00:00
塩屋ヒーハーFM
みなさん、こんにちは。ご機嫌いかがでしょうか?
神戸のトレランチーム、塩屋マウンテンクラブの ラサポーズ担当、はるかです。
新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。
ということで、今日も塩屋のへそにありまし…
噛んじゃった。
いいんじゃないですか、そのままで。
へそにあります物質にて収録しております。
ゲストがたくさん居まくってるので、手短に紹介したいと思います。
半時計回りで行こうと思うんですが、いつもの我らが主催の岸さん。
明けましておめでとうございます。
では、私はいつも通りです。
今日いっぱいすごい方が来ていただいているので、次行きましょう。
次は、フロム西宮…
元証。
証を憎んでいる西宮在住ののんちゃんです。よろしくお願いします。
お願いします。
続きまして、スペシャルゲスト、フロム岡山。
岡山県の赤岩市から来ました。
佐藤ちゃんこと佐藤です。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
続きまして、隠れマシンガン。
明けましておめでとうございます。黒田です。よろしくお願いします。
お願いします。
続きまして、初登場、フロム塩谷?
霞ヶ丘。
霞ヶ丘。
霞ヶ丘から来ました。近子です。よろしくお願いします。
上坂近子です。
続きまして、フロム埼玉。
埼玉の川越えから来ました。純子です。よろしくお願いします。
お願いします。
続きまして、初登場、フロム塩谷ですか?
タルミです。
タルミのさゆりです。
さゆりさん、よろしくお願いします。
という、初登場が5人ぐらい?
そうですね。
すごい。
黒田さん以外は初登場だと思います。
まだニックネームも全然つけてないんですが、しゃべりながら考えようと思ってます。
それでは今週も神戸のウエストサイド塩谷から、
塩谷マウンテンクラブのメンバーが、
ゴースパイシーセイヒーハーな話題をお届けいたします。
03:06
はい、ということで、このパートではスペシャルゲスト、塩谷タルミ以外にお住まいの方々に
詳しくお話を聞いていきたいと思います。
まず、フロム塩谷ののんちゃんから話を聞きたいんですが、
塩谷マウンテンクラブとの接点ってどこからあったんですか?
覚えてません。
さっき言ったな。
なんか気づいたみたいだね。
そうです、そうです。
アラタクさんと知り合いで、
アラタクさん?なんで繋がったんですか?
いや、なんか、いつからかな?結構前から知ってたんですよ。
結構前から。
なんか大会出た?
ツイッター?
こういう感じがのんちゃんのいいところなんで。
気づいたらいた。アラタクさんが。
存在してた。
で、なんか練習してますみたいなのを見たんかな。
で、行きたいですみたいなところから始まった気がしますね。
赤字から来てた?
その時は週5時半スタートやって、赤字から全然間に合ったんで。
ほぼ行ける時は毎週行ってましたからね。
ちょっと今西宮に引っ越して、あまり行けなくなったんですけど。
普段はね、3組で遊んでましたよね。
普段3組で。
ランシックブラザーズ。
どんな会なんですか?
どんな会?
とりあえず黒いサングラスは必携で、
ランシックっていうTシャツがインスタグラムの方から購入できるんで。
全然私たちと関係ない個人で趣味でやってらっしゃるブランドなんですけど。
そこのTシャツを買っていただいて、その2点は着用いただければ誰でもランシックを買えますんで。
ニセシック、ニセシック。
3人しかいないっていうだけで。
あれ全然関係ない方が作ってるんですね。
全然関係ない。
知らなかったです。
メンバーの身内で作って販売して。
たまたま3人がその服を気に入って着てたっていうだけで。
シルエットがそっくりやってるね。
たまたまですね。
本人だと思ってました。
よく言われるんですけど。
ニセてるんですから。寄せていってるんで。
ランシックが強烈な路線変更したらそれに寄せない。
ヒゲとか生やし出したらそっちに寄せなあかんので。
今後何に出るんですか?
とりあえずUTMFとサイノクにマイルしか決まってないです。
マイル2連続。しかも1ヶ月空いてないんですか?
そうですね。3週間くらいしか空いてないです。
大変。
06:02
頑張ってください。
はい。頑張ります。
何か言い残したことないですか?
言い残したことないです。
でも表彰式で必ずブレズにランシックのことを掲揚するからね。
それをやってほしいですね。
真似してくれてもいいですよ。
あれ恥ずかしくなかったんですか?
