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こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。この放送は、私まりぃが英語学習継続のために幼少1日1ページ音読している放送です。途中から声日記のように、その日の思いや出来事だったりを、本当自由気ままに台本なしで喋っています。
今日は4月16日火曜日の朝です。
昨日は月曜日です。週始めから大変な一日でした。
気づいたら、定時が17時、午時なのですが、終える目処が立たず、結局そこから約3時間ぐらいの残業になってしまいました。
本当は7時までには終えたいと思ったのですが、一日の記録をやっていると、これも記録できていない、これも記録しておかないということがどんどん思い出されました。
記録と時間外に出る先生からの指示を処理していたり、薬の処理をしていたら遅くなってしまいました。
ありがたいことに、同僚が結構声をかけてくれて、手伝いますよと言ってくれて、かなり助けてもらったのですが、記録は自分で書くしかないので、記録に時間をとってしまいました。
時間外の指示は仕方がないのですが、その指示をそのまま薬菌の人によろしくというのはなかなか言えないので、日中で先生が出すべき指示が時間外になってしまいました。
それを処理したりすると、まあまあ時間が経っていました。
集中力もどうなんだろう、昨日は必死で座るとダメだなと思いながら立ちながら頑張って記録もしていましたが、長い一日でした。
朝からですね、昨日パートナーで働いていた2年目の同僚は、とても心強い、本当に頭の機転も効くし、冷静だし、とてもよく働く同僚なのですが、
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昨日、本当にギリギリに出勤してきて、大丈夫かなと思ったら朝ごはんを食べてきていなくて、途中で低血圧でもうちょっとダメですという感じで休憩室に一回戻ってもらいました。
その時、私の気持ちはどうしよう、今日一日一人だったらどうしようという不安と、あとその子が大丈夫なのかなという心配事が朝起こりましたが、無事に軽食を食べて復活してくれたので、無事に何とか2人で仕事を終えることができたので、ほっとしました。
やはり朝ごはんは大事です。私は朝ごはんを抜いたらなかなか動けません。
もともと低血圧というのも同僚があるみたいで、低血圧だとやはりごはんを食べてパワーをつけないと、やはり夜間焚いてだいぶ長い間、水分も食事もエネルギーも入っていない状態なので、
朝起きというのはエネルギーを欲していると思うので、みなさん朝食はとりましょう。
プチ断食みたいなのがあるんですよね。腸を休める18時間。
私は挑戦もしたことがないのですが、腸を休めると会う人はいますかね。もちろん下痢していたり、お腹の腸を休めなければいけない環境だったら仕方がないですが、
あえてダイエットとか健康にもなるのですかね。私もちょっとよく分からないのですが、腸を休めることで、
腸活?違う。何だったっけ。ありますよね。腸を休めて18時間も食べないとか、18時間とかだったと思います。12時間じゃなくて結構。
すごいなと思います。私は食べたくて仕方がないです。
今日は昨日の仕事が大変だったということと、その話ですね。
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あと同僚の低血圧と、おそらく低血糖もあったと思うのですが、パートナーの子がそうなったので、一瞬焦って心配だったという話でした。
なので昨日月曜日から、朝の低血圧に始まり、仕事がバタバタと長時間になって、もう頑張らざるを得ない一日だったのですが、
無事に終われてよかったです。また今日はどんな一日になるのでしょうね。
昨日ほど大変でないことを願います。
昨日の放送にあずさんからコメントをいただいていて、今週も頑張りすぎに普通に行きましょうと書いてくださっていて、とっても嬉しかったです。
ついつい自分ができる100%の力を、頭を働かせて、目の前のことに必死になりすぎてしまう。
ドーッと後で疲れが出てしまうので、自分で頑張りすぎずに心がけていこうかなと思います。
今週は平日休みをとっているので、気持ちが楽です。
今日明日行けば木曜日休みをとっているので、あと2日頑張りすぎず頑張っていこうかと思います。
では今日も音読していきます。
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ハーファーズ・ソーシュアロジスト・マリオ・ルイス・スモールは、
少しでも半分以上の時間で、人々が人間との関係について、
弱い関係を持っている人たちにとって、最も緊張し、心配しいことを感じることができるようになりました。
人間との関係について、最も緊張し、心配しいことを感じることができるようになりました。
このような関係を持っている人たちにとって、最も緊張し、心配しいことを感じることができるようになりました。
このような関係を持っている人たちにとって、最も緊張し、心配しいことを感じることができるようになりました。
このような関係を持っている人たちにとって、最も緊張し、心配しいことを感じることができるようになりました。
このような関係を持っている人たちにとって、最も緊張し、心配しいことを感じることができるようになりました。
このような関係を持っている人たちにとって、最も緊張し、心配しいことを感じることができるようになりました。
今日も皆様にとって素敵な一日になりますように。
