友達作りの試み
こんばんは、しおりです。大丈夫じゃない私のそのあと日記をお届けします。この番組は、本や映画、ドラマ、記事などのコンテンツを見た後に、この先どう生きていきたいかを考えるためのポッドキャストです。
何かと大丈夫じゃないことが多い私が気づきや解決策などについて話します。今日は伊藤宗さんのノートの記事
60歳までに友達を20人つくると、浅井涼さんの小説イン・ザ・メガチャーチをきっかけに、そのあと考えたことを話します。
今日はお一人様エピソードをちょっと多めで脱線しつつお話する感じになるかなというふうに思います。
よかったらあなたが最近見たコンテンツのその後も一緒に思い出しながら聞いてもらえたら嬉しいです。
それでは今回のコンテンツを紹介します。 伊藤宗さんはライターさんで、電車の窓に映った自分が死んだ父に見えた日スキンケア始めました
という本が有名な方になります。 男性のスキンケアや友達づくりについて発信されている方で、
現在ノートで60歳までに友達を20人作るというシリーズを連載されています。 すごく面白くて楽しく毎回読んでるんですけど、
伊藤さんは高齢男性の孤独問題に注目して、自分が60歳までに友達を20人作るっていう6020運動っていうのを実践されている方で、
その実践しようと思った理由とかをノートに綴られています。
でもう一つの小説ですね、浅井涼さんの小説 インザメガチャーチは去年すごく話題になった一冊で、全然読めてなくて、やっと今年に入ってから読めたっていう感じなんですけれども、
3人の主人公がいて、それぞれの視点からオシカツについて描かれている小説です。 アイドルグループの運営に関わることになったおじさんと、最近アイドルグループの一人のメンバーにハマったっていう大学生。
でもう一人がかつて舞台俳優を応援してたけれども、ちょっとある事件があって、それをきっかけにちょっと生活であったりだとか、オシカツへの関わり方みたいなのが変わった女性っていう3人が描かれています。
今日はそのうちの一人ですね、運営側のおじさんに注目します。 このおじさんは40代で離婚してて、一人で住んでいて友達もいないっていう感じのおじさんで、月に1回離婚した元妻の側に住んでいる娘とビデオツアーとかしてるけれども、それも全然話題がない。
どうしよう、孤独みたいなおじさんなんですけど、この人を見てるとですね、伊藤さんのノートのことを連想せずにはいられなかったんですね。なのでちょっと今日はその話をしようかなっていうふうに思っています。
インザメガチャーチに出てくるおじさんもそうだし、伊藤総さんのブログもそうなんですけど、おじさんって本当に友達がいないみたいなんですよね。
インザメガチャーチの中でも、昼まで私服でお茶できるような友達っていますか?みたいなのがあるんですけど、全然いないし、伊藤総さんのノート読むと50代で友達がいない男性って4割もいるらしいんですよ。
女性は1割らしいんですけど、すごく男の人にとって孤独って大きな問題なんだなっていうのがすごくわかるし、孤独っていうのがやっぱり影響して男の人の自殺率ってすごい高いんですよね。
だからこの友達がいないことと自殺みたいなのってやっぱり関係してるんじゃないかみたいな話を伊藤さんは考察されているんですよね。
で、伊藤さんはこの孤独問題に対処するために60歳までに年2回以上会う友達っていうのを20人作ろうっていうのを目標にして今活動をしているっていうのをノートに綴られているんですよね。
でね、これ読んで私気づいてしまったことがあって、私、年に2回以上会う友達20人もいるか?っていう。
私自身の話をするとですね、私すごく友達が少ない自覚があるんですよ。
イン・ザ・メガチャーチの分析
昔からどちらかというとたくさんの友達がいるタイプっていうよりは狭く深く数人の友達のタイプだったなというふうに思います。
その理由はいくつかあって、なんか順番に話していこうかなっていうふうに思うんですけど、私一人が結構好きなんですよ。
大勢の人がいるパーティーとか結構疲れちゃって隅っこの方で座ってるタイプだし、終わったら絶対一人の時間が必要になっちゃうっていうようなタイプだし、
家で一人で本読み続けてる時間も全然大好きだし、外にいる時もカフェとかで一人で過ごす時間も好きだし、ご飯食べに行くのも全然一人で大丈夫っていうタイプなんですよ。
だからこうどこかに行く時に誰かを誘おうみたいにならないんですよね。
しかもちょっとなんか効率中みたいな、効率が好きみたいなところもあって、効率を重視すると一人になっちゃうんですよ。
例えばその映画を見に行く時とか、友達を誘って日程調整して一緒に見に行くっていうのをすればいいんですけど、
それよりも仕事帰りに一人でサクッと見に行く方が効率がいいなぁとか思ってしまったりして、早く見たいって思ったら日程調整して何日か先の日程になるよりは今日帰りに寄った方がいいじゃんみたいなふうに思っちゃうんですよね。