とても恥ずかしいです。
でもこの界隈のメンバーみんなブレズにやってるから。
ブレズランシックのメンバーもいますよね。
そうそう。やってるし。
いたからやったけど一人じゃ無理やん。
俺のイズの時やったよ。
わからへん。
これというのがSMクラブの目の周りで輪っか作るポーズです。
そんなんやってるのは関西人だけですね。
確かに。
関東の人からは知らない。
ひらやかな目で見られてるかもしれない。
一人だけ松山優太がうわーってやってる。
松山優太も関西人だからね。
兵庫県ですからね。
そうですよね。
関東の人って体で表現せえへんのね、ポーズ。
井沢さんがC位以外の。
確かに。
確かに。
こんなんとかしたら嫌やな。
申し訳ないけど菅田尚貴くんとかもいろいろパフォーマンスしがちですけど
彼も関西人ですからね。
そうですかね。
姫路ですか。
そうでした。チキンハートグループ。
それでは。
尚貴もね。やっぱ関西の人なんですね。
そうですね。
そんな感じで続きまして、from岡山の佐藤ちゃん。
はい。
佐藤ちゃんです。
佐藤ちゃんは荒田区さんと知り合ったんですかね。
そうですね。去年の10月にあった岡山の昼前に行われたフォレストレイルの荒田区さん67キロのコース。
ロングのコース。走り終えた後、くつろいでる時にちょっと話しかけたのがきっかけで。
話しかけたんですか、佐藤ちゃん。
そうですね。
逆だったとは思ったけど。
荒田区さんとはレース中話しかけそうだね。レースのちのけで。
今年の夏から私いろんな大会に出るようになって、その中で塩屋マウンテンクラブっていうあのTシャツを着ているのをたまたま見かけて、
SMクラブの方ですかって声をかけたのがきっかけだと思います。
こんな練習してるんだよ。よかったら気軽に来てねって声かけてくれたのがきっかけで、本当に行ってしまいました。
すごい。しかも去年の初めて来たの11月?
09:02
そうですよね。それから12月の、11月の終わりに来て。
ほんまに最近?
ほんまに最近、そう。で、もう3回目の来園っていうんですか。
来園?
来園。
遊園地みたい。
ご来園。
え、ご来園。
塩屋の塩。
ご来塩。
ご来塩ですね。3回目。
すごい。
あの、テッカイさんみんなで登り切った後のみんなの顔がすごい爽やかで、朝こんなに、朝早くから集まって走るっていうところにすごく惹かれて、
限られた朝の時間をみんなで共有できたらなって思って、時々これからも来たいなとは思っています。
ありがとうございます。
朝4時。
そうですね。
2時間かけて。
朝3時起き、4時出発で6時前に着いて、2時間半か3時間弱アサレンをして、月の湯船、月の湯船の塩の温泉に入って帰るのがルーティーンになりました。
刺激と癒しの時間ですね。
このSM連がある日は。
はい、ありがとうございました。
塩山にキツコースを。
そうです。
嬉しいですね。
月1回ぐらい来れたらなって思っています。
ありがとうございます。
ビッグボスの回を結構聞いてくれてたみたいな。
BHIFMのビッグボスの回。
どこが良かったんですかね。
あれは一合わせ出しで撮っちゃったんですけど。
あ、そうなんだ。
ビッグボスのテンションはだんだんとボルテージが上がっていくところがなかなか良くて。
あれは多分酒の力で。
だんだん酒が回ってきた。
鉄海さんの走り切った後もビッグボスのあの笑顔はなかなか元気もらえますね。
いい笑顔しますよね。
いい笑顔する。やり切った後の爽やかな笑顔。
SMクラブはなんで知ってたんですか。
3,4年前ぐらいにキャノンボールに出始めたのがきっかけで。
SMのTシャツを着ていた人がチラホラいて。
後から気づいたらそれはあらうたくさんとあやさんだったって。
話しかけたことはなかったけどなんだか早い人がいるなって。
12:00
注目はしていました。
Tシャツもこの度買いましたのでTシャツに恥じない走りをしていきたいと思います。
なんとまとまった回答です。
誰か言わせてるじゃないですか。
あらたくさんが仕込んでる。
ありがとうございます。
では3人目、埼玉川越えからお菓子のじゅんこさんから。
あらたくさんと知り合った?
