朝活部屋の始まり
おはようございまーす。はい、始めていきまーす。
皆さん、おはようございます。ソプラノです。2024年9月20日、金曜日です。
ここは、早起き・朝活を継続し、習慣化したいという仲間が集うお部屋です。毎朝5時15分オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
作業を飲むなど、ちょっとしたことで構いません。 その後は各自、ご自身の朝活をしながらご参加ください。
リサさん同士のやり取りはフリーです。 ライブなどの告知もOKです。
朝活が、作業が、えー、開けるからのと、
今日は何だったっけ? スクワットは昨日やった。
ちょっと、ちょっと確認。まずこれ、まず作業を飲んで、竹布を抜いて、その次にやるのか。
ちょっと待ってねー。
背筋10回。背筋、背筋、10回、
からの、
梅かな、椅子と香辛を、
小森だくさん、かな?
おはようございます。おー、指一番だ。にっこりマーク。
はるちゃん、おはようございます。グリーンファットーン。 朝活の動画ありがとうございます。お弁当&朝ごはん作ってます。
今日はいつもより早くお人が出勤するというので、焦って作ってます。 はるちゃん、素敵な、素敵な配信ありがとうございました。
ご主人様から素敵な声掛けをいただいて、 次女ちゃんからも素敵な、
地球を救うって言われて。 そりゃそうよねー、そうそうそう。
菊を意識して、
よし、菊ぞって、 お相手の話を聞いていたら、人生変わっていたと思いますもん。
私のね、自分のね、素晴らしい。
はなちゃん、おはようございます。にっこりマーク。 ねこやまさん、おはようございます。
朝活の動画ありがとうございます。作業を伸びます。 ちょっと久しぶりですからね、ねこやまさん。
ピーさん、おはようございます。にっこりマーク。 朝活の動画ありがとうございます。朝ごはん作ります。
はなちゃん、息子さん来ましたか? なんで知ってんの?なんかあげてました?うちの旦那。
息子さん来ませんでした昨日。 ちょっと竹踏みやろう。あのー、息子さん昨日、
高熱を出さ張りまして、残念ながらドタキャンですねー。 息子だけね、もちろん。だから、
娘と、主人と私と、
3人で、
楽しく楽しく撮影をしましたよー。 はなちゃんハントリーになってる。
はなちゃん、もうお別れに忙しくなるわー。
あ、しろはるさん、おはようございます。 素敵な1日をありがとうございます。
はなちゃん。
もうほんと、
あーっと、
今週は2つか。
もう3枚目突入ですね。ゴダポイントカード。 もうさすがです。
ブンブン言っちゃってください。 そうなんですよ。
昨日、息子は、
高熱でね、来なかったんですよね。 超残念。
超残念ですが、
せっかく入休を、そもそも半休を取っていた日だったので、 まあなんと言いますか、
なんと言いますかね、昔からそういうとこあるんだよねって。 主人と適当に話してました。
あ、間違えた。
昨日はね、そうか知らない人もいるかもしれない。 昨日は、あのー、
娘の成人式の、 前撮りだったんですよ。
ねー。 それで、あのー、
娘だけじゃなく、この機会に、 家族写真を撮ろうかって言って、私も主人も着物を予約して、
息子も呼んで、
行く予定でした。 息子なんて、
ほんと、 なんだ?
チョコ屋まで行ってたのに。 ほんと残念でした。
はぁー、朝昼さんおはようございます。 朝勝の動画ありがとうございます。短くします。
朝昼さんインスタライブチャレンジおめでとうございます。 まだ見れてませんが、どんどん進んでいらっしゃいますね。
さすがです。 あのー、覚悟を感じます。
はぁー、今日の、 昨日の振り返りをしてないな。昨日は、
昨日の振り返りじゃないわ。 えーと、
昨日の排説朝1って話はライブで報告しましたね。 そうでした、そうでした。
排説報告はしたんでした。 で、
昨日は朝出て、そこから先は出ておりませんが、
今日、 どうでしょうか。今日はね、今朝はまだ来てませんよ。
だけ踏みをして、こんなとどうなるかですね。 よし、やること満載なのでここまでにしておきます。
あすよさんおはようございます。 朝活動動画ありがとうございます。
ウォーキングで左右一口飲んでから、 背筋10回言ったね、背筋10回。
10回行きまーす。 娘ね、綺麗でした。
孫にも一緒だ、このことで。 あのね、やっぱカメラマンさんが慣れていらっしゃるのかなぁ。
やっぱり普段の表情と違うから、 そこが気になって、私は普段通りの可愛い
写真をね、撮ってほしいなと思うわけですよ。 だからもうね、はぁ見せていいからとかバカ笑いしていいからとか言うことでね、
適当なこと言ってるんですけど、 あとからその不自然だなぁと思ってる
笑顔も、やっぱね、
不自然だなっていうところもあるし、普段と違うって思いもあるけど、 それはそれで綺麗だなって
思うんですよねー。 はい、背筋10回行きます。
あ、全然持ち上がらない。
4、7、10。
はぁ、できた。 はい、任務完了です。
ハナちゃん、なんで素敵な家族写真でしたって、なにこれ。 え、うちの旦那、晒してますか?
