断捨離の重要性
どうもみなさん、おはようございます。🦈シャック🦈です。
12月の22日、月曜日、今日も🦈シャック🦈のグモーニングモーニングラディオ
やってまいりたいと思いまーす。
はい、というわけで、本日のテーマは、
断捨離はただの片付けやない。
はい、これでいってみたいと思います。
いやー、昨日ね、断捨離大会、家でやっておりました。
もう年末でしょ、もう言うてね。
あと、今日入れて、あと、え、7、8、え、9、
9日でもね、2025年も終わりということで、
早いもんで、早いですね。
はい、というわけでね、大掃除っていう、大掃除とかっていうのは
あんまり僕、そんなしないですけどね、家で。
ただ断捨離はね、したいっていうことで、
物を捨て去っていくっていうことでね、
そういうのを昨日やってたんですけれども、
大掃除ってやっぱこう、なんか埃落とすとかそういうのあるじゃないですか。
普段からそこそこやってればいいか、みたいな感じなんですけどね。
風呂掃除ぐらいはしようかなっていう感じですけれども。
断捨離ね、皆さんは断捨離って結構やっておられますでしょうか。
断捨離ってですね、ちょっと結構一般的に思われているのが
ただの片付けでしょ、みたいな。
ただ家掃除するだけでしょ、みたいに思っておられる方も
いると思うんだけども、結構これね、意外と違うっていう、
断捨離っていう言葉をね、深く考えたことないんちゃうかなと思って、
僕もそんなになかったんですけどね。
改めてですね、ちょっと調べてみました、断捨離。
断捨離ってですね、断、断る、捨てる、離れるって書くじゃないですか、断捨離。
これね、一文字ずつにちゃんと意味があって、
断、立つ、これは新たな不要なものを断ると。
捨てる、捨、既に所持している不要なものを捨てる。
離、離れるですね、物への執着心から離れるっていうね。
これが元々はヨガの教えらしいですよね、断捨離って。
だからヨガやったらあれかな、結構精神的な部分を言っていたのかなと思うんですけれども、
断捨離ね、新たな不要なものを断り、既に所持している不要なものを捨て、
物への執着心から離れると。
そうそう、だからね、ただの片付けじゃない、心のお掃除も多分に含まれている
っていうのが断捨離ということでね。
不要なものを捨てる
昨日ね、僕もめちゃくちゃやってきたんですけれども、
断捨離、不要なものですよね。
例えば1年、2年、2年、1年使ってないものが部屋中に見渡してもらってね、
これ聞きながら見渡してもらって、そういえばこうやって見渡すとですね、
これそういえば1年ぐらい使ってなかったなとかね、
2年ぐらいもうここに置きっぱなしやなっていうものが結構あったりするじゃないですか。
そういうもういらんかなっていうものを捨てないっていう、
この選択をする先延ばし癖がつくっていうのも結構ね、
この重要なところかなっていうふうに言われてたりするんですよね。
そう、だからこのいらないものをいつまでも自分の周りに置いておいて、
ほったらかす先延ばしにするっていうこの癖がね、ついていると。
そうなると本当にやらなきゃいけない、やるべきことも先延ばしにしてしまう癖がついちゃうんだっていうのが
断捨離の怖いところという、そういうとこなんですよね。
だからしっかりともう不要なものは捨てて、
順番は僕はシャリ、シャリダンかなって思いますね。
シャリダンはね、シャリダンは言って。
シャーでね、不要なものをまず捨てようと。
それでね、最初ってやっぱりこう、何?
