朝の生活習慣
おはようございます。
おはようございます。始めていきます。
皆さん、おはようございます。ソプラノです。
2025年8月31日、日曜日です。
このチャンネルは、朝時間を理想像で過ごし、生活習慣を整えることを講演するラジオです。
朝の過ごし方を決めて、6時30分にどんな状態でありたいかを設定してください。
ライブでは、そのように過ごせたかどうか、コメントで教えてくださいね。
今日は、ちゃんとします。
私の6時30分は、朝の準備を終えて、お昼ご飯の準備、平日お弁当の準備を終えて、10分間のリラックスタイムを持つことでした。
今日は日中休みなので、お昼はお弁当ではなく、1週間の買い物に行って、その1週間の買い物のついでに食べたいものをお昼に食べようかなと思っています。
私の6時30分は、そういう意味では、お昼の準備も終えて、10分間どころか、30分くらいのリラックスタイムが持てています。
8月は、だいぶお休み続きで、大変失礼いたしました。
最後のコミュニティー投稿が、体調不良のご案内で終わっていたので、8月の締め、ちゃんと復活してますよということをご案内して、8月を終わっていこうかなと思っています。
連休中に、実家に帰っていて、そこで無子どもがひどい風邪だったんですよね。
ひどい風邪で、ちょっと映すから言って、もう基本的に部屋から出てこないぐらいの風邪でゴホゴホしているのが聞こえる状態だったんですけど、特に悪いものではなく。
連休中はありがたいことに、生後2ヶ月の名医の子どもをずっとめでる日を過ごしていたんですけどね、帰り際にクシュンクシュン言ってたんですよね。
帰り際じゃないわ、来てすぐ相談されたんだ、草薬クシュクシュって言ってるけど、風邪ひくん?って言って。
病院に連れて行くかなとかって、名医は心配してて、ただ休み中だから救急になるっていうのと、元気だったんですよ。
めっちゃ元気で、たまにクチュってやるぐらいだったから、元気だからいいでしょって言ってね。
帰ったら自分がクシュクシュですよ。結構しんどかった、咳こむし、体調もね、全身の感じもひどくて。
でもこの感覚、熱も、確かに夜は若干微熱で出たけど、風邪のひどいの、経験がある気がするなと思って考えて考えて思い出したら、
子供を育てていた頃、ニューヨーク時の頃、小学生、低学年ぐらいまでかな、子供からうつった風邪ってすっごくきつかったのを思い出して。
あの感覚に似てるわーっていう感じの風邪。子育てした経験がある方ならわかっていただけるかな、子供からもらうきつい風邪。
そんな感じの1週間を過ごしておりました。
猫の保護活動
もう一つ、1週間?ちゃうちゃう2週間休んだんだよね。
そう、休み明けに体調崩して休みますって言って、結局その後今週1週間。
あ、ダラダラと私の話だっけ。あ、けいこさん、おはようございます。珍しい。
あの、九州オフ会、まもなくですね、私その時ね、ちょっと北の方に行ってていけないんですけど、けいこさん、お久しぶりです。
近況報告を仲間にしておりました。けいこさん、ご元気ですか?お元気ですよね。
いやいや、また配信聞きますって言うとプレッシャーになっちゃうから言いませんね。
今週はね、猫がね、週末、土日、土曜日だったか日曜日だったか、土曜日か。
家の家にですね、子供産んじゃったんですよ。
産んじゃって、私たちが気づいて、違う違う、金曜日だわ。娘がメッセージしてきたから金曜日。
金曜日に、彼女が気づいた時には、もう2匹、とにかく子猫が鳴いてる声がするって探して探して探して、倉庫の下に2匹いたんですよ。
で、一旦保護して、ものすごい暑かったからね。娘が保護をして、暖房にタオルひいて、保護をして、そっからもう猫のことわかんないんで。
彼女はね、猫好きとか猫を飼ってる友達を呼んで、とりあえずお医者さんに連れて行ったりとかしたんですよ。
で、ちょっと待って、もう話が前後してるの。どうだわ。
まあいいや、何が痛かったかっていうとね、2匹のうち、とにかくお母さんに連れ帰ってもらうのが一番いいなと思ったから、夜出しといたんですよね。
そしたら、1匹は連れ帰ってくれた。だけど、もう一晩待ったけど、1匹はお母さん連れ帰ってくれなくて。
で、1匹残っちゃった。で、その猫を保護して、世話をした1週間だったんですよね。
で、あ、けいこさん今、何時間ですか。何をしていらっしゃる時間なんですか。
一応、朝のマイルストーンライブと目打って、朝この時間に何をしてるっていうのを、規則正しい生活の一条として始めたライブなので、何をしてるかっていうのを教えていただけると嬉しいな。
で、あと、猫ちゃんね、とはいえ、月曜日にもう家では飼えない。日中にはいないから、日中誰も家にいないから、ちょっとこの猫ちゃん死なせちゃうなと思ってね。
愛護センターに連絡をして、猫ちゃん引き取ってもらえますかっていう相談をしてね、引き取ってもらうことは約束していただけて、翌朝には引き取っていただけるようにはなっていました。
心の変化