そうです。去年の西の国の100マイルに出てたんですけど、
それの終盤であらたくさんとバッタリコースで会って、
一緒に最後走ってゴールしたので知り合いになりました。
一緒にゴールしたっていうのはだいぶ早いですよね。
早い。
ちょうど女子の前にいた選手を抜いたところで、
ラストスパート頑張って順位をそのままゴールしたいなと思って頑張ってたところで、
あらたくさんにバッタリ会って、それで一緒に引っ張ってくれました。
さっきあらたくさんは引きずり回されたみたいな。
いやいや違いますよ。
でも最初に会ったときはあらたくさんがちょっと上りのトレイルで歩いてたんですよね。
私はそこを走ってたので、あらたくさんがそこから一緒についてくるような感じで、
走って行ったので、
でもロードは全然あらたくさんの方が早かったんで、私はもう限界でした。
あらたくさんの方が引っ張り合いついていったりって感じのかけらたですね。
それでゴールしてからありがとうございましたっていう色々お話ししてるときに、
関西の方に住んでるっていうのを聞いて、
私も直高月ですっていう話をして、
じゃあまた帰省の時とか走りましょうみたいな話をしたのが5月で、
それからなかなか帰ってなかったんですけど、年末年始に帰ってきたので、
ぜひお願いしますって連絡して、今日ちょっと練習会に。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
SMクラブは知ってましたか?
全然知らなかったです。
でもあらたくさんがその時に黄色の赤いメガネのTシャツを見て、
他にもそのTシャツを着てる人を見かけたりして、
同じチームなのかなみたいな。
どこで見かけました?
新越の竹村さんが着てましたよね。
15:02
ペイさんも着てましたね。
そうそう、2人で着てて。
あらたくさんが着てたやつな気がする。
色が違うけど。
やっぱり結構目立つですね。
目立ちます、目立ちます。
500円で作ったTシャツがね。
500円?
デザイン500円。
プラスボディー代で作ったやつ。
そのTシャツも結構目立ちますね。
これを今日初めて見ました。
新しい、一番新しいSMガールが。
SMが趣味です。
被災さんが書いてくれたんですね。
素晴らしいデザインで、
築の部屋さんで堂々と着てました。
感覚麻痺してました。
この女の子も結構グイグイな感じですね。
男の子の表情がヤバい。
普通にやられた感じ。
モデルがあるんですか?
女性モデルは。
女性のモデルは自分たちが
こういう方が感じ切れて面白いなっていうのを
やってた時に
新たくさんがこれでいいですか?って言ったら
いや、もっと激しいのじゃなくて。
それでデザインがだんだん
カードになっていったという。
これでいいかと。
ノリノリですね。
一回できなかったら、デザインから
さらに
なかなか言えへんのね。
これは男同士の中でやり取りだったから。
竹下さん、僕はタクさん
っていうのでやり取りしてたんで。
行きましょう。
ノリで。
激しい。
それだったら関東のオシャレな女性の方からも
Tシャツ欲しいみたいなの着たりして。
すごいかわいいなって思う。
電車に乗れますか?これ着て。
なんか周りの人離れていきたいですね。
おじいさんとか寄ってきたでしょ。
でも、二段目のやつがね、まだ一番まろやかですよね。
234のその
面の中のね。
そんなに裸体も着てない。
また作る予定あるのか。
何ですか?
Tシャツです。
新しいバージョン?
新しいバージョン。
新しいバージョンっていうかね、なんかキャップで
ちょっと直たと面白いのも
またかなりハードコアなの。
話してるやつなんですけど。
かなりハードコア。
18:00
SMはちゃんとなぞらえてるんですけど。
これも乗り入れちゃうかもしれないですけど。
塩山運転クラブとか、さけもっとクラブとか
ちゃんとSとMの塩山運転クラブかな。
SとMの文字。
楽しみです。
SMクラブのウェアとかは
メンバーじゃなくても買えるのか?
そうですね。
塩山運転クラブの
インスタグラムの
DMとかで大丈夫ですよね。
個人なんか後でも
大丈夫なので。
っていう感じですね。
はい。
あらたくさんが。
噂をすれば。
今日いらしてる3人
みなさんあらたくさんつながりで
アパレに来てくださって。
Tシャツの由来で
あらたくさんの手で
こんだけハードコアなの。
ダメだよ、そんなんじゃ。
本人にちょっと証言をしていただいた。
そうですね。
メルミンチックだったね。
見たことありますよ、下書き。
下書き見た。
日菜さんなんで
可愛いんですけど。
もうあれだよ。
キキララの世界。
なんかわかる。
星とかハードコアが
いっぱいある。
妖精チックな感じでしたよね。
妖精チック。
なんか妖精チックは
自分も違うなと思ったんで。
そしたらなんかもっと
やれみたいな。
でも一番最終段階は
滝沢さんもあらたくさんに
これ以上聞いても
ややこしくなるだけだと思って
滝沢さんが僕が
だいぶ決めますみたいな感じだったんで。
最終形はこれになってました。
それぞれだいぶハードになったよね。
ハードになりましたね。
実際販売枚数で言ったら
ナンバーワンはどれなの?
