朝活部屋の始まり
おはようございまーす。はなちゃん、おはようございまーす。
ふっふっふ。
歩いてますよー。
あれ、コントコピーした絵を固定して、ちょっとその前に、僕の実際の写真をここに書く。
んー、綺麗。
紙材がいっぱいですねー。始めていきまーす。
みなさん、おはようございます。ソプラノです。
2023年6月21日、水曜日です。
ここは、早起き朝活を継続し、週間化している方のための朝活作業部屋です。
毎朝5時15分オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。
続きで、よろしければ、あなたの今日の朝活を教えてください。
その後は、各自、ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
ストレッチと健康情報
ライブなどのお口もオッケーです。
はーい、戻ります。はなちゃん、おはようございます。
一番、久しぶりに出た、久しぶりのはなちゃんが一番嬉しいです。
えー、セロさん、おはようございます。
ニッコリマーク。ひょっとしてもう、おうけんは終わっていらっしゃる?
今、歩いてますよ。
あ、今日から、ソロの写真を撮ろうかと思ったんだった。
ちょっと待ってね。
ちょっと、こっちはこんな感じ。
よし。あ、なってぃ、おはようございます。
はるさん、おはようございます。
歩いてらっしゃいますね。
あ、セロさん。
出た、この顔文字。
これ、なんて読めばいいんだろう。
ウォーキング、あ、歩いてますね。
今日は、ウォーキングレンジャー水曜日。
はるさん、ソブラナさんもウォーキングですね。
はい。えーと。
水曜日、ウォーキングレンジャーの仕組みがなければ、
私のウォーキングは続いていなかったことでしょう。
事務活動も続いていなかったことでしょう。
あ、ねこやまさん、おはようございます。
昨日はお会いできなくて、ちょっと寂しかったです。
あのー、ピクミンブルーム、ダウンロードされたら、
ぜひ、ねおぷちゃんの方へご紹介ください。
なって、ようこさんご紹介のストレッチします。
ねこやまさん、昨日は寝坊しました。
はい、ゾンジャゲとります。
いいですよー。
あまり言うと、あのー、プレッシャーになるので、
睡眠は、第一で。
寝たいときには、寝てください。
あと、
ようこさんのストレッチ、昨日、夕べ、
超陽気にやってみました。
痛かったですねー。
あ、うたがようこさん、
ハッピースマイルセッション、おはようございます。
ブログ、書きます。
朝カツの投稿、ありがとうございます。
あ、私、朝カツの投稿したかった。
今日の、朝カツ、
ウォーキングからのジム。
ジムねー、今月なんとねー、
なんと初めてなんですよ。
オープンだっけー。
よし。
じゃーん。
これもねー、きっとこれが伸びると思うよねー。
って思うのはこれなんですけど、
回ってんのかなー。
もうわかんない。
とりあえず、
全部、この辺全部取っとこう。
じゃーん。
多分これ伸びたんだなー。
もう全然定点観測になってないですね、こんなに。
多分毎年、ずっと取り続けてた子がこの子だと思うんですよねー。
ちょっともう一回。
多分この子。
枝が伸びちゃって。
よいしょ。
違ったら笑える。
これが間違いかどうかがわかるのは、
泡が落ちて実がなる頃だから、
いつだろう。
夏の終わりでしょうかね。
ねこゆまさん、ピクミン。
自分のQRコードをLINEにあげたらいいでしょうか。
そうですね。
なんだったかな。
プロフィールのところから。
うん、あのー、
それでいいと思います。
やってみてください。
実がならないとわからないですね。
そう、ということはどんだけ実がなったとき以外の姿を知らないかですよねー。
ちゃんと定点観測言ってるぐらいだから、
見てあげれば、見なきゃねー、見なきゃねーって感じ。
何のために定点観測してたんやら。
でも、パネこの青々した葉っぱが、
特にわかんないんですよねー。
ねこゆまさん、ありがとうございます。
あとでやってみます。
ぜひぜひ。
今日は5時、
5分ぐらいから歩いてるかな。
ちょうど5時半に、
ジムに着けるように、
歩き始めたつもり。
懐かしいなー、あこさんと会って以来ですねー。
面白かったなー。
そう、あのー、
全然関係ない話しますけど、
なんだっけ、
たまに、
はるさんとかいろんな方が、
今回は、
有益な内容は何もないです。
ただの雑談です。
前置きをしたり、
締めの時におっしゃったりするんですけど、
それを聞くために、
あ、私毎朝雑談なんだけど、
ね、って思っていましたが、
昨日もっとすごいの、
あった、
あのー、
しゅばちゃんが、
いやー毎朝朝ダイブは、
寝起きなんですけどねーって、