で、その間にいろいろ声をかけたんですよね。猫ちゃん扱ってくれる方がいらっしゃらないかなって、コロナと引き受けてくれる方がいらっしゃらないかなと思って、いろいろ声をかけて、
で、その間にね、愛護センターさんに声をかけていたら、やっぱりね、その声をかけていた人の中からね、愛護センターって殺処分されちゃうよっていうふうなことを教えてくれる方がいて、そっからもう調べて、愛護センターって殺処分の入り口なんでしょうかということで、調べて調べて、結局愛護センターに電話しました。殺処分するのって。
そしたら愛知県は殺処分はしていませんと、よくぞよくぞ電話をしてくれました。昔はしてましたけど今はね、していません。そっから調べたら、調べたら、調べたら、その時には教えていただけなかったけど、ミルクボランティアっていうシステムがあるんだよね。
で、一番手のかかる時期にそのミルクをあげてくれる方っていうのをね、ボランティアとして募集をしていて、その方たちの力を借りながら、あとそれで何とかね、殺処分なしでやっていますということでした。
お母さんおはようございます。けいこさん。だからダラダラのんびり、ぼちぼち起きるかなって感じでした。そうなんだ、そんな時間なんだけいこさん。休みなのね。お忙しくされていらっしゃいますよね。
いろんなイベントに参加されているのを拝見します。母さんお久しぶりです。今日お膝のお膝の配信を使わないところは劣化するっていうそんなお話をしてましたね。もう私の年代になるとね、とてもよくわかります。
もう41分になってた。そろそろ締めていかなきゃいけないなと思いますけど、9月1日からのライブをどうしようかなと思っていまして、8月、私結構前からやっては長期休みやっては長期休みっていうのを繰り返してきたんですけれども、本当にライブやりたいのっていうのはずっとね、自分に問うほど問うてないけど、
そんなに頑張ってもやってないんですけど、ただね、ちょっとここから気持ちの話いきますよ。気持ちの話。やっぱりね、言いづらいな。アーカイブなしにしたいぐらいになってきたな。
やっぱりね、歳をとった。このライブを始めてから、私何年だ?わかんないけど、この2年ぐらいで、本当にね、私あらかんですが。
もうね、やれることが減ってきた。いい表現が見つからないんですけど、とにかく気づけない。認知の衰えというのが一番的確だと思うんだけど、
もともと気が利くタイプではなかったのに気が利かなく、さらに気が利かないとか、一つやるのに時間がかかるとか、仕事でもこれだけのボリュームをやりたいと思ってもやれない。体力がないからね。
これ、私が人よりもひどいのかなとかって、ずっと考えるここ1年ぐらいをね、過ごしてきたんだけれど、どうやらそうでもない感じがする。
同世代の方々と、これはネットではない、リアルの仕事上のとか、ママ友とか仲間とか、いろいろ話をしてるとね、母さんまさにそうなのよ。
もうね、先輩も言ってた。50過ぎたら、今まで生きてきたこと、手に入れたこと、勝負をしてきたこと、そういったことで生きていくんだ。
これ、前にも私ライブで話したことあると思うんで、生きていくんだっていうふうにね、先輩から教えていただけたことがあるんだけれども、本当に身に染みてわかる。
仕事でね、新しいこと、新しい人、新しいこと、やらなきゃいけないからやるけど、それよりも私をお役に立ててるなと思うのは、私がやってきたことで困っている人、職場でね、会社でね、これ職場じゃない、会社全体で。
もう私が過去にやってきたことっていうのは、手放して、他の部署に渡してきているので、その人たちが困った時に、振り返ってね、その前任者もいるんだけど、その前任者ではわからないことを聞いてきてくださるということで、お役に。
その時の方が役に立てている感じがするんだよね。
まあ、ふゆこさん、おはようございます。いやだ。
いや、ひょっとしたら来るんじゃないかと思いつつ、本当にお久しぶりです。
コミュニティマネージャーふゆこさん、呼ぼうか、あれを。
参加者の自己紹介
ちょっとね、みんなせっかく来てくれたから、席ね、だいぶ良くなりました。だいぶ。席はね、だいぶ良くて、ちょっとね、いがいがが残っている感じ。
プロフィールよくね、ちょっと来てくださった、順番にね。
丸山恵子さん、アラフィス、副業はママ。営業職、会社員しながら、ノイビア化粧品の代理店をやってます。
20代にきび肌からここまでね、たぶん年配の方までカバーできますよってことかな。
母さん、母さんの一人言、母さん、農科学、農科学じゃない、違う、あってる。農業の農で農科学好きな相談士。
農業法人化しながら農業20年、人の健康管理と人の幸せに寄り添っておしゃべりします。
守護神官邸もされるって続いてるのかな。
フィンさん、ザ・コミュニティチャンネル、冬子、コミュニティマネージャー。
自分の家族をもっと愛そう、自分の宿業をもっと愛そう、自分自身をもっと愛そうということで。
老眼だな。そう?たん?どう?どう?ちょっと待って。
本当だ!
