ライブへ向かう道中と最近の調子
おはようございます。クルマトークをしていきます。
今日はね、音楽のライブだな。ライブに行ってきます。
1時間半くらいかかる。結構遠いところなんですけどね。
ちょっとライブがてら、ブラーっと行ってきます。
そうですね、最近は調子がいいですね。
最近は調子がいいです。
呼吸の練習をね、最近はすごくしてますね。
楽器の練習より呼吸の練習をしている方が多いかもしれない。
間もなく左方向です。
まあでも、楽器の練習をしながら呼吸の練習をしたらいいかな。
鼻呼吸ですね、鼻呼吸。
鼻呼吸にするぐらいでずいぶん違ってくるかもしれないですね。
無意識と意識的な生き方
僕もね、自分ではずっと鼻呼吸をしているつもりだったんですよ。
つもりだったんだけど、意識して、意識してこう、
無意識なんですよ、僕たち生きてるってね。
実は僕たち生きていないんですよ。結構無意識なんですよ。
気がついたら口ポカーンと開けて口呼吸してたとか。
結構ね、気がついたら口開けてたみたいなことはありますね。
だから意識して口をクッと閉める。
僕たち、なんと無意識で生きていることか。
何にも何にも何にも考えずにですね、何にも考えずに無意識の時間が多いんですよ。
これなんか気がついたな。
意識する、ちゃんと意識する。目の前を意識する。
要はあれですよね、なんとか瞑想って言うんですよ。
ピパッサナー瞑想っていうのかな。スマナサーラさんが言ってるやつですね。
でも今風に言ったらマインドフルネスなんですけどね。
別にマインドフルネス、あの人ら、なんか西洋の人って偉そうっていうか、
自分らで作り出したかのように思えてるけど、
実はもう2000年前に釈迦が言ったことなんですね、別にね。
別に特に新しいことでもなんでもなくて、
日本人ならみんな知ってることですよ、マインドフルネスって別に。
それがですね、僕もですね、これかっていう感覚が最近わかってきてですね。
僕たちっていうか、毎日生活してるんだけど、
1日24時間練習の場なんですよ。
1日24時間練習は。
だからそれがようやく最近気が付きましたね。
だから楽器の練習をですね、もっとしたいなと思ってたんですけど、
もちろんするんですけどね。
ただそういう問題じゃなくて、1日24時間練習の場ですよという感覚をですね、
思い出したような気がしますね。思い出した。
占いの勉強と会話術
今日はあったかいですけどね。
ほんとね、今もパッと口で息してたな。
24時間自分をモニタリングすると、その感覚が分かってきたな、分かってきました。
あとはですね、あとは、あとは今日内部か。
占い。占いの今勉強をしてまして。
占いの勉強、でも行き着くところって、行き着くところって占いって人気商売なんですよね。
常連というか、なじみのお客さんを何人持てるかっていう。
そういうところなんですよね。
なじみのお客さんを何人持てるか。
占いの勉強もね、やっぱり喋り方の勉強、喋り方の勉強というか、会話の勉強だな、会話の勉強。
会話の勉強で、これもですね、24時間練習ができるなということに気がつきましたね。
だから僕たち一日、一日いかに生きていないか。
いかに生きていないか。
自分の意識で生きていないかということが最近分かってきましたね。
これすごいな。なんだろう。
タフティさんとかの言ってることも分かってきたな。
いろんなところでそうなんだろうなという感じですね。
充実した人生を送るために
今日は車投稿をしていまして、今からライブ会場に向かっているところであります。
本当なんかね、幸せだなというふうに思いますね。
やっぱりいい人生を生きるってどういうことかというと、やっぱり楽しむということじゃないですか。
楽しむということと、みんなで楽しむということですね。みんなで楽しむ。
自分一人楽しくてもしょうがないですね。
誰かを、誰かを傷つけてまでね、誰かにも嫌な思いをしてまで楽しむのはそれ違うと思うけど、
誰にも迷惑をかけず楽しみの輪を広げていくということが充実した人生なのかなという、そんなふうに最近思うようになってきましたね。
そのためには意外に簡単で健康だよな、健康。
はい、ということで、します。