おっしゃってて、
いやー、
それ言われたら、
私の寝起き具合も、
雑談なんですけどって、
ちょっとそれも思ってましたねー。
おはようございまーす。
いや、あのー、
それ気にしてるとか、
言っちゃダメとかそういうことじゃなくって、
面白いなと思って、
自虐ですね。
でもなんか朝の空気が、
これもうちょっと黙ったくなってきたな、
この時間。
もうちょっとピリッとする方が、
私好みですけどね。
それと、
今朝気づいた、
あのー、
もうTシャツ一番になったので、
隠しようもなくマイクが、
マイクをど真ん中につけたんですよ。
Tシャツのど真ん中に、
ピンマイクをピンとつけて、
今歩いてるんですけどね。
そうすると、
あのー、
今歩いてくる人が、
なんかね、
スーッて避ける。
この人怪しいという感じよりかは、
邪魔しないように、
ちょっと脇を黙って通ろう、
みたいな感じで、
スッと避けていきますね。
これ収穫です。
もう、自分は何か喋ってるんだぞ。
なんか発信してるんだぞ、
みたいな感じで歩くのは、
いい感じかなと。
5時24分になりました。
残り4分。
予定通りというか、
ちょっと早めに、
自分がつきそうです。
昨日、
オープンチャットの方、
盛り上がりましたね。
やっぱり、
オープンチャットでいらっしゃるメンバーは、
割と、
稽古に対する意識も高いなーって、
思ってます。
健康情報、
食べ物情報もそうですけど、
いろんな、
情報が落ちていて、
なかなかそれが正しいとか、
正しくないとか、
そういうのって、
難しいなと思うんですけど、
一番は、
やっぱり自分の体の変化、
自分の体に効いてみる?
いろいろなものを試して、
何が自分の体に合うんだか、
どういう変化があったかっていうのを、
気にしてみなきゃいけないなー、
というのが、
あれこれ、
この一年で手を出した結果ですかね。
田川陽子さん、
昨日皆様から、
ストレッチやりましたーって、
嬉しかったです。
私は2日やって、
背中と足の感覚に、
変化がありましたー。
すごーい。
2日かー。
あれー、
教えてくださったリンクは、
あの腸腰筋のやつですか?
あのー、田川陽子さんが、
おっしゃっていたのは。
そうかー。
もう鈍感なんですよね。
昨日はね、腸腰筋のやつをやって、
痛いなーって思いながらやってました。
やってたのがね、
なんとベッドの上なんですよ。
だからこれは、
すっごいね、
なんていうのかな、
不安定で、
そりゃそうよね。
ここ伸びてないなーっていうところが、
伸びてる感じはありました。
あとはー、
ちょっと眠りにつくのに、
時間かかりそうだなーと思う時には、
ストレッチをこれから取り入れていこうと思います。
昨日はね、ちゃんとお風呂上がりにやりましたよー。
で、
見ようと思ったことを思い出せない。
なんだっけ。
えーっとね、
そうそう。
えーっと、
ライブをされるんですかね、
3週間で。
また楽しみにしています。
入れれば入るし、
ライブの締め
リアルタイムでお風呂上がりから、
ちょっと時間がずれたら、
あのー、
アーカイブで聞きながらストレッチ、
やろうかなと思います。
片瀬彩さん、
おきました。おはようございます。
猫山さん、すごい。
私もストレッチやってみます。
次は宇多川陽子さんの体感、
感想、ご感想ですね。
はなちゃん、私もやろう。
なってぃ、陽子さん。
目元?首から上?
完了です。
え、なになになに。
あ、ごめんごめん。
これ読んでないじゃん。
えーっと、
なってぃ、おはようございます。
陽子さん、朝カツのトークありがとうございます。
陽子さん、ご紹介のストレッチします。
ストレッチブーム、
きますね。
え、私、
陽子さんのも読んでないっけ。
おはようございます。
朝カツのトークありがとうございます。
ブログ書きます。
5時30分となりますので、
えーっと、
お部屋の方はクローズしていきたいと思います。
皆さんは、
それぞれの朝カツを続けられてください。
5時35分からは、
片瀬彩さんの
ぼくもく部屋で
お会いしましょう。
何来た。
おはようございます。
またギリギリ。
朝カツのトークありがとうございます。
今日は
二度寝しない。
あわくなきさん、おはようございます。
えー、
昨日は皆さんへ問題提起ありがとうございました。
少しおしゃべりしたかった。
またよろしくお願いします。
だが、陽子さん、ソプラノさん、
私は読み上げていただきました。
もうボロボロ。
ありがとうございます。
それでは私は
ジムに入って
ジム活動していきたいと思います。
今日も素敵な一日に
していきましょう。
わっくーさんから皆さんへ、皆さんありがとうございます。
花ちゃん、今日もありがとう。
