567. セルフケアの効果

7/16(日)にあるセルフケア講座に参加希望の方はこちらからメッセージください🌷 https://lin.ee/hfl7Unp

今日のトピックにちなんだ言葉の花束です🌷

Change is about noticing what's no longer working and stepping out of the familiar, impresoning patterns.
Dr. Edith Edger
変わるということは今までやってきたことでもうこれはうまくいってないと監禁化してしまったルーティーンに気づき、そこから一歩出ることなのです。

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