00:03
さあ、やってきました、8回目。
うーん、やっちゃったよ。
何、やっちゃった? やっちゃったことあるんだよな。
いきなりやっちゃった? やっちゃったよ、これもう。 8回目にしてやっちゃった?
8回目にしてね、ついに最近悩まされてることがね。 笑っちゃってるな。
腰。
やっちゃった。 もう、ジジイだよ。
ジジイじゃん、腰やっちゃったって。
もうね、時間が解決してくれるようなレベルじゃなかったからね。
腰を打ったとかじゃなくて。
せっかくにはね、重いものを持って、
あっ!っていう、ギックリっていうのかな。 これやったことないかわからないけど。
最初はそうでもなかったんだけど、ピーンとしてるなーみたいな、針あるような。
ちょっと動かすと激痛走るみたいなやつ?
そう、夜になると、だんだん痛くなってきて。
ある一定のね、立ってるときとかいいんだよね、反ってるときは。
ちょっと前傾になると、腰骨がコーンと外れそうになるような。
なんて言ったらいいんだろうな。
はー、みたいな。
だからもう全然前傾になれなくて。
どういう痛みなの?ピキンっていう痛みなの?
あの、グワーンっていう痛みなの?
しづらい。
外れちゃいそうな感じ。
ピキンでもないんだよな。
え、ぎっくり腰じゃない?それ。
ぎっくりじゃないって言われたけど。
え、誰に?
あの、整骨医の人にね。
整骨医の人にぎっくりじゃないって言われたの?え、なんなのそれ。
ぎっくり、ぎっくり、でも最終的には筋肉が炎症してるっていうことだったね。
筋肉が炎症してる。
腰骨の周りの柔軟とか、体を動かさない部分が急に力加わったことによって硬いゴムが急に伸ばされたような説明されたんだよ。
03:15
それを一気に、そこに負荷がかかったときに、筋肉が炎症を起こしてるっていう、
電気流しの超音波。ジェルみたいなのを塗って、ピリピリするやつ流されて。
電気流すやつでしょ?
そうそう。あれもやったことなかったからね。
え、ある?
あるある。俺ね、筋肉抗菌症って言われたんだよね。
なんでそれ?硬直するってやつ?
そうそう。背中の筋肉が固まっちゃってて、その固まった筋肉が背中の神経にガスガス当たって痛いんだって言われたの。
え、そんな日常生活でも痛いの?
その時はめっちゃ痛かったな。
かよったんだじゃん。
かよったかよった。
お、なになになになに。生活因の条例ですか?
かよった。それはね、1週間くらいかな。毎日電気当てに行ったみたいな感じかな。
それで固まった筋肉をほぐして、どうのこうのみたいな感じで。で、あんまり痛くなくなったから行かなくなっちゃったけど。
なんかこう、かよったほうがいいよって言われたけど。
かようでしょ。
1回行って、ちょっと様子見てみようかなと思って。予約は取んなかったんだけど。
腰でしょ、だって。腰は痛いよ。
意外といろんなことできないからね。
そうね。腰はね、やっぱ俺も。それこそあれだよ。ぎっくり腰になったことあるよ。たぶんぎっくり腰だと思うけど。
俺もなったことないから、これがぎっくり腰なのかどうかっていうのはちょっとあんまり。
わかんないよね。
わかんないんだけど、仕事行く朝に俺寝坊しちゃって。やべえって思って。朝バッって起きたときにピキーンってなって。
ギャーってなって。
あれみたいなやつじゃん。
ホント立てないぐらい痛くて。
06:03
で、会社電話して、やべえ立てないって。
で、しばらく様子見て。
で、俺チャリ痛だから。
チャリに乗って振動でも痛くて。
そうなったらパニックだな。
もう着替えがきつかったね。
どの体勢が楽とかなかった?
なかったなかった。同じ体勢でいることがすごい辛くて。
普段俺座りっぱなしだから。
背筋伸ばしたり、胸張ってると今は楽なの。まあ楽な体勢あるから良かったのかなって思うけど。
それはそうかもしれない。ホント動けなかったからね、俺。
それもホントに重症のやつだな。
上が痛い。
俺このまま死ぬのかなって思っちゃって。
いやー何するにも腰がね、きてるなってるんだろうな。
だからそれはびっくり腰じゃなくて、びっくり腰じゃない?
びっくり腰。びっくりしてる。
腰がびっくりしちゃって。
やわだったね、俺。
いやホント腰はね、あれだよ、いきなりくるからね。
なんかね、いろいろ言われた。内転筋がこう、腰って前も後ろもあるんだけど、
後ろでこう支えようとしちゃって、前がもう、ないって言わなかったけど。
ないって何?筋肉がってこと?
後ろだけでカバーしようとして、その筋肉に負荷がそこだけにかかっちゃって。
本来はこう、前側の方とかもあるらしいんだよね、骨盤周り。
内転筋はいいよ、鍛えた方が。
インナーマッスルってこと?
太ももの内側のあたりでしょ?
足の裏とかだからマッサージされた方が結構。裏打ち。
何触ってんだと思ったけど。
いやいや、自分でセイコついて何触ってんだはないでしょ。
ケツとかもベロンベと言われて、バンケツみたいになって。
ジェル、ジェルになってピリピリされて。
なっされるがままだったけど。
痛えしな。
いやでも、マッサージとかはすげえ気持ちよかったな。
09:04
電気もだって、俺電気かけられてる間寝てたもんな。
電気も最初、強弱確かめたいから、ピリピリした時に教えてって言われて。
最初ね。
ボリューム上げるとピッピッピッって一段階ずつ音してくるのが聞こえたんだけど、
全然ピリピリ来ないっていうか、あれ俺電気鈍感なのかなと思って。
ピッピッピッピッピッピッピッピッって上がってて、最後にはわかったんだけど。
でも結構、電気って体こうドゥンドゥンって動くとかって言うからさ。
腹筋鍛えみたいなやつね。
そう。直接引く引く動くとかって言うけど、そうではなかったけど。
ピリピリピリピリピリって本当に、あんな感じの。
ジュワーって。
あれが気持ちいいんだ。
強弱そんな関係なくて、わかったタイミング。流れてるなーぐらいで。
心地いいところがいいから教えてねって言われたんだけど、最初のほう全然わかんなかった。
設定が細かいのかな。
たぶんね、一気に上げちゃったら死ぬ可能性あるかな。
ドゥンドゥンドゥンドゥンドゥンって行くのかなーっと構えちゃって。
全然そんなんじゃないか。優しいーっと思いながら、やぼかったね。
普通のマッサージしてもらう、そういうマッサージもしてもらったことなかったけどね。
すげえ気持ちよかったなあ、という。
この腰の話持つね。
腰現在進行形だからね。
あー今ね、ホットな話題ね。
もう12分経つって。
なんだこのラジオ。
もう腰ね、腰痛あるあるのね、募集してますんで。
腰痛あるあるね、お便りね。
これするといいよとかね、私はこのタイミングで行きましたとかね。
あーなるほどなるほど、助けてくれみたいなメッセージもあるのかこれは。
いろいろあればもう腰トーク第2弾いくんで。
腰トーク第2弾あんの?
質問来たら答えないといけない。
答えないね。腰に関しては来ないんじゃねえかい。
そうだね、腰限定でとりあえず行ってみたい。
では、さよなら。
