困難と自己成長
おはようございます。クルマトークです。今から音楽の練習会に行くところです。
最近気がついたことがありまして、何が気がついたかというと、
結局はうまくいくんだなぁということが、最近実感してきているところです。
あとはですね、自分の気持ち、自分の気持ちをですね、自分の気持ちをなるべく、なるべくっていうか、絶対に明るく持つ。
まあまあ、どうしようもない時には落ち込むだろうけど、でも落ち込んでもいいんですよ。落ち込んでもいいけど、また立ち上がっていくみたいなね。
昔の、昔のっていうか、今もそうかもしれないんですけど、疲労者ってそうじゃないですか。
困難があるわけじゃないですか。一度はボコボコにやられるわけじゃないですか。一度はボコボコにやられて、もうダメだというところから立ち上がっていくわけじゃないですか。
で、よし、立ち上がったところでさらに困難があって、もうダメだ、でももうちょっと頑張ってみたいな。
で、最後には結局良くなるじゃないですか。僕はそんなもんじゃないかなとずっと思ってまして、
僕に限ったことじゃなくて、誰でもそうだと思うんですよね。誰でも結局はうまくいくようになってるんじゃないかなと。
そんな気が、昔から思ってたんですけど、最近ようやくそういうことが本当なんだなということがようやくわかりかけたような気がします。
結局はうまくいくんですよね。だからヒーローがトラブルに遭遇するのは別にいいわけですよ。
呼吸法の実践
トラブルがあるからヒーロー。あとはゲームしてる感覚があるな、僕は現実生きてても。
実際のゲームは僕はあんまりしないんですけど、ドラゴンクエストとかね。
ドラクエはね、ドラクエウォークはやってるけど、普通のドラクエはやったことないけど、いろいろなことがあるわけじゃないですか。
敵に負ける日もあるわけじゃないですか。敵に負けたらちょっと前に戻って、弱いやつをやっつけながらパワーを溜めたりするわけじゃないですか。
割とそういう感覚なんですよね。だから大きな目標を決めてですね、大きな目標を決めて、だからって言ってすぐ叶うわけじゃないけど、
大きな目標を決めて、目先の雑魚みたいなやつ、雑魚って言ったら失礼だけど、いろいろやっつけながら自分の力を蓄えていって、ラスボスに挑むみたいな。
そんな感じだと思ったりもしております。
最近いいことを発見したのは、呼吸法をちゃんと真面目にやってみようと今までもやってたんですけど、なんかよくわからなかったというか、
でもね、今ね、ちょっとわかってきたんですよ、呼吸法が。ちょっとわかってきた。でもね、ちょっとわかってきたけど、息を吸うじゃないですか、ゆっくり吸って息を吐き出す。
ポイントはね、吐き出す息をなるべく長くするっていう。それをね、メトロノームをつけて秒数を数える。だからメトロノーム60でセットして、いくつまでできるかっていうことを今練習してるんですけど、60が超えるようになりましたよ。
すごいでしょ。息をふーっと吐くのが60。ただね、まだまだ安定しないんですけど、ちょっとタイミングを間違えたりしたら途中で息が苦しくなったりするんですけど、でも60は超えるなと。
60を超えるから、だから70くらいまでいけてるんですよ。で、次はもうちょっと、もうちょっと、もうちょっと、できるだけ長く。
まあ、5分くらい。5分くらいできたら大したもんですよね。大したもん。まあまあまあ、そこまでいかなくても、2分くらいならちょっと頑張りゃできるんじゃないかなと思ってました。
で、そうすることによってですね、長く息を吐くことが大事なんじゃなくて、あ、呼吸するっていうことをね、よくよく考えるようになりましたね。
だから今ね、趣味のひとつに呼吸が入っている。息をするのが趣味なんですみたいな。そんな人はおかしい人ですよね。
ということでですね、呼吸をするっていうことがね、昔から興味があったんだけど、でもなんかよくわかったようなわからないような、でもちょっと今回わかったような気がしてですね、さらにちょっと深めていきたいなと思っております。
で、なんかね、YouTubeとか見てたら、呼吸のプロとかもいて、呼吸のプロすげーなこの人と思って、息をするだけでお金もらってるんですみたいな。
でも、あ、そういう道もあるんだと思って、そういう別に狙ってるわけじゃないけど、十分正しい呼吸ができたら、正しい呼吸っていうか、正しい呼吸ってね、僕正解がいつも思うんだけど、正解はひとつじゃないと思うんですよ。正解はひとつじゃないと思う。
でも、なんとなく呼吸の仕方を人に教えれるようになったら、それは普通に仕事にもなるなぐらいに、別にそういう仕事をしたいわけじゃないですけど、そんなふうに思いました。
仕事ってなんだろうな、こんな仕事があるんだっていう仕事が結構あるもんで、だから自分のやってることをちょっと金にならないかなって考える癖をつけるといいと思います。金にならないかなって、やらしいですね、それね。
あ、金にならないかなって言ったらやらしいけど、誰かに喜んでもらえないかなぐらいでいいかもしれない。運が良かったら金になるかもしれないし、別にならないかもしれないし。金になるならないわ、問題じゃないな。誰かの役に立たないかなぐらいでいいかもしれないですね。
はい、ということでですね。最近良かったことの一つは、呼吸をちょっときちっと勉強してみようかな、勉強っていうのかな、実践ですけどね、呼吸をちゃんと。
だから今ね、まだ3日ぐらいか3日ぐらいだけど、一応朝晩呼吸やってます。朝晩とあとね、隙間時間。
だからこうやって運転しながらでも呼吸できるわけですからね。運転しながらでも呼吸法の練習をしています。だから隙間時間とかね、見つけたら、やったらいいと思うし。
これはでも良いことを見つけたなあと思って。
で、結構に良いと思いますよ、呼吸って。
ちょっとごめんなさい。まだまだ僕は呼吸の勉強不足なんですけどね。ちゃんと息してて金もらえるぐらいになろうかなと。
金欲しいわけじゃないですよ。
そういう色んな知識も勉強していかないといけないなあというのが今話しながら思った次第であります。
今日はどんよりとしてるなあ。
雨はまだ降っていないですけど、なんとなくどんよりとしております。
今から楽器の練習。練習は今日何人くらい来るかなあ。あんまり来ないんですけどね。最近4人くらいかもしれないなあ。
とはいえ、楽しくいきたいと思います。
ありがとうございます。失礼します。
