vol22. ステキな図解なので朗読してみた。
ステキな図解に出会いました。https://x.com/hatanoxd/status/1884343518967259417?s=46&t=4gxxTIR0ctnPlNgjTSLerg
vol.18 グダリやすい体質を改善ちう
・月曜日はグダリやすく。 そんな体質を改善したく、 できることをしています。 参考画像https://x.com/nonshimoweb/status/1875287267817955827?s=46&t=4gxxTIR0ctnPlNgjTSLerg
vol17. 土曜日は午後まで寝る
・土曜日は、平日の仕事の疲れが溜まりやすい。しっかりと休んでおきたいところ。 ・1/25(土) の朝の出来事を振り返る。☆音声配信、収録のトラブルあり→1エピソード40分くらい収録することに。→これは解決済み→タイムスケジュールが上手くいかず ☆ピアノを弾いた→頭が起きていなくて、体も動かず。→朝はうまく弾けなかった。 ☆他のことをしようとするも、頭が働かず、11時〜13時に昼寝を入れる 行動するには、疲れを一旦リセットすることが必要と感じました。
vol.16 転職先で2週間はたらいてみて
・「会社に行く」が習慣になっている・職場の人と飲みに行った・職場の人間関係で思うこと・電車の遅延がほぼないのが快適・早く帰れるのが、うれしい。
vol.15 「メンタルマネジメント大全」を読んでいます
書籍についてhttps://x.com/nonshimoweb/status/1878915348986253699?s=46&t=4gxxTIR0ctnPlNgjTSLerg