朝活部屋のオープン
おはようございまーす。
おはようございまーす。
おはようございまーす。
おはようございまーす。
始めていきます。
皆さん、おはようございます。ソプラノです。
2024年6月5日、水曜日です。
ウォーキングデイです。
ここは、早起き・朝活を継続し、週間化したいという方のための朝活作業ペアです。
毎朝5時15分オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。
続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
その後は、各自ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
ポイントカードの共有
ライブなどの告知もOKです。
昨日は、大変失礼いたしました。
あ、寝こえました。おはようございます。
今日の朝活は、お散歩です。
改めまして、セロさん、おはようございます。
朝活の投稿ありがとうございます。
日産ウォーキング。
60日超えたんですかね。
61日くらいですかね。
早いですね。あっという間にここまで来ました。
マコリン、おはようございます。
マコリンが来たから。
思い出せた。
ゴダポイントカードを表示します。
画面に表示。
はい、更新されています。
春ちゃん、おはようございます。
ぜひ、春ちゃんに見てほしいゴダポイントカード。
春ちゃんのカードができています。
このレターから、リンクからご覧ください。
それぞれ、みんなアイコンの画像と、
あと、下の鳥ちゃんに、その人ならでものアクセサリーを1個、
身につけているんですけど、
春ちゃん、かわいらしいのがついています。
ご覧ください。
花箱作です。
で、マコリン今日、
あれですね、あれ、あれ、あれ、
ブキッチョさんのライブですね。
12時15分からですね。
今日は、自転車通勤ということは、
外で。
自転車通勤ということは、車がないということは、
車の中で財布が聞けないということなので、
事務所か、事務所外のベンチで聞くことになるので、
イヤホンも忘れないようにしないといけない。
イヤホンも忘れないように頑張りたいと思います。
私も見よう。
ここでポイントカードちょっと立ち止まる。
洋ちゃんのプレゼントは、7月に渡せるかな。
それまでもうちょっと、もうちょっとここにいてください。
私の宿題みたいなやつ。
重要な宿題ちょっと上に見えるように置いておくみたいな感じで、
しばらく。
ピーさんがね、8まで来たんですよね。
あと2つ。
ハナちゃんがね、2枚目。
2枚目なのに7まで来てるのが本当嬉しい。
目覚ましと夜の活動
あ、そうそう。
オマのイベントは、
ヒルフィールにしようか言ってますよ。
オマのイベント、ヒルフィール。
どっか、ティームグループでも作ろうかしらね。
オマイベント。
で、ヤコちゃん。楽しみだな。
7まで来た。
38のラジオさん。
それで、ずっと下まで行って。
猫山さんよな。猫山さんしかないな。
色物のポイントを狙いでいきますか。
ね。
なんか。
どうでしょう。
レール。
あれ?
ハルちゃんは、
私何か逃した?
あ、ごめん。
ひょっとして、なんか。
あ、いたいたいたいたいたいたいた。
そらこちゃんの下だ。
分かります?分かります?みんな。
拡大できます?ハルちゃんのやつ。
かわいいでしょ。お耳がついてます。
ということで、戻ります。
よーちゃん、おはようございます。
朝活の動画ありがとうございます。
日産ウォーキング。
今日はご挨拶のみで失礼いたします。
承知です。
よーちゃん、そらこさん、ありがとうございます。
本当に優しいコメントありがとうございます。
昨日のお詫びをちゃんとしてないの?まだ。
岡山さん。
ハルちゃんのはキク、だからお耳がついてる文字とか。
そうなんです。そうなんです。
ハルちゃんのね、キクスクールの、あの、
ハルちゃんのキャッチーなアイコンがね、このうさぎさんなんですよね。
資料とかにも出てくる。
最近このうさぎちゃん見ないかな?ひょっとしたら。
ね。
とてもかわいらしいうさぎちゃん。
ハルちゃんから見せていただきました。
なんてかわいいでしょうでしょう。
ポイントが溜まっていくのですね。
画前やる気が湧きます。そうそうそう。
コメントをすることによって、
どうなの?確率。確率は一緒なんだけど、
えーっと、ね、打ち間違いの、
ね、頻度が上がるじゃないですか。
でもな、
なんか、
月にポイントを取り方ないかな?
私に手間なく負担なく、
こうやって常連さんを、
あ、そうか。
月に何回か以上、
参加くださったら、
あのー、常連ポイントで、
月に1個つくみたいな。
そうすると何回ぐらいも来ようって、
思ってくれるかな?
なるほどか。
はい。
春ちゃんから、猫山さんへ。
猫山さん、ありがとう。リングがついてる。
ねー、かわいいでしょ。かわいいでしょ。
ということで、早く春ちゃんに
ポイントを差し上げる日が来ますように。
で、
最近になって、
2度も寝坊しました。
その天末について皆さんへ、
ご説明をしておかなきゃならないかなと思いまして、
前回の時にご説明したかな?