今まで。
ナンバーワンは
どっちだろう。
2代目も結構売れてるんですよ。
売れてるって言ってたけど
2代目のクッスンとかが来てくれた
234の。
あれも嫌っていうのがあって。
でもこれも
これは関東の方と
オファーがあったので。
おじさんたちもこうやって来てるんですけどね。
最初の絵これですね。
見たことあるかも。
これはあれですよ。
これは本当初代の時ですよ。
一番最初?
一番最初
21:00
初代の時だと思う。
そこからちょっとずつ変えていった。
まず男の子いない。
お姉さんの世界も。
お姉さんもまだボンキボンとかも
いない。
目もつりあがってない感じ。
目尻が。
笑顔が。
急にリアル。
うーん。
でもこのモデルはキッシーだって
言うことが多分あったよね。
男の子の下の男の子。
帽子の被り方も
無実なんですけどね。
それを本当に
柴原さん主催の
何でしたっけ?
新春のバーティカルで
バーティカルで
本当に
楠田鈴波さんっていう
日本代表の選手がいるんですよ。
僕は勝つつもりで
本当に同時スタートで勝つつもりで
全力で動かしたんですけど
途中で待ってしまって
くっすんに負けたんで
やってもらいましたので
僕が。
女王に。
本当に女王に。
リアル。
リアルなやつが。
言い出たかなと思って。
たぶんたまにはこういう感じで
やられてほしいですね。
そろそろ。
やってくれる人募集中です。
新沢さんを
批判させる
女子募集中です。
奥本さんに
早く批判言わされそうな。
もう言わされてますよ。
大地候補ということで。
しかも髪型もちょっと似てません?
お前は。
確かに。
一緒じゃないですか。
お前髪作ったら。
ちょっと伸ばして。
あれが新沢さん。
次。
新沢さんは今日の企画はこんな感じだし。
いいじゃないですか。
リアルで。
タオルした女子にやってもらいましょう。
いいですね。
今年の目標。
今年の新沢さんの目標はできましたね。
そうですね。
次は。
楽しみな感じでございますね。
なんで今日
部室にこんな
大勢の人が集まっているかと言いますと
新年第1回目の
アサレント
その前に
クリーンハイクが
ありまして
みんな集まっているような感じになります。
順番に振り返っていきたいなと
思うんですけれども。
まず朝6時に
集まって
24:00
クリーンハイクを始めたんですよね。
なんかムチが出てきた。
自由奔放な
のんちゃんが
ムチを持ち出しやすい。
さっきまですごい
発言を遠慮していたのに。
本当ののんちゃん。
自由奔放な。
鉄塊駅伝の時。
そうです。
去年3月に使った。
うっすんが使いすぎてムチが壊れている。
本当に壊れているでしょ。
ムチを。
ムチを振ります。
買ってきたやつ。
朝、クリーンハイク組は
朝6時に集まって
みんなで
日の出を見てからスタート
という感じだったんですよね。
すみません。私は寝坊しまして。
朝6時には
参加できずという感じで。
ただクリーンハイクはちゃんとやりましたけど。
みんな朝、鉄塊さんいるところに
合流したんですが。
クリーンハイクから参加した方は?
誰?
5人。
岸井さんと佐藤ちゃんと黒田さんと
新たくさんと四角さん。
どうでした?
どんな感じでした?
