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ようこそ、足さない、急がない、よそがない、しょうこのわーままラジオへ。
このチャンネルでは、ちゃんとしているのになぜか苦しい方が、私、あ、本当はそう思ってたんだ、なんて、そんな自分の気持ちに出会う番組を目指しています。
私は、まだ言葉になっていない、あなたの気持ちを一緒に見つける対話もしています。
今日も少しだけ、皆さん、私自身に矢印を向けて、話を聞いていただけたらな、なんて思います。
今日は、うちのゼロ歳のベビ様が、最近、なんと、なんとですよ、3時台に起きる日が続いています。
かれこれ、1ヶ月ぐらいかな。
まあ、眠い。私は普通に眠いです。
まぶたをこすりながら、今もね、リビングで一緒に過ごしています。
なので、ちょっとまた、いつもなんだけれどもね、ベビ様の声が入ってしまうかもしれませんが、申し訳ありません。
一緒に収録をしているということです。
でもね、不思議なことがあって、このベビーと二人でいる、この朝のリビング。
なんかこう、静かで、ほっとするんですよね。
そうなんですよ。
皆さんもいかがです?この朝のリビング。
誰もいないリビングで、なんかちょっとこう、電化製品の音がジーってするけれども、
あと自分の声がすごく聞こえる環境、しーんとね。
私はこの静けさ好きなんですよね。
同じ方いるかな?
こうやってね、朝かつかなと感じる方もおられるかもしれません。
3時起きで収録をして、スタイフのとか。
でも、起こされているだけでもあるんですよね。
起きますよーって、ベビー様から。
そうなると、朝は早く眠くなるし、健康的な気もしなくもない。
今日はこの強制朝かつが始まったっていう、この眠さと静けさからね、
自分の感じたこととかね、お話していきたいなーなんて思います。
この3時過ぎ、ベビーが起きると、そのまま一緒にリビングで過ごしているんだけれどね。
まだ眠いし、正直ね、まぶたも重い。
もう少し寝てたいなーなんて思う自分もいます。
それに3時くらいに起きてしまうと、お昼2時くらいになると、
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もう私、体感、夕方6時、7時です。
そうなの。だからもう、夜も8時、9時くらいにはもう、
今日は終わりにします。もう眠くなっています。
というか、寝ています。
そういう夜早く寝る生活、朝もめっちゃ早いっていう生活なんだけれども、
一方でこの朝、リビングにいる、家の中はもちろん静か。
ベビーの声は響くけれどもね、
このなんていうんだろうな、まだ一日が始まっていない感じ。
朝日も最近遅くなりましたね、日の出もね。
この時間まだ真っ暗。そう、真っ暗だな。
街灯が光っているくらい。
そして家の中が静か。
一日がまだ始まっていない感じ。
誰かに何かを求められる前の時間。
ベビーの様子を見ながら、この静けさに身を置くのがね、
なんかほっとします。
みなさんもいかがですか?
この静けさに身を置くとほっとするっていう、ありませんか?
もちろん毎朝、この朝の時間って素敵だなぁ、
なんて思っているわけでもなくて。
眠いものは眠い。
私でも朝活できてるし、充実してるわ、なんて。
すぐに前向きになれないこともあった。
今日もまぶたをこすりながらやっていたりもする、正直。
夜は早く眠くなる。
結果として少し健康的な生活になっているのかな、
なんて思ったりもする。
でもこれも自分で選んだ朝活。
自分で決めて3時に起きて、夜は早く寝る。
自分で選んでいるかっていうと微妙。
私が決めたわけじゃなくて、ベビーが起きているから起きている。
だから自分では強制朝活、強制的な朝活って呼んでいます。
朝活という言葉にちょっとだけ主体性を乗せています。
実態は眠いけれども。
それでも今いるこの静かなリビングでほっとするのは、
私がこの静かな時間、誰にも邪魔されないような
私でいられる、誰にも求められない静かな時間を求めているからなのかな、なんて。
普段子どものことをしたりだとか、家のことをしたり、
あれをしてこれをしてって頭の中は動いている。
皆さんもそうですよね。
自分のことをしながらも話しかけられたりだとか。
これって子育てだけではなくて、会社でもそうだと思うんです。
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頭の中は自分でやりたいことっていうのもあるけれども、
途中で呼ばれたりして、そしてまたちょっと先の見据えて、
あれもこれもなんて、マルチに頭の中は動いている。
けれどもこの今ベビーと2人で過ごしている朝って、
ただただ同じ空間にいてぼーっとしていて、時間が流れている。
眠いから元気いっぱいっていうわけでもなく、
けど何かを急いで片付けなくていい感じはある。
ちょっと夜の散らかり用のテーブルとかを見て、
うーんって思うけれども、見ないふり。
ただ今はこの静かな空間に身を置いて時間を流していく。
別に何かを急いで何もしなくていいんだなって、
よそわなくていいなーってそんな感じがする。
だからほっとしている自分がいるんだなーなんているんですよね。
気づきました。
この矯正浅かつ。
何が言いたいかというと、この矯正浅かつが始まって、
眠いんだけれども、なんだかこのほっとしている自分を見つけたっていうところ。
そこから私は何かを急いでこなす前、
一日が始まる前のこの静かな時間っていうのはやっぱり求めていたのかなーなんて。
皆さんいかがですか?
矯正浅かつ。
矯正浅かつ。三次置き。
ぜひどうぞ。
そんなね、矯正浅かつをこうやってお勧めしたいわけでもなくて、
こうやってぜひどうぞとは言えません。
ただ、眠いだけで。
ただね、この眠いだけと思っていたこの朝の時間の中にも、
自分がほっとする時間っていうのがあるんですよね。
あなたは朝方ですか?夜方ですか?
もしよかったらコメントで朝方、夜方、どちらかだけでも教えてみてください。
私は今、ベビーに起こされる矯正浅かつ中。
静けさと眠けさ、両方を迎えた今朝、3時45分です。
けれども、この配信はね、7時半過ぎにしようかなと思っています。
どうですか皆さん、朝方かはですか?夜方ですか?
そしてね、それを身に置いている自分の中で、
なんだかほっとする時間であったりだとか、
そこに身を置いている自分に体はどんなメッセージが受け取れますか?
自分がどんなふうにそこでほっとしているのかとか、
自分が朝早く起きてこんな時間を過ごしている自分が好きだなとか、
夜になった時に、逆だよね。
夜はみんなが寝静まった後に、むくむくっと起きて、
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一人の空間になるところに身を置いて、何を感じているのか。
何か瞬間があるのかもしれませんね、求めている。
そんなんで今日は、この矯正浅かつのことから得た自分の求めていた気づき、話してみました。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
今日は土曜日ですね。
みなさんどのようにどうやって過ごしますか?
私はまだ息子たちが起きてから決めようかなと思っております。
今日も良い一日をみなさんお過ごしください。
松子でした。