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はい、どうもみなさん、おはようございます。シャック🦈です。
8月じゃなくて、あー、ていうか、8月27に、7日、7日、木曜日、えー、シャックのグモにレディを今日もやって参りたいと思いまーす。
はい、というわけで本日のテーマは、オレは詐欺師、自分を過小評価してしまう【インポスター症候群】についてお話ししていきたいと思いまーす。
はいー、昨日に引き続きというかね、今週はちょっとメンタル、えー、自分のメンタル強化&癒し月間ということでメンタルをね、しっかり整えて今の状況はどういったものに当てはまっているんだろうというのを、えー、このリスナーさんと一緒にですね、学んでいこうというね、そういう習慣になっていたんですね、実は。
知らんかったでっていう人もいると思うんですが、はい、そういう感じでちょっと今週はやっておりますけれども、はい、いや、こういうのもね、ほんと語りだすともうキリがないということでいっぱいあるんですね、やっぱり人間の悩みとはほんとにいっぱいあるんだなということで、まあ大体がこの人間、誰かが絡んでるっていうのがね、あの他人の方が絡んでおられるっていうのがあると思うんですけれども、うーん、人間の悩みってね、はい。
で、今日ご紹介するのはインポスター証拠群ということで、昨日のね、言ってた内田さん、内田ひろしさんのYouTubeの成功の前触れ、夢が叶う前に起きる4つの変化の中のサインね、サイン、成功するときとか、えー、夢が叶うときに前にね、起きる4つの前兆、はい、サインですね、これをの中の項目に急に自信がなくなるというようなものがあります。
で、昨日ご紹介したのがダニング・クルーガー効果ですね、自分の知識が増えたり、経験が増えたり、実力が増えることによって、こう、もっとね、今もっと全然自分知らんかったわと、もっと世界広かったんやっていうのが分かってて、自信がなくなるみたいなざっくりそういう感じでしたけれども、
今日はインポスター症候群ということで、インポスターっていうのはね、詐欺師っていう意味がありますということなんですけれども、これがどういったものかというと、自分の実力で成果を上げているにもかかわらず、いや、たまたま運が良かっただけなんですと、とかね、周りが助けてくれただけなんですよとか、っていう風に思い込んじゃって、
で、こう、自分はね、周りを騙せるんちゃうか、詐欺師なんちゃうかって、自分で自分をな、自分をなーって、友達みたいになっちゃったけど、自分を詐欺師みたいにね、思ってしまうっていうね、で、自分を過微に、過剰に、自分を過小評価してしまうっていう、そういう状態のことを言うみたいでね、うーん、そうそう、だから本当に、あ、いやあなた実力めちゃめちゃあるし、すごいですよって他人は思うんだけど、自分からしたらなんか、いや、もう自分全然なんですよって、
全然自信なくてみたいな、実力じゃないんですよみたいな、周りの人の助けがあって、みたいな、そういう感じで思っちゃうっていうね、やつっていうことで、ま、あのー、昇降群っていう名前はついてるけど、正式な病名ではありませんということで、これがね、どういった人がなりやすいのかっていうと、好調心が強い人とか、責任感がある人とか、周りから評価され始めた人ほど、結構感じやすい傾向がありますということでね、
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いやー、これもねー、僕ちょっと最近ね、落ちてる、どんだけ落ちとんねんと、ははは、ね、あのー、ダニング・クルーガーも落ちとるし、お前インポスター諸君も落ちるし、どんだけ落ちとるねん、シャックさんよと、いうところであるんだけどね、こういうのは同時にくるものなどでしょうかね、うーん、それでちょっとへこんじゃ、いろいろ来すぎてね、へこんじゃったみたいなとこもあるかなって思うんですが、
いやー、最近のねー、このAIのいいところ、僕ついに気づいたんですけど、いやまあついに遅いっていう感じなんですけど、このインポスター諸君って何?ってね、あのー、クロードコードとかで聞くんですよ、で、僕の情報もだいぶぶち込んであってですね、で、あのー、インポスター諸君のことをわかりやすく説明してくださいと、えー、僕で例えるとどういうことなんでしょうか?って聞いてみました。
いや、それがねー、すごいちゃんと例えてくれて、こういう使い方いいなーっていうね、やっぱ自分のこと知ってくれてるAIに相談すると、こんなわかりやすく説明してくれんねんなーっていうね、うん、というわけで、で、どんなことを言ってくれたら、まあちょっとずれてるっていうところもあるんだけど、シャックさんで例えると、仮にこんな気持ちになる状態ですと、仮にね、インスタグラムやTikTokの総フォロワーさんが5万人いたとしても、えー、サメ野郎君がかわいいだけで、自分の自分の気持ちになる状態になる状態ですと、仮にね、インスタグラムやTikTokの総フォロワーさんが5万人いた