朝1時。
でも結構みんな直接行きます
みたいな感じでしたよね。
集まっては。
日の出の時に
鉄塊さんにいればいいや
という感じだったのと
寝坊した人もいれば
違うルートで
上がってきた人もいて
やっぱり
ホームマウンテンは
鉄塊さんだなっていう。
一応塩屋から来る人がいれば
集まっていきましょう
って感じではあったんですけど
結果的にみなさん
鉄塊さん集合になっちゃいました。
日の出前に鉄塊さん集合みたいな。
みんなできれいな日の出を。
今日晴れてましたからね。
いい日の出でしたね。
ガンタム登ってた方いましたもんね。
いましたね。
日曜日だったんですよね。
ちょうどにゃんに。
さっきいらしたさゆりさん
とかたいぞさんとか。
やっぱホームジャンドで
見る日の出ということですね。
その後クリーンハイクは
下物の
普通に登山道を歩いていても
あまりゴミはなくなかった。
なかったですね。
ちょっと登山道から外れたところとかに
埋もれてたりとかしましたけどね。
旗振りの本当に
南側ですね。
前あの
太郎さんが言ってたように
本当に古いカウントが出てくるんだなと思って。
古いカウントピント。
びっくりしましたね。
朝日でしたね。
27:01
古代
酒もっと喰らう朝日だった。
そういう感じで
時間になりそうだったんで
割と早々に
下って
第2部の朝練に
突入しました。
突入しましたね。
のんちゃんとじゅんこさんが
合流して
からの
いつもの
鉄塊さんまでは
いつもの
ですね。
そうですね。
で
シーマウンテンルートと言われる
横山を
北側から登るルートを
行ったり
スマの水野町の方に
降りるトレイルを下ったり
ですね。
あまり時間もなかったので
そこからロードで
周辺に戻ったって感じでしたね。
そうですね。15キロぐらい
走りましたね。
当時は20キロちょっと
行こうかなと思いました。
なんかちょっとゆるレナリンが
出てきて
タロレナリンが
みんな感染しましたね。
感染しましたね。
あらたく
スパイ戦の批判には
ついていけず
みなさんね
話し足りないこともたくさんあるんでしょうし
泊まるたんびに
みんな話に穴が咲いて
なかなかうまいんです。
なんかすごい
浅きましたね。わきあやいみたいな感じで。
楽しかったです。
そういうのもあっていいと思うんですよ。
いつもはもっと
ヒーハーな感じなんですか?
そうですね。
あんまり止まらない。
シーマウンテンルートを
案内した時はだいたい押すんですよね。
多分一番
一番ハードっていうか
練習もきつい
チームスカイ京都さんが
来られた時も
大海監督、龍之助君、
クッスン
その辺の主力選手こぞって来て
出会えた時も
シーマウンテンコース
途中でやっぱりあれです。
ロード行きました。
そのメンバーでも行けなかった?
そのメンバーでもやっぱり花が咲くんですよね。
景色が良かったりするからですかね。
だから大海さんが
このヘソにお越しいただいて
カレー食べていただいて
すごい面白かったみたいなのを
おっしゃっていただいたのは
やっぱり嬉しかったですよね。
普段やっぱり
ガチなあれされてるんだけど
そういう楽しみ方も
結局
今後シーマウンテン
コースやる時は
3時くらいのゴールにしておかないとダメですね。
そうですね。
時間を押しても
大丈夫なような設定です。
初めて来た人がいきなりガチで
ガンガンやっても
ちょっと引きますよね。
景色が楽しめるルート
っていうのがミソなんで
30:02
そういう楽しみ方で良いことだね。
実際どうでした?
ちゅんこさんは。
途中のすごい上まで走ったところがあります。
アスカめっちゃきつかったんですけど。
批判されてましたね。
批判しました。
思ったより長くて
終わりかなって思ったところが
まだ半分くらいで
偽ピーク
最後の階段で走れって言われたけど
本当に足が上がらなくて
無理と思ってたのに
後から来るみんなめっちゃ走ってくれから
え?みたいな
でもあれは相当
スポンで張ったからね。
みんな調整してるから。
分かってるから。
先長いって。
かなり攻めて張った感じ。
最後のてっかいさんの上りは
草陰で息整えてる人が
つけて見える。
強いのに。
強いのに
のんちゃんコントロールしてたね。
のんちゃんはシーバウンテンは慣れたコース?
