ったら若干は下がったの
一応もう1回やりましょうかって
結局4回測ったのね
最初には下がってるけど
やっぱり高い
いろいろ言われましたよ
優しくにこやかに脅されました
ちょっとね
コロナで運動もしてないから
そろそろせめてウォーキングぐらいは
再開しなきゃダメですよね
非常に危機感を持っております
食生活もあまり良くなかったのはなかったので
ちょっと野菜を食べるようにし
コントリーしたものを食べ過ぎないようにし
とかしなきゃいけない
中性脂肪が高いっていうことはですね
あれなんですよ
血がドロドロなんですよ
これは血管が詰まって脳梗塞とかで
いってしまう可能性があると
いうことでですね
自分の父親もそれだったんじゃないかな
そうそうだからむちゃくちゃ太ってるわけじゃないけど
こんなに中性脂肪が高いということは
やっぱり体質かもしれないとも言われたのよ
そんなんて感じですけど
気をつけてくださいって言われても
甘い飲み物をやめなきゃいけない
糖分を取るのをちょっと控えようと
3年前が悪くてさ
この2年ぐらいはさ
糖分気にしてたんだけど
最近ちょっとね
ストレスもあってか
あまり気をつけれてなく
甘いのを飲んでました
さすがにエナジードリンクはやめてるんですけど
ちょっと糖分の多い飲み物とかも
買えなきゃなぁと思っています
ということで健康診断行って
相当悪く落ち込んでいるところでした
帰りの電車が来ています
もうすぐしたら発車するかな
ということで
モトフでした
では
