朝活部屋の始まり
おはようございまーす。
あ、レオさんおはようございまーす。
セロさんおはようございまーす。
ハナマコさんおはようございます。
小田川洋子さんおはようございまーす。
みなさんおはようございまーす。
今日は月曜日ですね。
よし、さて改めまして。
えー、みなさんおはようございます。ソプラノです。
2022年4月ツイッター。
これか。
紙に書いたのなんだろうこれ。あれでした。
4月一品って書いてありました。
やばい。
お尻をちゃんとしようと思って前を、前も紙に書き出したら
そうだ、昔書いたんだったと思って見たらこれ。
始めた日のやつです。
うーん、なかなか上手くいかない。
4月11日。今日は4月11日ですね。
えーと、改めまして。
みなさんおはようございます。ソプラノです。
2022年4月11日月曜日です。
ここは早起き朝活を継続し
習慣化したいという方のための朝活作業部屋です。
毎朝5時オープンです。
入室されたらおはようとご挨拶のコメントをよろしくお願いします。
続けてよろしければあなたの今日の朝活をコメントで教えてください。
書ける方だけで構いません。
その後は各自ご指針の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
コメントは最後にまとめて読ませていただきます。
ありがとうございます。
お口もOKです。
コメント完成した。
はい、それではスタートです。
夢と仕事のバロメーター
今日の朝活。
今日の朝活。
ノートタイムじゃなくて手帳タイム。
マコリン、昨日はありがとうございました。
いえいえ、公演をオープンしてくださってありがとうございました。
昨日の公演、気づけたのはマコリンだけだったんだけど。
昨日はマコリンだけだったのかな?
今日公演を開けてくださったのか。
そうだ。
ジャンピングちゃん、おはようモーニングということで。
ジャンピングちゃんも昨日ありがとうございました。
昨日は、あの時、言おうかどうか迷って言わなかったのがあったんですよね。
あのキャパ問題の時に、これちょっとやりすぎてるなっていうサインは何ですかっていう話の時に私一個あったんですよね。
ただちょっとこれやりすぎ問題があって、あまりここまでやったらよくないんじゃないかなと思ったりなんかしてるんですけど。
実は私が一個バロメーターにしてるのは夢です。
明け方の夢で仕事の夢とか、そういうのを夢で思い出しちゃうようになっちゃうと、これはアウト、ペースダウンしなきゃいけないなっていうサインだったりします。
ワックスさん、おはようございます。
ワックスさん、これ写真何ですか?とても可愛いですね。
これ何だろう?お花ですか?
私の上がちょっとドラえもんフラワーとお花、成果のアレンジメントに見えますが、違うのかな?
ミモザ、ミモザなんですね。
ミモザってめっちゃよく聞きますけど、実はよくわからないお花の一個です。
ちょっと仕事が積んできたりすると、明け方にあれやらなきゃ、これやらなきゃ、これもやった方がいいなとかっていうのを夢で思い出したりすると、
よくないパターン、ペースダウンのサインです。
これ育児の時にもありました。
子供が怪我をする夢を見るとか、そういう時は休憩サインです。
マーコリン早朝のイベントがあると必ず寝坊の夢を見ます。
それと同じですね。
だからストレッサーというかストレスの元の夢を見始めたら、これはやりすぎかなって。
1日ちょこっとこうやって見るのはあるじゃないですか。
やっぱり気がかりなこととか、そういう寝ている間に記憶を整理するんでしょう。詳しくないんですけど。
だから明け方に夢を見る、気がかりなことを夢を見るっていうのはきっとあるなと思うんですけど、
それが続いたらやばいなと思ってペースダウンをします。
リール講座の話題
あとは最近本当にもうなくなったんですけど、
寝つけない時、寝つきが悪い時とか、なかなか眠れない日が続いたら、
ちょっと脳に行きがちの血液を筋肉に回そうということで体を動かします。
山森さん、おはようございます。
よし、手帳タイムです。
春さん、おはようございます。
篠森さん、ぐんもです。
篠森さん、今週は何かありましたっけ?