慣れた。
3回くらいかな。
シーバウンテンまで走ったのは
前仕事の
ご飯出してくれた時の
イベントで
シーバウンテンのコースを走って
今日は3回目かな。
あのイベントの時は
走る方はガチだったかな。
思い出してみたら
激下りの
滑る下りを
みんなでワイワイ言いながら
走るのは楽しかったですね。
結構前に扇動してましたね。
そうですかね。
だいぶ
動けてるなって感じがしました。
てっかいファイブとは
メンタリティというか
モチベーションがちょっと違う
感じがするよね。
その先へという感じだし
またのぼり下りが
メリハリというか
あるから
海と山と両方
シワのロケーションを
全部楽しめるし
さっきのぼったてっかいさんを
横の方から見る
馬の瀬も行くし
そうですね。馬の瀬もやっぱり
見ごたえありますね。
あんまり寒い時期に
行くべきじゃないよね。
立ち止まるとちょっと寒いし。
寒いからね。
今日は風がそんな
なかった。
あ、でも
海岸線はありましたね。
海岸線あったね。
向かい風。
今日はショートカットしたけど
実際は
スマの海岸の方に出て
砂浜の近くを走るんですよね。
33:00
で、海に出る。
海のシーですね。
それでシーマウンテンなんですね。
そっから結構のぼりを
ぐっと行くから
え?みたいな。
ドMか。
それは俺の階段
じゃないかな。坂道を登って
行って
最後は旗振り
登って
塩谷で降りるって感じなんで
なかなか最後はハード。
結構きつい。
やだー。
もう一登りして。
今日おいしいところだけ
行った感じですね。
なるほど。
佐藤ちゃんは
3度来られてますけど
また違うポース
そうですね。
馬乗せは?
馬乗せは
今回3、4回目かな。
キャノンで走ったことあるんですけど
キャノンって毎回
天気悪いんですよね。
あー。
のんちゃんと
話しながら行ったとき言ってたけど
こんな天気良い馬乗せって
私にとって初めてなんです。
良かったです。
あと
時間が押してるっていうのに
あらたくさんがなぜか階段に
向かい出した。
階段に行くのってみんな思ってたかもしれない。
階段に。
時間は押してるのに。
とりあえず一回行っておこうか。
せっかくね、埼玉や岡山から来て
階段体験していけないのに
かわいそう。
あの名物階段。
僕とはるかちゃんはチンタラ走ってましたね。一番結で。
すみません。ちょっと揺れなりに
なってしまって。
いや、ありがとうございます。
下りは頑張りました。
誰もがあそこの階段は
登り切ったら終わりと思って
登るんだけど
まだ続いてる。
おかわりがあるのが。
公園まで行くのって。
公園でやられました。
公園でやられましたね。
3週、5週とかですよね。
毎回。
でも野町パイセンといったら
おかわりおかわりで10週ぐらいまで行ったことはある。
10週まであるんですか。
やば。
おかわりで6週が
ギリギリ。
もうみんな最後の方無口になるんだからね。
また行かれるから。
行き始めたら。
行きましたなみたいな。
そのうち100週とかやるんだよ。
やめてください。
階段100。
どこに階段とかある。
あそこなんていうんですか。
あそこなんて階段っていう
36:00
名前つけたらいいんだろうね。
他とか名前ついてますもんね。
400階段とか。
あれは何でしょうね。
それこそヒーハー階段ちゃいます?
分からないけど。
オラガジャイアンもよくヒーハー階段。
そうですよね。
じゃあ何でしょう。
新ヒーハー階段。
SM階段。
あらたく階段。
あらたく階段。
地名や。
あらたく階段。
あらたく階段。
公演もあるよ。
公演もあるよ。
名称募集中ということで。
名もなき階段で。
そこで募集せずに終わったのは、
時間がなかったから。
残念ながら。
終わっちゃいましたね。
佐藤ちゃんは4回目に来た時に
4周して帰りました。
4周。
またコース行かないとですね。
滑りやすい。
慣れたら意外に
練習になっていいよね。
ざれたところって
なかなか練習しづらいから。
去年2月ぐらい始めて走った時
もっと走りにくいと思ったんですけど
今日走ったら
意外と慣れてたというか。
いろんな気づきがありましたね。
だからやっぱり
ああいうとこ走っておくといいですね。
サーフェイスになれるのが
大事ね。
足の使い方とか。
スマワレプスもそうじゃん。
そうですね。
スマワレプス付近って滑りやすい土質
っていうんですかね。
またちょっと
鉄塊山方面とは違う。
いろんなサーフェイスとは
楽しめるのが
山のルートのミソみたいなところがあるので。
そうですね。
四角さん結構苦戦してましたけど。
大嫌いです。
下りは大嫌いです。
下りが楽しいのに。
滑りました?結構。
滑る前に落としました。
フェイスをね。
大嫌いです。
笑顔で見つめて。
慣れですね、たぶんね。滑りながらって。
今日一番ひいはした場所は
やっぱり
小道から鉄塊山頂までの
上りでしょうね。
今日は徳本さんの
強さを
片鱗を見ましたね。
もうヘロヘロでしたけど。
息が上がってからのプッシュの仕方が
やっぱり
常人とは違いますよね。
こんだけ息が上がったら
立ち止まるよねっていうところでも
絶対立ち止まらない感じだよね。
すごいやっぱり強いよね。
アスリートですね。
39:01
その後限界突破しても
走れなくなります。
頑張って
ストーンって落ちるみたいな。
歩きました、頑張って。
頑張って歩きました。
その後もリカバリーしてたというか
ちゃんと走れるようになった。
さすがに。
もう1年分ひいはしました。
1月の間に。
3日で。
1年分ひいはをしました。
そう言いながら100マイルサクッと走れる。
100マイルってなかなかあんなに
追い込むタイミングないじゃないですか。
すごい良い練習になりました。
自分のやりたい練習と
違う練習になっちゃったかなと思うんですけど
どうですか?