あとはこの前ちょっと気になる講演会みたいなのがあって、友達と結局それは行ったんですけど、先に一人で申し込んであったんですよ。
これ気になる、行こうって思って申し込んであって、後から友達からこれ一緒に行かないって連絡来て、それ申し込んであるよ、じゃあ一緒に行こうみたいになったので、結果友達が誘ってくれて一緒に行ったけど、もともとは一人で行く予定だったみたいな感じで、全然友達と最初から行こうっていう発想がなかったなぁって後から気づいたりとか。
あと最近気づいたんですけど、私人に助けを求めるのがあんまり得意じゃないかもみたいに気づいて、それはなんか、自分が一人でやりたいみたいな気持ちがすごい強いんですよ。
自分の力でやりたいみたいなのが強くて、だから気づくと全部一人でやってて、あんまり人に助けてって言ったりとか手伝ってって言ったりもしないし、一緒にやろうとか誘ったり全然しないんですよね。
ちょっと前に弟に手伝ってもらって、本の断捨離をして、で、いらなくなった本棚を解体して捨てるっていうのをしたんですけど、その本棚の解体がさすがに一人ではできなくって、外に運び出すっていうのも一人では無理だったので、弟を呼んで手伝ってもらったんですけど、
その時も、うわー本当は一人でやりたかったなーみたいな、弟の手を借りてしまったみたいな気持ちになっちゃったんですよ。全然悪いことじゃないし、できないことは誰かに手伝ってもらって叱るべきだと思うし、まあ手伝ってもらったお礼もちゃんとしたんですけど、なんかどうしても一人でやりたいみたいな気持ちが強くて、
そうなんですよね。こう、あんまり人とっていう気持ちがないゆえに一人になってしまうみたいな現象があって。で、なんかこういう自分の傾向振る舞いみたいなのを思い返してみた時に、ちょっと待って私って友達いないおじさんと全然状況変わらない?みたいなことに気づいちゃったんですよ。
これってもしかして大丈夫じゃない?って思って。でね、あの、私今のところちょっと独身で生きていきたいなって思っていて、結婚して子供を産むとかっていうの考えてないんですよ。ってなった時に結構その独身で生きていくためには支え合える友達みたいなのって重要になってくるなっていうふうに思ってて、なんか前に選択的シングルの時代っていう本を読んだ時にも、
独身の人の精神的健康には友達の存在がすごく重要だよ、友達大事にしてね、みたいなことが書いてあったんですよ。もう結婚してたら強制的にねパートナーが近くにいるかもしれないけど独身だとそういうこともないので、他に自分で探して支え合える相手を探さないといけないなっていうふうに思ってるんですよね。
あと、最近、最近じゃない、もう1年以上前なんですけど、ちょっと前に母親がもう歓歴過ぎてるんですけど、友達4人と旅行に行ってきたみたいな時に帰りにちょっと会った、その友達たちと会ったことがあって、60過ぎても仲良く旅行してるのめっちゃいいし、しかも彼女たち月に1回集まってるんですよね。
なんかそういう、支え合ってみんなで楽しく過ごせる友達みたいなのが、歳をとってもいるってめっちゃ大事だし、めっちゃ羨ましいって思ったから、自分もそういう相手欲しいなっていうのを感じて、ちょっと友達私も作らなきゃいけないんじゃないかなっていう気持ちになっています。
孤独と友達の重要性
なんかこういう言い方するとね、なんか友達を精神的な健康の手段として考えてるみたいで、ちょっと嫌な感じするかもしれないですけど、普通に友達のことは好きだし大事にしたいなっていうふうに思ってますよ。
でね、なんか、じゃあ自分もおじさんと状況変わらないのかもって思った時に、なんでそのおじさんたちが友達いなくなっちゃうのかなっていうのを考えなきゃいけなくて、
インザメガチャッチに出てくるね、その友達いないおじさんとかの様子でもかなり描かれてるんですけど、仕事に邁進して一生懸命働き続けてたら、友達作ってカフェで雑談してる時間なんてなかったみたいな感じなのかなっていうふうに思っていて、
男同士の会話で地獄のミサワーみたいに、ああ忙しいわーみたいな忙しそうだねーみたいなのあるじゃないですか、なんかそういう感じで仕事を忙しくしていることが正義で、友達作って雑談して癒し合うみたいなこととかってあんまりしてこなかったゆえに、
友達が少ない現状
仕事がなくなった後に孤独になっちゃうみたいなことが起きるんだなっていうふうに思ったんですよね。何もなくなっちゃう。やるべきことが、やるべきことっていうか仕事がやるべきことだと思ってたから仕事がなくなっちゃったら何もできないし、雑談する相手もいないみたいな状況に陥っちゃう。
最初に伊藤さんのノートに、男の人、50代の男の人で、友達いない人4割いるっていう話したんですけど、これ別に男の人だけの問題じゃなくて、男の人みたいな働き方とか生き方みたいなのしてたら女の私も同じ状況になる可能性全然高いなと思って、