毎週末イベントがあるんでしょうね。
豚がよく咲いてきますということでいってらっしゃいませ。
今週は15日金曜日。
篠原まりこさんとジャンピングちゃんのお誕生日です。
ちなみにうちの娘の誕生日が4月13ですね。
今週の水曜日。
実は昨日もケーキは食べちゃいました。
ユリ、おはようございます。
よしこさん、おはようございます。
よしこさん、今日はニコニコマーク2つですね。
私は今週は4月13日に有給を取得済みです。
今週末は絵本で英語講座とベリーダンスの発表会。
あ、発表会なんですね。
頑張ってください。頑張ってください。
うちの誕生日はバタバタ過ぎそうです。
自分デーになるといいんですけど、また改めて取られたほうがいいのかな。
マリーの1日公開ディール、後で見に行こうと思います。
まりこさん、ソプラノさんの娘さんもおめでとうございます。
ということでありがとうございます。
今日も成人です。18歳。
今週末が満月なんですね。
昨日は本当にこの浅かつ部屋をやっててよかったなと思ったんですね。
仕事が…
いや、今日も本当に…
実はもうすぐ着替えて仕事に行きたい。
手帳を開けてしまったらそんな事実。
そんな実態をまた思い出されるというか…
そうなんですよね。
30分を潰して弁当を作って
弁当を作って会社に行ってたんですよね。これがなかったら。
ものすごい葛藤しながら
葛藤しながら自分のために時間を使うためにはみたいな感じで考えております。
思い出しちゃった。
昔使ってたマイクが
iPhoneバージョンアップしてついに変えてから
服の形状が変わって使えなくなったのを
アダプターを見つけてしまって
これ使えるんじゃなかろうかと思っているんですね。
今使ってみよう。
あ、声変わりました。今マイク耐性に変えました。
マリー聞こえてますよ。ありがとうございます。
5時15分となりました。残り15分です。
はるさまありがとうございます。
これからストレッチもこのマイクでやります。
本当今日はみんなが出社する前にやりたいことを目白押しなんですね。
出社して定時までの間に
同じ島で雑談するという習わしが出来上がってまして
朝礼の前に行ったとてですね、誰か出勤している人がいると
雑談に巻き込まれる。
そういう時にどうするかというと
目を次第にそらす。これがねなかなかできなかったです。
最近できるようになりました。
やっぱりそういう気兼ねなくやるためには
みんなが出勤する前に行くのが一番ですね。
ちょっとね、空気の入れ替えとかその辺のひと手間は増えるんですけどね。
気持ちいいです。
あ、ごめんなさい。
今日花子さん来てないなぁ。
花ちゃんどうやってるんだろう。
よし、手帳は終わりなので。
あ、マリすごいって言っている。
ちょっと逆の頃。
昨日は篠原マリ子さんのリール講座。
リール講座だったんですね。
マホリンがリール講座は動画コンテンツにしないのって聞いてます。
マリ子さんは動画コンテンツにしようと思ってZoomを録画してみたけど
いろいろ編集が必要そうです。
マリすごい実現に向けて動いているんだねということは。
あ、これそもそも動画コンテンツにしようと思ってスタートされたんだこの講座を。
えーすごい。
ナビさんおはようございます。
ナビさん昨日収録を聞かせていただきました。
ユロン島の土層とか仙骨とかその辺の仮想が当たり前と思っていたけれども
まだそんな習わしが今でも続いているというのに驚きました。
ありがとうございます。
ちょっとあれかな、マリのインスタ見に行ってこようかな。
あ、すごい。朝5時半左右。
ちょっと待って。
どんどん進んでしまう。
マリの一日が。
マリの一日が。これはストップできないのかしら。
なんか盛りだくさんの一日が。
よし。
このリール動画ってあれなんですね。
ストーリーズと違って
自分の止めたいところでゆっくりみたいで止めることができないんですね。
あ、昨日何?マリ。
マイスタイル企業塾最終回?
慣れない。
えっとスタイフのやつがあって
えっと味噌作りのガス抜きの日があって
さやちゃんの話があってマイスタイル企業塾最終回
うわ、みんなキラキラしてる。
みんなキラキラしてるな。
よし。
あ、5時26分になってる。
これ乱すと私黙っちゃうな、また。
え、はなちゃんいらっしゃった。ほんとだわ、そのはやちゃん。
おはようございます。
いつめんさんが来ないとちょっと
オロロしちゃいます。
オロロはしないけど大丈夫かなって思います。
リオさんが毎朝早い。
もうセロさんは安定の一番。
セロさん大丈夫ですか?
