1. 朝のマイルストーン📍(お試し中)平日6:30〜
  2. 【朝活による変化#223】休日気..
2021-10-27 04:10

【朝活による変化#223】休日気分♪習慣の力

超夜型生活から朝型へ。今日はお休みをいただいており、休日気分で過ごしておりましたら、収録&配信を忘れておりました🙌
毎朝聞いてくださっている方、申し訳ありません🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

#朝活 #早起き #継続
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845

サマリー

休日の朝を楽しむ中で、ルーティンや習慣の重要性について話されています。

休日の朝の過ごし方
皆さん、おはようございます。ソプラノです。
10月27日、水曜日、どのような朝をお迎えでいらっしゃいますでしょうか?
私は、今日はお休みをいただいております。
先ほど、ふくもと春さんのライブに参加して、そこで白状しましたけれども、
休日気分で収録を忘れておりました。ごめんなさい。
今日は、朝から、昨日の夜からでしょうかな。
今朝、ふくもと春さんとのコンサートを朝5時から入れていたので、
いつも朝5時起きの私は、4時半に起きないと、さすがに寝起きすぎるので、
夜、いろんなことをやるのを全部パタッと止めて、速攻で寝たんですね。
だから収録も、最近、夜収録のチャレンジをしたりしておりますが、
それもやることをせず、とにかく1秒でも早くということで寝てしまいました。
朝、春さんと楽しい楽しい1時間を過ごし、そこから娘の見送り、
そのうち主人が起きてきて、私は休日ですから、休日の流れの中で過ごしておりましたら、
収録そのものを忘れてしまっておりました。
やっぱりルーティン化、習慣化って本当に大事だなって思います。
今、メイクをしながらですけど、私はここのところの試行錯誤、
この夜収録に変えてみるということをしなければ、ずっとメイク時間が収録時間だったので、
メイクをし始めたら思い出しますよね。
休日であってもメイクをしたら、当然収録は今日はちゃんと終わってるっていう風に。
だからあげなきゃとかっていう風に。
違う違う。嘘ですね。嘘ですね。
休日は収録をしないので、今日は収録をしなくていい日だなということを再認識する。
まだメイクをしながら収録の習慣が抜け切ってない、そんな感じですかね。
もう一つ、主人が8時過ぎまで出ていかないんですよね。
この人いつもこんなに遅いんだと思っていたら、違うんですね。
私がいつも主人よりも先に出る。
娘が出発した後、私が出発した後、主人という順番で、息子はリモートで学校にはいかず家にいるという流れが出来上がっている。
主人としては私が出かけてからやるっていうのがルーティン化してるんで、
私が一向に出かけないもんですから、どうも時間間隔がずれたみたいで、
8時過ぎに、あれ、今日会社行かないのって言って、
今日私休みだよ、タイムツリーに入れてあるじゃんって言ったら、
そうかそうかってバタバタと慌てて出ていきました。
習慣というのは恐ろしい。でも習慣を味方につければ百人力という、そんなことでまとめたいと思います。
それでは最後までお聞きくださりありがとうございました。
今日も素敵な一日にしていきましょう。
04:10

コメント

スクロール