仕事一筋みたいな無理な働き方とかやめた方がいいし、自分のケアとか友達との関係みたいなのを意識的にやらないと、おじさんと同じことになるということに気づいてしまったんですよ。
で、男の人50代4割友達いないの一方で、女の人も1割友達いない人がいるっていうデータだったから、その1割になっちゃう可能性も全然あるわけじゃないですか、だからちょっと意識的に友達と連絡取ったりとか、新しい友達作ったりみたいなことが必要だなぁと思いました。
友達って自然にできるものじゃなくて、やっぱり作るのにそれなりの労力がいるなぁっていうのがすごく思ってて、自然と仲良くなるとか気がついたら親しかったみたいなのが友達なんじゃないかみたいなふうに思ってる人が多いって伊藤さんのノートにも書いてあるんですけど、
実際に自然に仲良くなるってすごく難しくて、自分から声かけて友達にならないといけないんだよみたいなことが書いてあるんですね。
伊藤さんは最終的にちょっと仲の良い知り合いを20人作るっていう方が、すごい仲良い親友、ソウルメイトみたいな人を作るより簡単なんじゃないかっていうところで、友達を20人作るっていうことを提唱されているんですよね。
なので私もちょっとやってみようかなと思っています。
でね、年2回仕事じゃない個人的な理由で会う約束して、その人と過ごす時間を作るってなった時に、20人って結構厳しいなって思って、私数えてみたんですよ。
そしたらね、年に2回以上会ってる人5人ぐらいしかいなかった。5人を急に20人にするのめっちゃ難しいって思ったので、ちょっとまずはその5人とは継続して会い続ける努力をするっていうのが一つ目。
で2つ目が、年に1回まで会ってないけど年に1回ぐらいなら会うとか、数年に1回しか会ってないけど今後も長く続き合っていきたいなって思ってる友達をちょっとリストアップして、その人たちに連絡を取って会う頻度をちょっと上げるっていうのをする。
で3個目が新しい友達を作るっていうことで、この3つを継続的にやることによって、ちょっとすぐには無理かもしれないけど数年後には年に2回以上会う友達を20人ぐらいにしたいなっていうふうに思いました。
友達を作る方法
なんかあの、帰省する時には地元の友達に会うとかね。私年に2、3回実家に帰るんですけど、その時ね1週間とか長い期間帰るくせに誰にも会わないでずーっと実家でネットフリックス見てたりとかするんですよ。
1日ぐらい外に出て友達とお茶してこいよって感じじゃないですか。
この間のお正月はね、幼馴染一人とお茶してきて楽しかったんですけど、それを毎回やれよっていう話だなと思って、自分からこの期間に帰るからお茶しに行かないっていうのを地元の友達に連絡しにしたりするようにしたいなっていうふうに思ったし、
地元じゃなくてね、あの、東京方面に住んでる友達とかも、なんか全然用事なくて連絡しないとかあるけど、どうでもいい、なんか連絡とかでもいいからしてみてね、この映画一緒に見に行かないとか、これ興味ないとか、なんか美術館これいい展示会やってるけど見に行かないとか、そういう連絡をして一人で行くんじゃなくて誰かと行くみたいにしようかなっていうふうに思いました。
あとね、なんか20っていう数字を書いちゃうと、なんか数が大事で質はいらないのかみたいなふうに見えちゃうなと思って、なんかちゃんと質も大事にして一人一人と深く関わろうっていうふうにも反省しました。
なんかね、あの、もともと私その狭く深くが好きなタイプっていうのもあって、大事にしたい相手とはいい関係性を保たれるなってすごく思ってるし、ただ実際それを表現できてないなっていうふうに思ってて、なんか例えばね、その友達の誕生日にいつもこういうふうに感謝してて、すごくあなたのことが好きだよっていうのを送るとかね、
本当やりたいのにね忘れちゃうの、だからそれをちゃんとカレンダーに入れてやるようにしなきゃダメだなって思って、なんかそういうのたまにくれる友達いるんですけど超嬉しくなるから、なんか自分がしてもらって嬉しかったことをその友達に返していくみたいなこともしたいなって思うし、
あとは何かしてもらった時にお礼のメッセージとかを、なんか別にLINEでもいいし、直接会える時はカードとかに書いてもいいから、なんかそういうのもしたらいいかなって思って、それを今後やることにしたいなっていうふうに思いました。
はい、ということで今日は伊藤壮さんのノート、60歳までに友達を20人作ると浅井涼さんの小説in the megachurchをきっかけに友達少ない問題とその解決策について話してみました。
あなたは伊藤さんのノート読んだ後、どんなことを考えましたか? そして私の話を聞いた後どう思いましたか?
感想は無理のない範囲でXで、ハッシュタグその後日記をつけて呟いてもらえたら時々見に行きます。
それではまた次回しおりでした。
