00:05
How's it going? Welcome to my channel. こんにちは、まゆです。
この番組では、週刊改革で自分人生のエキスパートになる方法をお伝えしています。 改めまして、こんにちは、まゆです。
水曜日の今日は、〈ノートの書き方・使い方）〉についてお届けします。 今回のテーマは、「きれいに書こうとしないアイテムを使ってみよう。」
ということでね、前回までは こういうことを書いてみましょうっていうね書き方について
お伝えしたんですけれども、今回は その書くときに
きれいに書こうと意識をしすぎない っていうことをちょっとお話ししようと思います。
どうしてもね ノートをきれいに書こうってするとそこにエネルギーを使いすぎてしまって
なかなか進まなくなってしまうんですよね。
なので あえてきれいに書こうとしなくていいです。
そう このノートはもう自分しか見ないし、自分の大切な分身であり相棒です。
なのでね 自己満足でオッケー
オッケーなんです。 でもその
ただ淡々とね、書くだけじゃなくって 見出しなどをわかりやすくしたいよとか
ちょっとカラフルにしたいなっていうね、そういう要望があるのであれば アイテムをどんどん使っていくといいと思います。
私はイラストを書いたりね 色使いにも悩んでしまうので、そこに時間がかかってしまうんですね。
時間がかかるのと、そこにエネルギーを注ぎすぎてしまうと もう目的が
変わってきてしまうんですね。私は自分の気持ちをどんどん書いていきたいのに、でもその
可愛く書こうとか、綺麗な色使いで書いてみようっていう、そっちにエネルギーをかけてしまうと すごく時間がかかってしまって
その 目的のことができないっていう本末転倒なことになってしまうので
その
時間がかかることが悩みなんです。 なんでそこに
こだわるのかって言ったら やっぱり
絵や色使いが上手な人に憧れ、よくほぼ日手帳とかね、そういうのですごく
上手なイラストを描いたりね なんか風景画とかそういう描いている方を拝見するとすごく
素敵だなぁってね、自分もそういうことができたらいいなぁって 憧れがあるんですよね
03:07
でそれとあとはね どこに何が書いてあるかっていう見出しを見つけやすくするために
ちょっとこう そこに色付けしたいとか絵を描いたりしたいとかっていうね
のもあります っていうのとあと言葉ではちょっとわからないこと
あの表現がまだ言葉にできないものを
さらにイメージしやすいようにしたいっていうのもあります じゃあそれを叶えるためにどうしたらいいのかな
って思ったら
まずマスキングテープやシール、スタンプ
などをね こういうのをどんどん利用していくといいと思います
なんでかって言ったらすでにもう整っているんですよね 絵が書いてあるし色使いもね鮮やかだったり
そういうふうにもう整っているので
で
もう貼るだけ そして
貼る場所を決めておくと 探しやすいっていうのもありますね
とっても簡単に できてしまいます
で私は えっと見開きの
半分のページに デザイヤードダイアリーっていう
日記を書いて で
反対側のページにはアファメーション書いていてもうここのページは決めているんです けれども決まった場所に書くって決めているんですけれども
一番下の 部分にマスキングテープを貼るって決めてます
ここに貼ってあればここが1日の始まりなんだなってね自分でもすぐパッと見てわかるので
決めたところに貼るようにしています
っていうのと私日記もアファメーションも
文字をたくさん書くので イラストを書くっていう
ところがないんですよね なのでもう
ちょっと余白にシールを貼るとか 一番下はマスキングテープって決まっているので
季節に合わせたりとかその時の気分の 可愛いマスキングテープを貼ったりしています
そして
インスピックっていうね 機械をご存知でしょうか
キャノンから出ているインスピックっていうインスタント機器 インスタントの写真を
出せる コンパクトなものがあるんですけれども
06:04
こちらを 使うこともあります
これはねすごく便利なんですよ その先ほど言った
思いが表現できない 言葉で表現できないとか
っていう時に その私が思っているイメージに近いものを
スクショしたりとか写真で撮ったりとかっていうね それもスマホでピッと
操作すれば 印刷できるんですよね
もう本当に何も難しいことなくって 本当に選んでピッて押すだけで
写真が出てきます その
紙がもうシールになっているんですよね 名刺サイズの
でちょっとね印刷 の具合っていうのかは
ほんのりどこかレトロな色合いっていうのかな そんな感じなんですけれども
でもシールになっているからそのままペタって貼って こんなイメージとかって
書いておくと後でねふっと思い出すことが つながることがあるんですよね
なのでそういう時のために貼ったりとかしています そしてあと
テーマで色分けをしています この色分けは本当にペンの色を
決めてしまう テーマによってもこれはこの色これはこの色で私は決めています
もうそれだけでねカラフルになるし 私は本当に見つけやすいっていうのが
多分自分の中にあってパッとすぐに開きやすい くしておきたいっていうのがあるので
色で分けています そのディザイアウドダイアリーは今ブロンズを使っていて
アファメーションは紫でも決めてね 書いています
マスキングテープでもすぐわかるし そのペンの色でもすぐあここのページって何が書いてあるってわかるので
こういうねあのあれですよね マーカーで線を引くとかそういうのでもいいですよね
テーマに沿ってマーカーで色をつけておくっていうのもねいいですよね
そしてあとはね付箋を使う 付箋もこれにテーマ名をねテーマ書けばそれだけで見出しになるし
今いろんな付箋出てますよね 本当に色付きの四角いのだけでも
それだけで見出しになるので とても便利です
09:00
私はあのイケメン付箋っていうのがね 大好きでイケメン君たちいろんな種類の
イケメン君たちが 吹き出しになっているものなんですけれども
そうこの イケメン付箋に
なんでそう思うのとか なんか疑問に思ったこととかもねそこに書いておくと
またかもその子が喋ってくれているかのようになるので 疑問に思ったことは
このイケメン付箋を使ったりしています あとは
あとはインデックスのシールを使ったり 一番ノートの一番最初のページに私はインデックスとして
あの見出しを書いています そこを見て、でページもねあのスタンプで
ナンバリングしているので あのどこどこ何ページには何が書いてあるっていうことも書いたりとか
あと
毎日毎日ねこの日はこここの日はここって あのインデックスつけてるとちょっとノートがねすごいことになるので
あの その日によってインデックスはつけてないんですけれども
ちょっとここは見返したいなっていうところはね あの
付箋だったりインデックスシール インデックスもねかわいいの出てるのでね
使ったりしてますね
マスキングテープもマスキングテープがすごく使いやすいですね最近 もう
その枠組み イラストが枠組みになってるとか
っていういろんなデザインになっているとかねあるので であとはどうしてもそのマスキングテープによって
インクを弾いてしまうものもあるのあるんですけど今だと 水性ペンでも書けるっていうマスキングテープが出てるのでね
こちらすごく便利です はい
ということで 今回のテーマは
綺麗に書こうとしなくても ok いろんなアイテムを使ってみよう
ということでお届けしました 木曜日の明日は美容についてお届けする予定です
最後までお付き合いいただきありがとうございました お相手のマイでした
それではまた