食べ過ぎた夜の体調
こんにちは、まりぃです。この放送は私、看護師まりぃの声日記です。
主に日本語でお届けしていますが、時々英語も交えて、放送の最後に毎日一つ医療英語をピックアップして説明したりしています。
皆様にリラックスして聞いていただけると嬉しいです。
今日は3月25日、火曜日です。の朝です。
昨日の夜、寝ればいいのに寝る間際にパイタンラーメンを、しかもニンニク入りのものをガッツリ食べて寝ました。
美味しかったです。無償に食べたくて、濃い味付けの鶏ガラと豚肉を白く濁るまで煮込んだ濃厚のスープのラーメンのことをパイタンラーメンと言います。
最初にパイタンラーメンって、恥ずかしいんですけど左右って書くじゃないですか。左右のラーメンみたいな。説明を読んでいたらね、鶏ガラとか豚肉とかニンニク入りとか書いてあって濃厚なスープって書いてあるから左右ではないってわかるんですけど、パイタンって言うんですね。
そのラーメンをガッツリ食べて、スープは全部飲み干さなかったんですけど、味わって食べましたね。美味しかったです。お腹いっぱいになって寝てしまったという、幸せな感覚で寝てしまって。
朝起きたら、これはそうだった。私はニンニクをめちゃくちゃ食べたんだと思って。口の中も胃ももたれているというか、食べ過ぎて寝た翌朝だなという感覚です。
でも気分悪いとかではないんですけど、ただ食べ過ぎたなって。ちょっと今日は控えようかなと思います。本当時々無性にね、そういった濃いニンニク系のを食べたくなります。めっちゃ辛いのとか私苦手なんですけど、濃厚な味とか大好きですね。
あっさり塩ラーメンにっていう気分じゃなかったんですよね。昨日はね、仕事終わってからそんな感じでいろいろ食べ過ぎたという話です。
でも何でしょう、最近食べた後の眠気がたまらないですね。自分の中で急激に高血糖になって、もう何か意識を失いそうな感じで眠くなるという、もうやばいです。
循環器内科の専門性
もうちょっと体調を管理しないといけないなと思います。食べる量もちょっとコントロールして、体の運動ですね、筋トレの方もちょっと再開してやっていこうと思います。
今腹筋ぐらいしかできてないので、あとプランク。プランクもちょっと1分間もきつくなってきたので、重たいと思うんですね体が。体幹は鍛え続けたいので頑張っていこうと思います。
はい、今日はそんな感じで、昨日やらかしちゃった、食べ過ぎちゃった話をしました。何もないですね。パイタンの話をしました。では今日のピックアップ単語にいこうと思います。
今日のピックアップ単語は、あ、そうです。循環器内科。カーディオロジー。カーディオロジーをピックアップしました。何で選んだのかちょっと昨日。
カーディオロジーって言ったら循環器内科、整形外科、自瓶口科とかあるじゃないですか。そういった蚊の名前ってあまり親しみがないかなと思って英語でちょっとピックアップしました。
カーディオロジー。カーディオロジーは心臓や血管の病気、例えば抗血圧、不生命、心不全を見る内科の専門分野です。
で、医者、循環器内科医はカーディオロジスト。GISTって付けたら大概そのスペシャリストの先生、医師のことを言います。
あと関連用語としたらカーディオロジーは、さっき言ったような血管はBlood vesselとか、動脈、乗脈、動脈はArtery、乗脈はVein、心臓はそのままHeart、抗血圧とか言ったらHypertension、低血圧はHypotension。
ハイパーにハイポですね。医療現場でこの人ハイポって言ったら脱水っていう時にハイポとか、ハイポって低いっていう意味ですね。
ハイポ、ハイポテンション、あと循環器内科ではカテーテル検査とかするんですけど、Catheterization、カテーテルってカタカナで書きますけど、Catheterって言います。英語でCatheterです。
以上で今日はカーディオロジーとあと関連用語、ちょっと概要欄に貼ってますけども、興味ある方はご覧ください。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。皆さんにとって素敵な一日になりますように。