えー、ちょっと、後でチェックしなきゃね。 本当ですか。私もあげようと思ったんですけどね。
どれあげてるんだろう。 ハナちゃん、お久しぶりです。最近寝坊気味ですか。
あー、寝てください、寝てください。 あのー、寝てください、寝てくださいっていうか、あのー
自分が決めた通りの時間で過ごせるといいですよね。 なかなかできませんが
きっかけは、朝起きる時間からと私は思っています。 よし。
やっぱりね、睡眠、睡眠不足がね。
えっと、悪循環。 ゆる時間を整えるところからか、からかっていうと
ゆる時間を整えるところから 朝の時間を出に来ることかなーですね。
で、胸かなり口あげまーす。 ちょっと、え、ということは、セロスさんも見たってことは違うよね。
え、どこで?
あれか。 なるほど。ハナちゃんコメントくれてる。ありがとう。
さて、あげてまーす。
いや、なんかこの、勝手にメッセンジャーと勝手にディスコードが立ち上がるのは、なんとかならんかしらといつも思うんですが、私のパソコン。
寝たな。
出てこ。ログインになっちゃった。
早く出てこ。
そっか、Googleだからか。出てこ。
それでね、よいしょっしょっしょっしょっしょ。
これで、どんなことになったかねー。
えっと、どころかさん、おはようございまーす。
アツカツの動画、ありがとうございます。さようならします。
セロス見てたよ。
えっと、家族の許可を取って、後ほどお父ちゃんに自慢げにさらしたいと思います。
より、家族写真ですね。
次の両親の結婚記念日が40年の節目なので、プレゼントの参考にさせてください。
はい、ぜひぜひぜひぜひ。
子供から撮ろうって言ってもらうと、泣くほど嬉しい。家族写真。
今回ね、息子が白密へ行けなかったから、もうめちゃくちゃ3年経ったんですよ。
1年前から。
もう結婚前、家族として4人で撮れるのは最後かなーって。
主人が写真撮るし、友達も多くいる人がいるから、それでいいと思ってたんですけど、
やっぱり家族写真を撮るために集まって、スタジオで撮るっていうのはね、
なんとなく特別感があって、やっぱり、
夢の実現へ
やらなくていいと思ってきたけど、やっとけばよかったかなーっていう後悔もあって。
でもね、これで一つ夢がね、増えたんですよね。
今度は息子を主役に写真を撮ろうかな。
今って、なんかすごく自由に写真が撮れる写真館じゃないですか、ありますよね。
あのー、釣り写真じゃないようなやつ。
あらーそれ、セロさん、サプランスさんの着物。
そうなんです、着物なんです。はい。
セロさんが食いつく。はい。
頑張ります。
マリ、おはようございます。
まだゴロゴロしてますが、頑張っておけます。
はい、えーと、5時30分になりました。
じゃあちょっと一個ね、リストに追加していきたいと思います。
えーと、息子はいらんって言うかもしれんけど、
息子を主役、私の夢だからいいよね。
主役、家族写真を撮る。
やっぱりね、男の子はね、いろんなこととおざまりになるんだけど、長男なのに。
これを実現させたいと思います。
彼女もついてくるかな、ついてきそうだな、いいですけどね、とかって思ったりしまして。
登録数495個、完了数261個、完了率52.7%です。
これの私、週の途中で、何気に夢叶リストチェックして、
あのー、叶った夢を消してないやつがいくつかあったんですよ。
だから完了率52.7%になりました。
50%超えてまして嬉しいです。
それでは5時31分になりましたので、お部屋の方はクローズしていきます。
皆さんはそれぞれの朝方を続けられてください。
今日は良い週末をだね、一日を良い週末をお過ごしください。
マリー拍手ありがとう。
そしたらね、夢叶フェスに着ていく服も決めました。パチパチパチパチ。
シュッとしたフェイスラインとかっこいい体型は手にできていません。
それではソプラノでした。
また来週。
はるちゃん、ソプラノさん。
放送を聞いてくだ、ありがとうございました。地球を救うわらわら。
はるちゃん、今週もありがとう。
