今日のトピック
風邪予防の３つ(nothing new but important!)
１、温かくすること
２、ビタミン剤、サプリメントを摂ること
３、好きなことをすること
今日の言葉の花束🌷
Self care is a new health care
セルフケアは新しいヘルスケア、健康保険だ
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