日常の幸せを見つける
おはようございます。車トークをしていきます。
今から音楽の練習に行きます。
今日は雨が上がったのかな。雨が上がって、いい一日になりそうですね。
いろいろ最近、いろんなことが分かってきたな。
何が分かったかというと、今毎日ね、いい日お休みごっこをしてまして、
ごっこっていうか、いい日お休みということをしてまして、
何をしているか、何なのかというとね、
夜寝る前、寝る前じゃ僕はないけどね、
夜に今日あったいいことを振り返るということをしてるんですよね。
いいこと3つぐらい、こんないいことあったな、こんないいことあったなということをですね、
ラジオトークで配信してますね。
それはですね、結構よくて、何がいいかというとね、
夜配信すること分かっているわけですからね。
昼間から何かいいことないかなということをですね、観察してるんです、実はね。
だから、どうせ今日夜話すから、いいことを探しとこうみたいな感じで、
いいことを探す。
いいことを探す癖がついたんじゃないかな。
だから、そんなことをしてたらですね、
もういいことしか起こらなくなったわけですよ。
だって今、車を運転してるわけでね、
車を運転してるなんてものすごくいいことじゃないですか。
何だろう、一つは、車が乗れるっていうことはなんて幸せなんでしょうじゃないですか。
車は一応持ってますからね、すごいですよね。
こんな幸せなことはないですよね。
運転できる、免許持ってるってことですからね。
そんな感じで、何でも幸せになっちゃうんですよ。
今、ペットボトルの水を飲みましたね。
ペットボトルの水を飲むってなんて幸せなんだろう。
何でも幸せになっちゃうわけですよ。
何でも幸せになっちゃう。
そこで思ったんですよ。
まあまあ、それでもいいんですけどね。
やっぱりね、そうじゃないなと思って。
だから、ペットボトルの水を飲んで幸せだなと思うけど、
さらに高級ペットボトルの水を飲みたいかと言われたら、
もうどっちでも良くなってきて。
今、100円ぐらいのペットボトルの水を飲んでるんですが、
これが1万円のペットボトルの水だったとして、
それがいくら体にものすごくいいですよって言われても、
どうでも良くて。
だから、さらに大きな幸せは別に。
じゃなくて。
だから、誰かにいいことをしてあげたいなと。
誰かにいい気分になってもらいたいなという風になってきましたね。
自分が幸せになるぐらいは訳ないなと。
訳ないなとは、さらに上を見ないことね。
100円のペットボトルで十分美味しいわけですよ。
1万円のペットボトルを俺が飲みたいんだと。
そこまでは思わなくていいんじゃないかなと思ってね。
そんな感じになってきましたね。
だから、いい日お休み行こうか、すごいな。
多分ね、僕それ気が付いたのは、1月ぐらいやるとですね、
もういいことしか起きないなという気になってきたわけですよ。
で、そこで考えたわけです。
もういいことしか起きないなと。
そこで何を考えたかというと、さらにいいことが起きてほしいと思うか、
いや、それ違うなと思って。
もうこんなもんでいいやと思って。
誰かをハッピーにしたいって言ったら、なんか偉そうで嫌なんだけどね。
誰かにいい気持ちになってもらいたいなとかね。
誰かの役に立ちたいながいいかな。
体力とヨガの重要性
そんな感じを思ってましたね。
でもみんな言ってることだな。
みんなって誰だろう。
例えば最近、アドラーさんの本を読んだわけですよ。
アドラーさんの本にも、貢献感って書いてて。
人の幸せは貢献感だ。
え?って。
これいい教えだなと思ってね。
あと、そういうことを言ってた人が、僕が一番好きな人。
お釈迦さんね。
大乗、大乗って言うじゃないですか、仏教ってね。
大乗、小乗っていう教えに負け方は好きじゃないんですけどね。
大乗っていうのは、小乗っていうのは自分一人が悟りましょう。
大乗っていうのは大きくみんなで悟っていきます。
で、なんで大乗、小乗って分けたのかちょっと分からないんだけど、
仏教というのはそもそも大乗ですからね。
大乗が仏教だと思います。
で、そういうことに気づけたのは、ラッキーだなと思いましたね。
で、その後、その後どうするかなんですけど、
その後、やっぱり体力だなっていうところに行き着いて。
体力って言っても、疲れてたらダメなわけですよ。
疲れたら休みはいいんですよ。
疲れてたらダメだなと思ってね。
まあまあ疲れるんですけどね。
いろいろやったら疲れていいんですけど。
でもやっぱり体力だなと思ってね。
体力をいかにつけていくか。
で、体力というのは、体力と言ってもスポーツ選手のような体力はいらないわけですよ。
いらないっていうか、そんなことより一日疲れずにやりきれたらいいわけですよね。
で、それはね、インド、中国で伝わっている気候とかね、ヨガとかね、
そういうのを取り入れようかなという気になってきてですね。
で今、とはいえヨガって言っても別におかしなポーズを取りたいわけでもなくて、
体作りですね、体作り。
で、体作り、そもそもヨガっていうのは、
今ヨガって女性が美容のためにやるみたいな、
多分ヨガ教室とか行ったら女性の方が多いんじゃないかなと思うんだけど。
男性だと、最近というか片岡鶴太郎さんとかね、あの人ヨガにはまってるみたいで、
でもあそこまで行ったらダメやと思う。
丸く言うわけじゃないんだけど、素晴らしいと思います、素晴らしい。
ああいう本気のヨガの人ね、片岡鶴太郎さん、かなり本気のヨガだなあの人は。
でもそこまで僕は行かなくてもいいかなとも思うんですけどね。
日常生活、日常生活をやっていくような感じで、
その中でなるべく元気でいるというのを目標にしようと思いました。
だから結局は体力っていうか、体の使い方をもっと上手くなりたいなと。
だから疲れるっていうことはどっかおかしいわけですよ。
どっかおかしいって言ったら変だけど。
何かがおかしいんです、疲れるってね。
だから疲れないような体の使い方を学んでいきたいなというのが、
最近のもっかの目標になってきましたね。
で、なるべく、こんな感じかな。
はい、失礼します。