私昨日は
朝活部屋の交流
9時にお布団に入ったんですよ。
それから洋ちゃんの動画の教えてくれた動画のストレッチを
照明のとこだけでも20分弱ぐらいあるのかな。
洋ちゃんもいないからあれだけど。
やったら心地よく眠りにつきまして
9時半に寝たから
4時半に視線開眼できるかなと思ったら
4時45分アラームでございました。
はい、では
5時28分になりましたので
コメントを遡っていきたいと思います。
リオさんおはようございます。
あらためましてセロさんおはようございます。
花まこさんおはようございます。
fried chicken YOKOさんおはようございます。
まこりんとさんきのうありがとうございました。
いえいえこちらこそありがとうございました。
じゃんびんおはよう。
まこりんは早朝のイベントがあると必ず寝坊の夢を見ますということで
きのうはありがとうございました。
二時間おしゃべりできて嬉しかったです。
嬉しかったです
ワックスさんが鼻言葉が感謝ですと教えてくださってます
ミモザの鼻言葉は感謝なんですね
これは書いておこう
ノートに書きます
みんなのこと
ロンナバーンの感謝ワークに取り組んだ私が
ミモザの感謝の鼻言葉を持つ
鼻を知らなかったとは
なんちゃって
ありがとうございます
ママさん見落としちゃったごめんなさい
背景の色と一緒
同じ感じで見落としちゃいました
あ、言い訳
おはようございます
お越し下さりありがとうございます
ヤモニさんおはようございます
はなまこさん主人は昨日私が家を出ていく夢を見たそうです
あーまこぱぱかわいい
だから出て行ってほしくないんですね
まこりんのことが大好きだ
はるさんおはようございます
よこさん行ってきます
皆様素敵な一日を
ユリーさんおはよう
ユリーさん
ユリーおはようございます
よこさん
よしこさんおはようございます
グダグダだな私
いけない
月曜日の朝から
ユリーおはようございます
よしこさんおはようございます
今日も5時55分からライブですね
はなまこさん
各自の一日を共有
まりんの一日公開リード面白かった
しのまりさん
今週末は絵本で英語講座とベリーダンスの発表会があるんです
自分の誕生日はバタバタ過ぎそうです
4月15日
マリーおめでとうございます
予熟ですね
ぜひこのお部屋に入ってください
朝は
朝だけちょっと入るだけで結構です
ベリーダンスの発表会も頑張ってください
まこりん
しのまりさんいってらっしゃい
しのまりさん
ソプラノさんの娘さんもおめでとうございます
ありがとうございます
伝えておきます
しのまりさんがまこさんへありがとう
みんなの一日も知りたいということで
皆さん公開できるところでは
ぜひ公開できる場を持っていらっしゃる方
ぜひ公開してください
私もどこかで公開しようかな
でも全然面白くないです
私の一日
心の動きを
心の動きをアドプトすると
面白いかもしれないです
まこりん
昨日はワンオペデーで
リール講座さんができなかった
けいこさんのリールが楽しみ
けいこさんも参加なさってたんですね
まこりんが
しのまりさんへ
リール講座は動画コンテンツにしないの?
と聞いてます
しのまりさんが動画コンテンツにしようと思って
ズーム録画してみたけど
いろいろ編集が必要そうです
まこりんが
マリーすごい実現に向けて動いているんだね
ということで
そうだそうだ
一応私が
最後にコメントを読み上げている理由を
申しておきます
一応ですね
ここに
いつめんさんが揃っていたり
やり事の告知をされていたりするので
それだけを聞きたい方がいらっしゃるかな
と思いましてですね
忙しい方は
この30分を
200%
2倍速で
聞いて
15分で聞かずともですね
滑舌の悪い私が
話すのを聞くよりもですね
1等倍か
1.2倍か
1.5倍で最後の5分だけ
聞けばいいようにと思って
コメントを振り返っておりますので
ご参考までに
利用されてください
ナミさん
おはようございます
ナミさんの
昨日の収録は
同じ日本でも
こんな瞬間が
まだ残っているところがあり
姿勢感にも
つながるところがあるので
よかったら聞いてみてください
篠森さん
見ていただきありがとうございます
わこりん
リール講座をリールの仕様に
練習する?
ここやりとりしてくださってますね
詰めていってください
花子さん
おはようございます
篠原まる子さん
ストップできないので
何回も見てもらう作戦です
すごい
動画回数
さすがですね
みなさん
花ちゃんとしてくださってます
篠森さん
リール講座をリール化する
めっちゃ凝縮されそう
本当ですね
すごい
マイスタル企業塾では
こんな作戦も教えてくれるんですね
わこりんもう最終回だったんですね
本当です
マリーマイスタル企業塾
あっという間でした
宮本芳美さんから直接アドバイスいただけたのが
めちゃくちゃ感動でした
これは羨ましい人
いそうですね
りょうさん
泣き笑い
なんでしたっけ
わこりん感謝の花
ミモザですね
はるさんの花ですね
本当です
はるさんそうですよね
ミモザ
はるさんやっぱり黄色とか
オレンジとか
そういうイメージです
さやさんおはようございます
こんな早い時間にお越しください
ありがとうございました
ありがとうございます
今日は収録アップされましたでしょうかね
楽しみにしています
はい
5時30分を5分も過ぎてしまいました
それでは
時間を
過ぎましたが
アンチョコ紙に書いたやつ
読みたいと思います
お部屋の方は
クローズしていきたいと思います
皆さんはそれぞれの朝活を
継続
続けられてください
アンチョコも読めない
ダメだなぁ
まだまだ
一週間続けられたことに
ほっとしております
それでは良い一日を
ソプラノでした
またね
これは
タイ語で
またねじゃなくて
タイ語で
良い一日を
さよならかな
また明日
教えてください
ビスターン