もうしょうがないよ、もう。
眼鏡ね、普通の眼鏡と老眼鏡、かけたりかけなかったり、もうね、どっちも合わなくって、
裸眼の方が、裸眼の時間が一日長くなっちゃって、眼鏡調整に行ったよね。
これはもう視力悪くなるって言って。
そうそう。それでね、やっぱり母さんの言う通りで、
今までは、やらないこと、なんとかやれることに集中を。
じゃあ、やらないことに、やらないことを決めて、やれることをやろうとしなきゃって思ってたんだけど、
違うの、もう。今はね、もうね、やれない。やれないのよ。
本当の意味で、今が一番若いっていうのを実感するんだよね。
だから、やめることを真剣に考えてる、いろんなことについて。
こうやって、今日ね、一人であっても、一面さんであっても、こうやって普段来ない方が来てくださっても、
それぞれ絶対得られることはあるだろうなと思って、ライブをしたの。
だから、ひょっとしたらアーカイブ残さないかもしれないし、言われる限界かもしれないし、残すかもしれないし、
この心の動きがね、すごい、今の私のやらない選択に絶対役に立つなと思って。
だから、ここにいてくださる方、いてくださらない方も含めて、本当にありがたい。
ちょっとコメント戻りますね。
福本春の影響
みんなご挨拶してくださってる。
けいこさんも母さんにおはようって言ってくださってる。
けいこさん、ちゃんとふいんさんじゃない、ふゆこさんって呼んでくださってる。
ゆり、おはようございます。ありがとう来てくれて。
もうやめるって言った時にね、それもいいねってゆり言ってくれたもんね。
母さん、遠くの山を見ましょう。
これ老眼ね、老眼の話。
遠くの山を見ましょう。
昔は小学校の時、近くのものと遠くの山を見る時間を設けられていました。
本当にあったね。
昔よ、私。昔。私それ知ってる。
捉え方だからです。
ゆり、ゆりもふいんさん、みなさんおはようございます。ご挨拶ありがとう。
ゆりも呼んでないね。ちょっと待って。
不動産×営業×管理職として働くゆりの記録。
ゆり、スタイフは99%危機戦でしたが、ちょっとずつ話。
最近、たまに。
あれぐらいの頻度だと聞ける。
毎日だとなかなかもう聞けない。
あれぐらいの頻度だと聞ける。
ふいんさん、黒板が緑の理由。
そうなの?そうなんだ。
ゆりのアイコン。本当だね。
母さんのアイコンも緑だよ。
ふいんさん、全年齢だからちょっと無理。
緑にはできないかもしれないけど。
心の目で見ましょう。きっと効果あるかもか。
そうだね。そう、母さんもなんだよ、緑。
でね、そうそう、そういう心持ちなんですよ。
だからね、ちょっとね、8月31日超えて、
今までね、ご役をしてくださった方に
57歳、もう年齢も明かしちゃおう。
57歳の今の私の状態っていうのをね、本当に
38度ラジオのヤコちゃんの声かけで始まって
朝活を福本春さんがね、始めてくださってて
福本春さんがまた一般社大本部を立ち上げて
オルマンズアカデミーを始められてね
そんなところから続いた私たちなんですけど
今日なんかあるの?何もないよ。
何もないよ。
あるのかな?私が知らないだけかもしれない。
私が知らないだけかもしれない。
私が開けたのは、体調不良でお休みって言ったまんま
このまんまずるっと休みに入るのが、ちょっとざわつくのね。
それぞれの捉え方なんだけどね。
あ、何?ごめん。
ということで。
そう、その通り。ということで。
一応、ご挨拶をね、しておこうと思って開けたんですよ。
ということで。
ねえ、母さんとふゆ子さん、つながってください。
つながってくださったかな?
はい、ということで。
爆笑させていただいたところで
ライブの方はクローズしていこうと思います。
それでは、お越しくださりありがとうございました。
お聞きくださりありがとうございました。
ライブの方、テージライブの方ね、ちょっとやりますけど
寂しくなったらまた開けるかなと思います。
それでは、ソプラノでした。
またねー。