追い込みが足りないなって
反省しました。
みなさん
毎週朝でやってるって聞いたので
こんなところで走ってたら
めっちゃ強くなるんやろうなって
思いました。
普段の練習場所は?
私は
平日は基本ロードで
土日に
行けたら山行くみたいな感じ
なんですけど
なかなかやっぱり
あんなに追い込んで走ることなかなかないので
その区間を
頑張るって決めて走るのとか
すごい良いなって思いました。
結構
アナタックパイセンとかが見てると
プレッシャーがあるから
走らないとみたいな感じ
ですもんね。
でも
上り旗振りまでは止まっちゃいけないんじゃないかと
後ろからちょっと足をかけられる。
それがでも
強くなる秘訣なんじゃないですかね。
そうですね。
強い人に共通するところって
走り続けられる人なんですよね。
あまり止まらない。
だから練習一緒にしても
止まってる時間が短かったり
止まる回数自体が少なかったり
なんか補給するときに
立ち止まって何か食べようかなと思ったら
走りながら食べろとか
歩きながら行けとか
言われますね。
佐藤ちゃんと純子さんは
次何が今年
決まってるんですか?
私は
1月の下旬に
徳島かな
どこだったかな
徳島の千葉海岸
それから2月の
最初の
土日
地元岡山の
辰野口っていう
岡山市街から近い場所の
里山で行われる
ナイトランのレース
42:00
夜10時から
そうです。夜10時から
翌日の8時までの
大会
に出ようと思っています。
夜の方が長い。
もう夜しかない。
最後はちょっと夜がある。
私はずっと周回を
走り続ける方が好きなんで
そちらで
日晴れの
近い生活を出せたらなと思っています。
里山楽しそう。
その里山の大会
10時間の大会は
UTMT
Urban Trail 辰野口の
大会です。
行きます?
さっきの
出る?
出たいという話
どこでどこで?
大会の
悩み中で
悩んでいるそうですが
でもいいですね。
各地のローカルの
いろんなローカルが
来ていただいたら
こっちも行くみたいな
やりたいですね。
千恵子さんは?
私は冬の間は
結構フルが多くて
今月は
フルマラソンは
年一、二回走るくらいなんですけど
今月は
大阪国際女子マラソン
初めて
3月は
東京マラソン
すごい
当たった
東京マラソンも
初めてなので楽しみです。
なのでちょっとロードを
今頑張っているところで
その後は3月に
長野グランドサークルっていう
何か知ってます?
草100マイルレースみたいな
某変態な
Tさんという方が
コースを作っている
草100マイルレースが長野であるんですけど
それが
3月に
4月に
UTMFと一緒にある海
70キロぐらいの海
の方に
出る予定です。そこまで
いつも決まってます。
西の国は近いじゃないですか
西の国は
近いんですけど
西の国は今年は出ないことにして
友達のプレーサーを
しようかなと
ちょっと西の国以外の
100マイルに
5月、6月あたりに出ようかなと
思っています。
そういうことですね。
基本は今は
この時期はロードをやって
また暑くなってきたら
どんどんロングの方に
そうですね。
東京マラソンが終わったら
多分開放されたって
山に
マラソン練習から開放された
45:00
って言ってて
山に中途していこうかな
ロードはなんで走るんですか?
ロードは
もともとマラソンをやってて
ランニングチーム
札幌にいた時に
ランニングチームに入って
チバリオRC
チバリオ?
沖縄の
がんばれっていう意味なんですけど
北海道のチームなんですけど
最初の
代表の人が沖縄に
メーカーになる人だったらしい
それでチバリオ
チバリオのユニフォームとか着てたら
沖縄から来たんですか?
