このポッドキャストでは、カリフォルニア在住35年の私が、思考を変換することで、自分にとっても相手にとってもWIN-WINになる「本物思考」をシェアしています。
「色々いてよし」そう思っていても、つい誰かと比べたり、ジャッジしてしまう。そんな方に、日々の思考の訓練として聞いてもらえたら嬉しいです。
最新のエピソードからぜひ聴いてみてください！
▶︎16歳から海外生活しているので英語はネイティブ並みですが、大阪魂は決して忘れていないことをバリバリの関西弁から実感していただけると思います。笑
▶︎LINE登録するとセルフケア講座でやっている有料級のセルフケアワークを１回分を実践することができます。https://lin.ee/hfl7Unp
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
846. 何かや誰かのせいにする思考ぐせ
今日の言葉の花束If you don't like something, change it. If you can't change it, change your attitude.気に入らないことがあれば変えなさい。変えられないなら、自分の態度を変えなさい。Instagram：@masakofromcali 私の日々のセルフケアライフ、セルフケアになる言葉を毎日シェアしていますセルフケアワークをしたい人は公式ラインにて https://lin.ee/hfl7UnpEmail：masako373gosse@gmail.com ご意見、ご感想、お問い合わせはこちらまで
845. 50歳になって決めたこと
サブスタック↓に私のセルフケアワークまたはセルフケアをしやすくなるガイドをまとめています。https://substack.com/profile/153090135-30ab30ea30d5/note/c-329090240?utm_source=substack&utm_content=first-note-modal健やかなるときも、病めるときも喜びのときも、悲しみのときも富めるときも、貧しいときも我を愛し、我を敬い、我を慰め、我を助けこの命ある限り、真心を尽くすことを誓いますInstagram：@masakofromcali ストーリーで今日の言葉をシェアしていますEmail：masako373gosse@gmail.com ご意見、ご感想、お問い合わせはこちらまで今日の言葉の花束Be the reason someone smile today.今日は自分が誰かの笑顔のきっかけになろう
844. 執着を手放すための１０の事
サブスタック↓に今日のリストをまとめています。ぜひ登録してみてください。https://substack.com/profile/153090135-30ab30ea30d5/note/c-329090240?utm_source=substack&utm_content=first-note-modalInstagram：@masakofromcali ストーリーで今日の言葉をシェアしていますEmail：masako373gosse@gmail.com ご意見、ご感想、お問い合わせはこちらまで今日の言葉の花束"What looks like loss is often just space clearing itself for you."失ったように見えるものは、実はあなたのために空間が整っているだけ。
843. 父と娘の関係性について〜対談
今回は以前木曜日の大工さんのポッドキャストをされていたまこっちゃとの対談になっています。対談のところからビデオ動画になっています。私が見たエディ夫とオードリーの関係からお父さんからの視点をまこっちゃんに聞いて知ることでまた自分とは違う視点を得ることができると思います。そして父、母関係なく親としての視点、または自分と両親の視点を持てる機会になればいいなと思っています。まこっちゃん、ありがとう。まこっちゃのインスタはこちらから：https://www.instagram.com/kurachi_makoto/思考を使って自分を労るセルフケアをしていきたい方へ↓🔸 セルフケアワークをまずご自身でやってみたい方無料ですることができます→ 公式LINE：https://lin.ee/hfl7Unp🔸 毎日10分でできる思考のトレーニングをまず３０日間自分で試したい方「30日間・毎日10分セルフケアライフ」忙しい毎日でも続けられる、1日10分のプログラムです。https://open.spotify.com/playlist/6RQZxK99GcbCB1iM6McqVk?si=zKmuQ1eMSNeGx1ujQ_XlyA🔸 自分の思考ぐせを知って自分の強み・弱みに合わせたセルフケアのやり方を知りたい方1:1のコンサルを行っています。「ネガティブ思考が抜けない」「これまでの自分を認められない」「褒められた経験が少ない」「この先の方向性に不安がある」――そんな方に特におすすめです。コンサル後、「自分はこれでいい」とスッキリした気持ちで前向きになれます！感想、リクエストはこちらまで：Instagram：@masakofromcaliEmail：masako373gosse@gmail.com
842. 自分にお金と時間をかけていいってことを忘れていた話
10年ぶりにヨガのクラスに戻って気づいた、「自分にお金と時間をかけること」の意味。一人でできることでも、あえて時間とお金を使って学ぶ場所に行くことで忘れてたことを思い出しました。呼吸を整えることから気づいたこと。私が忘れていたこと。大事な気づきを今日のエピソードでシェアしています。思考を使って自分を労るセルフケアをしていきたい方へ↓🔸 セルフケアワークをまずご自身でやってみたい方無料ですることができます→ 公式LINE：https://lin.ee/hfl7Unp🔸 毎日10分でできる思考のトレーニングをまず３０日間自分で試したい方「30日間・毎日10分セルフケアライフ」忙しい毎日でも続けられる、1日10分のプログラムです。https://open.spotify.com/playlist/6RQZxK99GcbCB1iM6McqVk?si=zKmuQ1eMSNeGx1ujQ_XlyA🔸 自分の思考ぐせを知って自分の強み・弱みに合わせたセルフケアのやり方を知りたい方1:1のコンサルを行っています。「ネガティブ思考が抜けない」「これまでの自分を認められない」「褒められた経験が少ない」「この先の方向性に不安がある」――そんな方に特におすすめです。コンサル後、「自分はこれでいい」とスッキリした気持ちで前向きになれます！感想、リクエストはこちらまで：Instagram：@masakofromcaliEmail：masako373gosse@gmail.com
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