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How's it going? Welcome to my channel. こんばんは、まゆです。この番組では、週刊改革で、自分人生のエキスパートになる方法をお伝えしています。
改めまして、こんばんは、まゆです。火曜日の今日は、フリーテーマでお届けしていきます。 今回のテーマは、〈コメントのお返事〉をしていきたいと思います。
以前、ライブ配信をしたアーカイブにコメントをいただいたんですけれども、
ベトナム在住のAさんから、「はじめまして。まゆさんのラジオのパッケージを拝見して、直感でいいなと思ってフォローさせていただきました。
全エピソードを聞けていないのですが、イメージ通りといいますか。 字がとても綺麗なのと、アファメーションのこと素敵です。
ノートを書き始めたばかりなので、どういうことを書かれているのかなど参考になります。」という嬉しいコメントをいただきました。
そして、フォローありがとうございます。拝んでいただいたことがとっても嬉しいです。
パッケージとは、サムネイルのことかなと思うんですけれども、
まずね、アイコンがノートなのは、見た通りノートを使っている人という認知をしてもらいたかったからですね。
そしてそのサムネイルは、その時々のテーマに近いイメージ画や写真を載せています。
このコメントをいただいた時は、ライブ配信で毎日ノートに書いているDDというディザイヤードダイアリーという名付けた日記を私は書いているんですけれども、
そのこととアファメーションのことを話したと思うんですね。
その話をさせてもらったので、そのノートの一部の写真を載せています。
血が綺麗って嬉しいです。
私はね、自分でもっと美持ちになりたくて練習しているんですけれども、
そう言っていただけると励みになります。ありがとうございます。
ノートを始めたばかりということで、どういうことを書かれているかなって参考になりますっていうことだったんですけれども、
ノートに何を書いているかというと、まずルーティーンのテーマは6つあって、このフォーマットはもう決まっています。
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なので、インスタグラムにもアップしているんですけれども、そのDDとアファメーションの部分。
この部分をね、私はインスタグラムにあげているんですけれども、
その2つと、あと10個の感謝。
それからその日の、一瞬一瞬起こった出来事を書いていくっていう、バーチカル式になっているんですけれども、
それに対してどんな気持ちだったよとか、感じたこと、気づいたこと、そういうものを書いたりしていて、
あとは、ウィリングっていう付けた、要はトゥードゥのようなものなんですけれども、
ウキウキワクワクするようなこと、やりたいよっていうことを書いています。
それからあとは、このラジオのためのシナリオというのか、そういうものを書いているんですけれども、
この6項目はもうフォーマットが決まっているので、ここは必ず毎日書きます。
そして残りは、もう自由ですね。
結構マスキングテープを買った時とか、そういうものをペタペタこんなの、
今日はこんなの買ったよとか、あとはシャメ取ったもの、こういうの食べましたっていうシャメを、
印刷したものを貼ったりとか、その時これ美味しかったとか、どこどこの情報を書いたりね、
そういうことをして、もう自由に使っているんですけれども、
あとそういうその瞬間瞬間で感じたことっていうのは、
イケメン付箋とか、吹き出しになっている付箋、こちらに書き留めています。
なぜかというと吹き出しになっていることで、内側の自分からのメッセージみたいに思えるんですよね。
なので、感じたことは吹き出しの付箋に書いて、書き留めておきます。
でその付箋はね、ノートの一番初めのところにまとめておくんですけれども、
順番に付箋を取って、今日この子と対話しようって順番に対話をしています。
簡単ですけれども、もしAさんの参考になれば幸いです。
これからもノートの書き方とかね、使い方、いろいろそんなアイディアなどを配信していこうと思っておりますので、
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お楽しみにしていてください。
はい、ということで火曜日の今日はコメントのお返事をしました。
水曜日の明日はノートの使い方についてお届けしたいと思います。
ちょうどあれですね、ジャスティンタイムですね。
はい、最後までお付き合いいただきありがとうございました。
お相手はまゆでした。
それではまた。
