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2021-10-21 03:02

【朝活による変化#219】すっきり〜

超夜型生活から朝型へ。い〜っぱい寝て、すっきりとした朝を迎えております。
おはようございます💕
#朝活 #早起き #継続
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サマリー

体調不良から回復して、朝活の重要性を感じた一日を振り返ります。

体調不良からの回復
皆さん、おはようございます。ソプラノです。2021年10月21日、木曜日。どのような朝をお迎えでいらっしゃいますでしょうか?
私は今日は久しぶりのメイクをしながら収録、朝収録をしております。
昨日もですね、朝午前中10時頃ぐらいから急に寒気が、それと体のふしぶしの痛みがちょっときまして、まだそんなに大したことはなかったんですけれども
何かあってからでは、がっつり休みを取らなきゃいけなくなってしまうので、早めに早めに休みを取らせていただきました。
なので、昨日は午後、午前中で仕事を上がって、午後はお休みをいただいて、作ったお弁当を食べたら、後はがっつり寝ておりました。
昼の1時から寝て寝て寝て、ずっと寝て、晩御飯も主人に作ってもらって、
これいつもですけど、片付けは息子にお願いをして寝ておりました。
そうすると、1時半に目が覚めて、こっちに目が覚めて、これからどうしようという感じになりまして、
結局ね、熱は38度5分まで夕方上がったんですけれども、どの道そのタイミングで検査に行ったとしても、インフルエンザもまだ陽性反応が出ないので、
翌朝まで寝て、熱が下がらなかったら病院に行こうかなと思いました。
昨日の夜、1時半の段階では36度台に下がり、今朝も36度3分でございます。
水分をしっかりとって、ひたすら寝ております。
マジで体が痛いんですよね。痛くて寝れない感じ。寝るには寝れるんだけど、体が痛くて寝れない感じですが、
今日はいっぱいいっぱい寝てすっきりしております。
ということで、もう一個話そうと思った気もしますが、今日は早めに感謝に行きたいと思います。
最後までお聞きくださりありがとうございました。素敵な一日にしていきましょう。
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