かな?と思いますけど、
もう一度改めてお詫びですね。
今、えーとですね、
睡眠してあげるためにね、
夜の活動を整えております。
できれば、
理想は、
8時半までに入浴を終える。
10時、
遅くとも10時半までに
就寝する。
違うの。
8時半にした時には無理しないことをしたんだ。
10時半には寝る。
で、8時半までにはお風呂を過ごせておく。
これがね、今の私の目標になっているんですね。
なかなかできないけどね。
なかなかできないけど、
うちはそこを目指すということに
集めておりましてですね。
それができて、
できてはいないけど、
気が、それに気をつけて過ごす夜、
にはなっているんですね。
で、あと、
iPhone、
夜のiPhoneを手放して、
お風呂の、
入浴中のiPhoneを手放して、
ちょっとiPhoneの画面を見る、
皆さんの活動を見ているところがちょっと手薄くなっているんですが、
とりあえず、
入浴中と寝る前のiPhoneを手放していまして、
で、
そうすると目覚ましがね、
寝る前と寝る時ね、
やっぱりもう長いことiPhoneを目覚ましに頼っていたので、
あれがね、
月から金は午時アラーム、
土日はアラームオフとかができるので、
アラームをかけるっていうのも本当にやらなくなったんですよね。
それと、
今、アイマスクと
主人のいびきがちょっと大きめの日は、
イヤホンじゃない。
綿を耳につけて寝ているので、
本当にね、
まあでもこれは、
綿の、
綿ってコットンのイヤホン、
イヤホンじゃない。
コットンの耳辺は、
外の音はね、聞こえるんですよね。
柔らかく聞こえる。優しく聞こえる。
だから、
寝てあれば多分ね、
目覚まし時さえなれば起きれると思うんですけど、
一番の問題は掛け忘れる。
掛け忘れるんだよね。
小石のワーク、要は寝る前に、
ベッドで、
今日あった一日のことを思い出しながら、
ああ、これは、
よかったな、ありがとう、ありがとう、ありがとうって言って掛け返ってる間に、
忘れちゃうんだよな、目覚ましかけるの。
だから今、目覚ましなしなんですよ、毎日。
ほんと。
起きれた時間が、起きた時間っていう感じになっているのでね、
この時点でまた、
忘れちゃうかもしれない。
コメント戻ります。
ハルちゃん、コメントを多くすることで、
ゴダを増やす常連ポイント楽しそう。
ああ、ハルちゃんすっかり起きてるなあ。
嬉しいなあ。
でも、こんなに、
打ってくれてるのに、ハルちゃん、
ゴダってない。
若いなあ。
あ、マリー、マリー、おはようございます。
お越し下さい。ありがとうございます。
まこり、そうそう、初めての時、
ハルちゃんに、なんでうさぎなんですかって、
私も聞いたんですが、
理由聞いて納得、
ああ、やっぱり聞くからですね。
ヨリ、おはようございます。
ニアモン、かわいいですね。
まこりん、長い耳が、
よく聞くことの、
象徴なんですよね。
そう、ぞん、じゃなくて、うさぎ。
些細な言葉も、
聞き逃さない感じですよね。
さすがまこりん、言語が。
ハナちゃん、おはようございます。
ハナちゃん。
いやあ、
二度目、ダメ、絶対。
はい、ここでました。
二度目をしなければ、
荒ぶらしても、
起きれるはずなんですよね。
二度目あったんだよな。
はい、きたくつおさん、
おはようございます。
お越し下さり、ありがとうございます。
それでは、5時31分になりましたので、
お部屋の方をクローズしていきたいと思います。
みんな起きてますね。
おお、ドラ玉さんもおらっぱい。
それでは、
お部屋の方はクローズしていきます。
みなさんはそれぞれの扱いを続けられてください。
私は、
今日は自転車通勤にしたいと思うので、
ジムはやめて、
今、帰る方向に
向かっています。
良い1日をお過ごしください。
それでは、そこらでした。
ちょっと空の写真だけ撮っておこう。
じゃーん。
雲ひとつない天気です。
じゃじゃーん。
それでは、
花ちゃん、今日もありがとう。
まこりん、ダメ、絶対、が、
未成年の飲酒並みで
面白かったぞ。
今、みんな知ってるんだろうか。
まだあるんだろうかね、これね。
それでは、
あ、まこりん、そうだそうだ。
もう1回リワインドしとこう。
12時15分から、
まこりんと、
まーやの、
ココロブキッチョさんの語り場ライブを
します。
みんな、行こうね。
スタイルで良かったんだよね。
あ、まこりんが、
今日は、まーやにコーチングしてもらいます。
えー、同じコーチングの師匠にも
2人ね、学ばれてるんですもんね。
互いにコーチングするのかな。
今日は、まこりんが、
まーやにコーチングしてもらう会だ
ということです。
では、12時15分にお会いしましょう。
あ、まーやのチャンネルですね。
まーやのチャンネルで。
それでは。