って言われるんですけど
そこでマラソンから始めてて
その後に
ドレイルも始めたみたいな感じ
年に1,2回ぐらいは
フレームを走ろうかな
札幌マラソン出たら
めっちゃチバリオ応援
応援してもらえそう
実は北海道です
避難にはいっぱい大会があります
私はナハマラソン毎年出てる人
そうなんですね
楽しそうですよね
ゆるい感じが
12月だし
1年の総決算でお祭り
っていう雰囲気が楽しいですね
私は北海道に住んでて
埼玉に引っ越したのが
去年の10月で
まだ本州のレースはあんまり
出たことがないので
ちょっといろんなところのやつ
見てみたいなと
思っています
確かに
そんな感じで
今日振り返りつつっていう
感じのコーナーでした
ここで塩屋マウンテンクラブから
お知らせです
塩屋マウンテンクラブでは
毎週日曜日朝6時から
日朝練を開催しております
朝6時
塩屋駅北口
魚屋さんのある方へ
集合して
旗振山鉄海山と登った後
まだ時間のある方は
いろんなところへ行って
いろんな練習をすることができます
朝からヒーハーできて
有意義な一日の始まりになること
間違いなし
興味のある方は
ぜひ参加してみてください
そして
毎週水曜日は
岩本ビッグボスによる
守護前ロード練があります
毎週水曜朝6時に
塩屋駅に集まって
塩屋から
舞妓公園の方を
10キロちょっと往復します
こちらもぜひ
シーハー
笑
笑
笑
いいんじゃないか
そのまま行こう
シーハー
48:01
ちびろちびろ
少し漏らしたくない
笑
これカット分かんないの
このまま行こう
いいや
あとですね
えっと
鬼群草沼っちさん主催の
トークイベントがございます
1月29日
日曜日
トレイルランナー
2名によるトークショーということで
土井たかしさんと
北田たかおさんのトークライブがございます
日本を代表する
トレイルランナー2名によるトークショー
日本一過酷と言われる山岳レース
TJR2022を
歴代最高タイムで優勝した
土井たかし選手と
サハラ砂漠1200キロ4位
日本人初完走を成し遂げた
北田たかお選手の2人が
熱いトークを交わします
昼の部14時半から
夜の部17時半から
ということで2回の開催になります
場所は大阪の
JR西九条駅前の
大阪市立子ども文化センターとなります
1月29日
日曜日となっております
詳しくは
塩屋マンテンクラブの
インスタグラムだとか
申し込む
申し込める
サイトありますので
そういうところでご覧ください
ということで
そろそろお別れの時間になります
はい
ゲストたくさんのおかげになりましたけれども
いかがでしたか
のんちゃん
初めてだけど楽しかったです
緊張してないのに
言葉少ない
お酒入ったくらいのときに
一回収録してもらってもいいかもしれない
そうですね
次回は
ナーティックで
来てください
2人来てくれますかね
いいと思うのでね
土日じゃないと
一人
居酒屋やってるから
寄りこられへんから
土日であれば
その機会があれば
またよろしくお願いします
それか我々が松村に
飲みながら
今まで松村さんには
すごくお世話になってますからね
テッカイも来てもらってます
遊びにも
盛り上げてもらってます
よろしくお願いします
51:00
佐藤さんはどうでしたか
ヒーハーFMを聞いて
練習会に参加しようと思ったので
そのきっかけの音があった
ラジオに参加できて
めちゃめちゃ嬉しかったです
その言葉私も見てる
回答が優秀だ
優秀すぎてね
のんちゃんやりにくいよな
ごめんなさい
私も恥ずかしかった
たくさん会話拾ってくれて
嬉しかった
よろしくフォローまで
優しい
春香さんはもう泣いてます
泣いて会話しないで
岸さん
仕事してください
じゃあ純子さん
めっちゃハードル上がっちゃって
ちょっと話しにくいですけど
今日初対面の方が
すごい多いんですけど
朝のランからこの収録まで
すごい楽しかったので
また機会があったら
一緒に走ったりできたら
いいなと思います
ぜひ冬の際にまた
ご連絡ください
我々が関東だとか
川越の方行った時には
案内をしてください
遊びに来てください
ありがとうございます
初登場した近子さん
楽しかったです
ありがとうございました
黒田さんも言い残したことないですか
今日はお疲れ様でした
今年もよろしくお願いいたします
たくさんの岸さんありがとうございます
この辺で締めたいと思います
松山アンテンクラブの
はるかと
岸井と
のんちゃんと
佐藤ちゃんと
黒田と
あらたくと
千葉さんと
純子でした
せーの
ごきげんよう