00:00
こんばんは、しんりんです。 10月10日の声日記2回目です。
今週はですね、声日記お仲間のほぼ米さんが、今週は教科月間、違う、教科週間というふうにおっしゃられてて、私もそれに乗っかりまして、
今週は頑張って走ろうということで。 昨日は、さすがにですね、3日間走りましたので、昨日はお休みにして、今日は再び10キロ走ってまいりました。
さすがに3日走りましたので、先月サボっておりましたけれども、今日の10キロはとても楽に感じて、気持ちよく走ってこれました。
私の場合、ちょうど1ヶ月後に、今シーズン初のマラソン大会があります。
で、マラソン大会前までにですね、できれば30キロ走を1回したいですが、まだですね、福岡に戻ってきて、30キロ走を1人ではしたことがないんですね。
ハーフまではしたことがあるんですけれども、なかなか30キロってなると、家から15キロも離れたところまで行って帰ってくるって、まあまあな決心がいるというか。
もうですね、家から10キロ離れたらかなり田舎に行きますので、もうそれでいいかなと思って帰ってきて、だいたいハーフっていう感じ。
で、私、ほぼ米さんと同じようにですね、トレーニングは決まったルートを走るのが好きです。
私の場合は3パターンあって、川沿いを走るパターン、海沿いを走るパターン、そして福岡タワーまでの短めという風になっています。
で、川沿いも海沿いも20キロコースはあるんですけれども、それ以上行ったことがないんですね。
なかなか勇気が出ないと。
で、東京に住んでいたときは仲間と30キロ走とかしていて、で、ウルトラの練習で一人でも何とか30キロ走をしました。
野球の西武ドームがある玉子と言われるところがあるんですけど、
花子谷という駅から玉子の入り口まで比較的まっすぐな道がありまして、この道が10キロ。
03:03
で、玉子をぐるっとすると10キロ。で、再び玉子から花子谷まで帰ってくると10キロということで、
もうこの30キロのコースが分かっているので、そうなると一人でも走れたんですけどね。
このままもしかするとマラソン大会まではハーフを何回か走って、それで臨むことになるかもしれないですね。
先日ふと11月8日に岡山マラソンを走るんですけど、岡山マラソンのホームページを久しぶりに見ましたら、
エイドの情報がアップされていました。さすが岡山フルーツ大国ということもあってですね。
マスカットがエイドで出たり、桃白桃のお菓子が出たり、かなりローカルなお菓子もたくさん出ていて、
私はもともとゆっくりランナーですので、岡山マラソンいろいろエイドを楽しもうかなというふうに思っています。
30キロ過ぎにはラーメンもあるそうで、私は普段はラーメンは基本食べないんですけれども、
せっかくなので食べてこようかなというふうに思っています。
トレーニングは同じところを走るのが好きですが、大会になるといろんなところに行きたくなると。
私にとってはディズニーランドに行っているようなもので、1日チケットを買って、私の場合はマラソンを走り、
知らない都市とか、行ったことがない町、田舎を走ったり、そうやってローカルなエイドを楽しむ。
仲間が一緒にいればその後打ち上げもあるんですが、今回岡山は誰か知り合いが行くのかしらと。
近くなったら久しぶりにフィースブックでちょっと投稿して、誰か行くのであれば一緒に祝杯をあげたいなというふうに思っています。
今日は自転車レースも見ましたし、四角の勉強もしましたし、夕方は10キロ少々走れましたし、とても充実した1日でした。
さあ、次なる練習はいよいよハーフぐらい走ってこようと思います。
06:01
では引き続き素敵な連休をお過ごしください。
では。
