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おはようございます。クルマトークです。
昨日もちょっと、さっきもお話ししたのが、開運、運が良くなるっていうことに、最近興味があって。
まあまあ、ぶっちゃけ別に、運関係ないんですかね。 運に良いも悪いもないわっていうのが、ぶっちゃけなところなんですけど。
ただ、開運って言った方が聞こえは良くて。
幸せに生きるっていうことなんですけどね。
幸せ、普通に幸せに生きるっていうことに興味がありましてね。
僕自身、幸せに生きるっていうか、幸せに生きるには幸せなんですけど、幸せなんですけど別に。
ただですね、幸せに生きりゃ良い訳ですよ。
自分が幸せに生きるくらい訳ないことで、別に楽しいことやってりゃ幸せですわ。
嫌なことは逃げつつ、楽しいことばっかりやってるのは、それは幸せですよね。
そうすりゃ良いんだよね、別に。一つも難しいことじゃないですよね。
明日、日本みたいな良い国にいたら、楽しいことだけやって、嫌なことはやらない。
最低限やらないといけないかもしれないけど、そういう風にしたら、楽しく生きるくらいは訳ない訳ですよ。
ただですね、やっぱりそうじゃないんですよね。
人と関わりながら楽しく生きるっていうことですよね。
だから、人と関わりながら楽しく生きる。だからみんなで楽しむっていうね。
あとは、誰かの役に立つっていうことですよね。
誰かの役に立つっていうことはですね、無限な訳ですよ。
自分が楽しむって意外に有限ですから、例えば美味しいものを食べるとしましょう。
この季節、うなぎが食べたい、うなぎ食べました。
幸せだ、もっと幸せになりたいからもう一杯食べよう。
いらないですよね。いらないよ。
そんな感じで、自分の幸せっていうのは意外に有限なんですよ。
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それをとっとと満たした方がいいですよね。自分の幸せをとっとと。
あの時、僕は発見したんですよ。自分の幸せを満たす方法。
幸せホルモンっていうのがあって、セロトニとかいうやつだよね、ドーパミンとか。
なんとなく幸せホルモンを自分の中で作る方法がある訳ですよ。
それ多分ヨガとかの人が詳しいですね。
それって意外にそんなに難しくなくて、幸せホルモンを作るぐらいならそんなに難しくなくて、
ちょっと練習すらできるようになりますから。
すると、幸せじゃんってなる訳ですよ。
僕ちょっと考えたことがあって、幸せってなんだろうかなって。
その時思ったのは、幸せホルモンが体内から出ていることを幸せって言うんだという仮の結論を出してですね。
じゃあ幸せホルモンをちょっと作ってみようと思って、体内で幸せホルモンが作れるようにする練習をした訳ですよ。
するとまあそんなに難しくもない。
とはいえものすごいレベルがあると思いますけど、
とりあえずなんとなく幸せかなぐらいならそんなに難しくない。
なんとなく幸せかなぐらいの幸せホルモンを作るぐらいならそんなに難しくないんで、すぐできますよね。
まあまあまあそれはそれでいいんですけどね。
それはそれでいいんですけど、やっぱりちょっと違うなっていうか、もうちょっと先の世界があるなと思った。
それは何かというと、誰かの役に立つっていうことですね。
誰かに楽しんでもらう、誰かの役に立つっていうことがね、大切かなと思い出した。
今日ものごろですね。
貝運の話、貝運の話。
誰かの役に立つっていうのが割と、
あとは自分の中で幸せホルモンを出せることね、出せること。
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自分の中で、自分の幸せホルモンをちょっと出すことができるだけで随分楽ですから。
それね、いろんな量派があって、要は健康っていうことですからね。
ジムに行ってる人とか、マラソンしてる人と走ったりして体調を整えるとか、いろんな方法があるんですけど、
呼吸法とか瞑想とかね、僕はおすすめかなと思って、自分でもやってますけどね。
自分で自分の幸せホルモンを出す方法、健康ですよね。
その後、誰かの役に立つって意外に難しくて、
だからちょっとずつできることを増やしていけばいいわけでね。
仕事ってそうですよね。仕事ってお金を稼ぐことが仕事じゃない。
お金を稼ぐことが仕事じゃない。誰かの役に立つことが仕事ですからね。
で、たまたまお金をくれる人がいるだけでね。お金をくれる人がいなくても、誰かの役に立ってりゃいいわけで。
誰かの役に立ってりゃ、何とかなるわけですよ。何とかなる。
誰の役にも立ってね。
あ、これ言ってた。
昨日、かばさわしおんさんっていう診療内科医の先生がいて、
YouTubeとか本とか出してすごく活躍されてる方なんですけどね。
僕はその先生大好きなんですけど。
うつとか認知症とか、なりやすい人。
なりやすい人っていうのは、誰にも役に立ってない。
誰にも役に立ってない。何の役にも立ってない人。
それは自分の判断ですよ。自分が何の役にも立ってないなと思う人から、
だんだんうつとか認知症になっていくんじゃないかとその先生が言ってましたね。
一応お医者さんなんで、それなりのエビデンスはあってのことだと。
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誰かの役に立っているっていう感覚。
誰かの役に立っているっていう感覚を持つっていうのがすごく大事ですね。
誰かの役に立っているっていう感覚を持つってすごく大事ですね。
それがないから。
それは誰かの役にありがとうって言われたり、
誰かにあなたがいてくれて最高で言ってくれるんじゃなくて、
自分で持つっていうことですからね。
私は役に立っているんだっていうことを自分で持つ。
自分で持てないから誰かの賞賛を求めたりするわけですよね。
自分はすごく役に立っているなっていうことを持つ。
持つ方法は簡単で、やりゃいいだけだよね。
そこで何かやってありがとうって言われてもいいわけですよ別に。
誰かの役に立ったらよかったみたいな。
そういう感じじゃないでしょうかね。
今日も一日、誰かの役に立てたらいいなという感じで過ごしていきたいなと思います。
今日はお店をきれいにしようかなと思って。
お店をきれいにして、お客さんを入れていく。
そういう気の流れを作っていきたいなと思ってですね。
占いというのは何ぞやということを、もうちょっと勉強しないといけないなとは思います。
多くの占いの人と考えが違うかもしれなくて、
その辺もちゃんと教えていただかないと。
自分の話をしてみます。