いや、いつか使うかなですよね、この呪いのワード、いつか使うかな。
これによってみんな捨てられないということなんだけど、
もう執着しちゃってますんで、いやもう1年2年使ってないと、もう二度と使わへんからと。
だからそれにね、家の土地を使ったりせんと、
一回も執着と一緒に捨ててしまいなさいということですよね。
手放す練習をしていこうと。
そうすることによって普段の生活でも、精神的な部分でも、
不要なものを捨て去っていける人間になれるという、この修行が含まれているっていうのが、
シャリなんですよね、シャリ。
これの基準とか、あとね、
人がね、散らかるじゃないですか、物がいっぱいあふれてきて散らかる。
人がですね、物を探す時間、年間何時間ぐらい探してると思います、これ。
衝撃的なんだけれども、何と数十時間から百五十時間、あるいはそれ以上、
それぐらい人はですね、年間に物を探してる時間があるって言うんですよ。
ほんまっていう感じなんですけどね。
一日にしても数分から三十分ぐらい探してるときあると。
確かにね、スマホとかね。
あれスマホどこ行ったんやろって。
気づいたら十分ぐらい探してたとかね。
下手したら二時間ぐらい見当たらんかったよみたいな。
ちょっと鳴らしてもらってみたいな時もありますけれども。
そういう感じでね。
それちょっと散らかってるとまた違う場合もあるけれどもね。
そういう感じでやっぱり物が散らかってると、それぐらい探す時間も増えて。
つまり命を削ってるんですよね。
命削っても戻らないよって。
そういうことになりますんでね。
しっかり捨てていこうっていう感じですよね。
この自分の周りを好きなものだけで固めてしまった状態ですよね。
シャリができたら。
シャリができたらもうそれ好きなものしか残ってない。
必要なものしか自分の周りには残ってないよという。
そういった状態になると、次はダン。
ダンができるんですよね。
この一文字目の意味。
新しく不要なものが入ってくるのを断るということ。
断ると、もう断りですと。
もう僕の家は大事なものしか置きませんので、もう断りです。
そういう感じでできるということで、無駄遣いも減っていったりとか。
一歩たぶん立ち止まれると思うんですよね。
買うとき、物を買うときとかね。
これ待てよと。また捨てるなということでね。
また2年後捨てるなと。
そういうことになるじゃないですか。
基準を定める
ガチャガチャとかそうじゃないですか。
ガチャガチャとか。
例えば子供にガチャガチャをやらそうかやらずまいかというね。
その時の嬉しさとかはあるんだけど、
ほんまに軽い気持ちでガチャガチャしたらただの無駄遣いという。
もう2年後にはゴミみたいな感じになるからね。
その辺のさじ加減もあったりとか。
子供で例えると、子供かわいそうなんで。
あれなんですけど、自分の無駄遣いとかね。
そういうのあるんじゃないですか。
なんでこれ買ったんやろみたいなね。
結構あると思う。
そういうのも一歩立ち止まって、
そういうのを断っていくっていうね。
これが成立して断捨離が完成するということなんでね。
これぜひね。
昨日僕もほんまになんぼほどゴミやんねんよって。
家なんぼほどゴミやんねんよってね。
燃えないゴミ袋が45リットルのやつが2つかな。
燃えるゴミが3つ。
どんだけっていう感じなんですけど。
それぐらいね。
やっぱりもう1年あったらたまりますからね。
もうちょっと定期的にやったらいいかもしれないんだけど。
この捨てる基準を決めるっていうのもめちゃめちゃ大事ですよね。
たとえ本当に5年とか使ってないやつでも、
誰々さんからもらったらほんまにこれ大切なものなんですと。
っていう場合はもうワンチャン置いておいてもいいかもしれないんだけれども。
本当にちょっとね。
もったいない買い。
もったいない。
これ誰か使うんちゃうかみたいな。
もしかしてワンチャン売れるんちゃうかみたいなやつでもね。
やっぱもう1年2年使ってないやつはもう売るか捨てるかに回していくっていうね。
いつか使うかな。
本当に使わない。
昨日もね。
消毒液。
消毒の泡みたいなのあるじゃないですか。
プシュプシュって出てる泡式のやつ。
あれが3,4ボトル分ぐらい出てきたんですよ。
これはと思って。
これ消毒に使えるかなって思ってんけど。
いやちょっと待てよと。
この前買った綺麗綺麗の消毒のやつまだ。
これ半年以上使ってるけど半分ぐらいしか減ってへんなということでね。
これ全然減らへんなということでね。
最近コロナもだいぶ落ち着いてるしっていう。
これ4本も置いておいてもしゃあないと思ってね。
値札に300円とか500円とか書いてあるんですよ。
それ500円かってなるけど捨てました。
やっぱり人生の時間削られるし土地代もボトルに払ったのかと思ったらね。
家賃とかもったいないじゃないですか。
だからもう捨てるっていう感じで。
やっぱ基準ですよね。
1年もちょっと長いかもしれないですね。
福とかやったら1シーズンあるんで1年とかでいいと思うんだけど。
もうちょっと極めていくんやったら半年とか。
ちょっと攻め気味やけど。
半年とかね。
これもなんで買ったのかわからへんとかね。
断捨離の本質
そういう場合もあるし。
ワンチャン自分で買ってない時もありますよね。
誰かに頂いたとか言って。
全然興味ないもの頂く場合もあるじゃないですか。
そういう場合もありがとうございますって思いを込めて捨てしまうのがいいんじゃないかと思いますね。
そんなわけでいろいろ話してきましたけども。
ただの部屋の片付けではなく。
自分の生活そして心も綺麗にしてくれる。
断捨離ね。
日常生活への取り入れ
年末まであとわずかですけれども。
やってみてはいかがでしょうかと。
これもですね。
ハードルを上げすぎると最初の腰の重みが出てくると腰重いなってなると思うんで。
まず今日は1個だけ捨てようかから始めたらいいんちゃうかなと思うんですよね。
この日2時間ガッツリやるぞみたいな感じじゃなくて。
毎日1個捨てようかぐらいの感じでやっていくのがいいのかもしれませんね。
たまには時間取ってやってもいいと思うんだけれども。
そんなわけで僕は思いっきり時間使った。
昨日気合い入れてやったんだけど。
時にね。
こういう年末とかのタイミングで気合い入れる感じしといて。
普段は簡単に手放せると。
もう執着なんかないっていうね。
そういう感じでやれたらいいんちゃうかという風に思いました。
はい。
そんなわけで先日のまず1日1ヶ月を頑張れないとにいただいたコメント配信させていただきます。
ペイちゃんたくさんコメントありがとうございます。
シャクさん。
三者面談で先生に突っ込んだりシャクティマットを進めたりしなかったんで不可ということで。
これずっとエコーかかってたもしかして。
ちょっとごめんなさい。
今日今エコー解除しようとしたらエコーがかかってて
ちょっと今日聞きづらいかもしれません。
ごめんなさい。
しまった。
はい。
というわけでね。
改めまして。
するか。
はい。
ありがとうございます。
シャクティマットしてます。
三者面談で。
何って思われる。
24歳なのに先生ね。
はい。
ちなみにペイちゃんも勉強苦手だったし、
高校受験に受かる自信がなくて、
中高一貫校に行けば6年間保証されるから
中学受験して私立中学に行ったよ。
そういうことだったんだ。
でも中3になる前に海外に引っ越ししたから意味なかった。
ちょっと悲しいですね。
ちょっと中学頑張ったのにな。
お受験頑張ったのに。
はい。
あとペイちゃんが大学受験を頑張れたの理由は
次の3つだよと。
サッカー競合大学でプロを目指す。
高校に大学受験者が張り出される。
周りの当たり前の基準が高かった。
あーなるほど。
やはり1のように目標があったから頑張れたし、
2のように浮かれなかったらペイ先輩落ちたんだと
後輩に思われるのはかっこ悪いと思った。
あーなるほどね。
高校で落ちたら張り出されるんだよ。
違う。
大学合格者が学校で張り出されるんですね。
なるほどね。
大学に見に行くんじゃなくても学校に張り出されちゃうと。
ペイ先輩あーあーあー言ってちょっと気まずいなみたいな。
なるほどね。
で、えーと3。
周りの当たり前の基準が高かった。
3は東大とかに行く人もいるような高校に入れちゃったから
最低でもマーチに受からないとって感じで
意識を高く保てたよーということで。
え?ペイちゃんは大学どこ行ってたんだろうね。
ちょっとマーチってごめんなさい。
マーチってどこの学校かあんまり分かってないかもしれない。
立名館とかあの辺のやつかな。
マーチ。
ちょっと待って、待ってくださいね。
マーチ。
明治大学、青山大学、青山学院大学、立教大学、中央大学、法政大学。
あー、だからあれかな。
関西で言うとこの関関道立みたいな。
そういう感じかな。
ね。通覧組みたいなそういうイメージでしょうかね。
ちょっと分かんないんだけど。
うん。
なるほどね。
なるほどね。
じゃあペイちゃんその辺行ってたんだ。
でもドラゴン桜を現役高校生の時に読めてたらなーと大人になってドラゴン桜を読んで思ったよと。
なるほどね。
これからの時期、TikTok受験生応援するような内容はどうかな。
勉強やりきるよ的な感じでということでね。
はい。確かにそれいいかもしれない。
勉強ってやっぱね、大学受験ってプレッシャーがすごいからね。
そうそう。
結構サメ野郎くんね、若い子も見てくれてて。
なんかね、結構幅広く、これ良いか悪いか分かんないんだけど。
結構幅広く自己啓発がですね、受け入れられてるようなイメージがあるんだけど。
昨日ね、おとといか。おとといちょっと開運ネタやってみたんですけどね。
全然あかんかった。
開運ネタ、2026年前これをやればラッキーみたいな感じでやったけど。
これ全然あかんかったですね。
ちょっと今これ研究なんですけどね。
土曜日っていうのをどうやったんやろうとか。
開運意外とみんな急にスピリチュアルになりすぎたかなとかね。
いろいろ反省はあるんだけど。
確かにね、受験で頑張っている子たちの心を軽くするね。
そういったのもいいかもしれませんね。
はい、ぺいちゃんありがとうございます。
子供の時にこれ勉強してればって本当に大人になってから思うけど、
その時はできないんだよね。
はい。不思議なもんでございます。
というわけで、今日は以上となります。
またね、平日お仕事最後の1週間でしょうか、皆さまね。
はい、もう年越しに向けて締めくぐりの準備やって参りましょう。
そしてよかったらですね、断捨離やってみてください。
それでは今日も素敵な1日をお過ごしください。
シャックでした。おつためです。