自分の実力ではないと、まあちょっとまあこれはまあサメ野郎君、まあかわいい、まあ間違いなくかわいいんだけど、自分の実力ではない、そこはね結びつかへんけど、まあどっちかっていうとだから、このフォロワーさん5万人いったっていうね、この事実、サメ野郎君でAI動画で頑張ってやってきたけれども、いやこれ自分の実力じゃなくてただの運なんですよと、運のせいにするみたいな、たまたまラッキーでとかタイミングよくてみたいな、まあそれはもちろんそれもあると思うんだけど、
それで過剰にね自分のことを過小評価してしまいますとか、AI動画コンテストで大賞をとっても、ただのAIツールのおかげで自分一人では何もできないんですよということですね。あとあのナノノさんのおかげですって書いてます。ナノノさんのおかげやAIツールのおかげって書いてますね。
はい、ダブル受賞したけれども、だから自分の実力じゃないと思っちゃうとかね、とか毎朝のスペースを1,000日間続けても全然僕話が上手いわけじゃないし、誰でも続ければできるんですよみたいなね、そういう気持ちで自信なくしたりとかっていう感じ、とか任せるの運営や発信を任されても期待されるほど自分はしっかりしていませんとか。
はい、いろいろ分かっとんねんなあ、フェイブルさんじゃない、これはチャッピーさんに聞きました。チャッピーさんにもいろいろ相談してるんで、チャッピーさんもよく知ってるということでね、そうそうそう、こういう感じで事実として積み上げてきた成果なんかを自分の実力としてちゃんと受け取れないというね、そういうのが特徴ということで、特に僕が最近当てはまるのはブレインですよね。
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ブレインの教材で、あのーほんとね、なんかこれって、僕、教材出してなんか役立つんかなみたいなね、と思うときめっちゃあって、画像作りとか動画作りとかも解説に入れるわけなんだけれども、あのーいや、こんなんもっと詳しく解説できる人いっぱいおるなって思っちゃってね、これですよ。
また周りと比べちゃってる。
ね、これ周りと比べちゃってる。
あなたには、あなたにしか発信できない人がいるし、あなたにしか届けられない人がいるんだからっていつも自分で言ってるくせにね、こういう風になっちゃうんですよね、怖いもんで。
はーい、まあそういう、それもたぶんね、インポスター症候群だと思うんですよ。
これね、あのー、ね、僕、うまいことね、サメ歩く言ったけど、これ同じようにうまいこと行く人いるんだろうかみたいなとかね、たまたまラッキーやっただけちゃうかなってちょっと思っちゃったりして、えーちょっとこう邪魔するみたいなとこもあったりして、うーん、ねーみなさんもありますかね。
ね、だから、こういうのもね、ほんとにだから、まあ仲間とか支えてくれた人もちろん、ね、あのーのパワーもあるし、AIツールのパワーもあるし、運とかね、タイミングの力もあるけれども、まあここ大事ですよね。
あのー、まあそれをね、サメ歩くんやるぞ!とか、AI動画で俺は行くだ!っていう選択をした。選択をして、学んで、まあそれを活用して、で、何回もね、失敗して試行錯誤を続けた、自分がいるっていうところにちゃんと目を向けないといけないんだよと、ね、それ道具だけ渡されても、ね、みんなが同じように作品ね、つづき、あの作り続けたりね、あのたくさんの人に見てもらえる動画作れたり、そういう、そういうわけじゃないでしょと、自分頑張ったんでしょ?っていうね、うーん。
とかね、賞も頂けたのも、やっぱり自分がこのね、半年、1年とか頑張って動画生成を磨き続けてきたからこそ、で、思いをね、しっかり忍者タオルで活動してきた思いを込めたからこそ、あの大賞を頂けたっていうのは、あのー、揺るぎないところかなというふうに思いますんで、今までのね、自分の積み重ねがあったからだっていうね、そこにしっかり目を向けないといけないなーっていうね、そういうところなんですよねー。
で、あとね、これ怖いのが、あのインポスター小国に1回で終わらへんと、地震がついたからね、消えるとは限りませんということで、えー、こうね、ま、なんか成果出ますと、うん。で、期待がどんどん高まっていきますね。
シャクさんすごいなと、ね、とか、自分の中でも期待が高まって、で、だんだん失敗できへんと、ね、自分失敗できへんぞって感じ始めて、で、えー、実力がないんちゃうか、バレるかも、なんか、えー、大丈夫かな、俺大丈夫かなって不安になって、で、また頑張って、で、また成果が出るという、このループを繰り返しちゃうっていうね、そういうところがあるみたいですねー、うーん。
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だから定期的に訪れるのかなっていうね、そんな感じなのかな、うーん。
はい、ま、というわけでね、で、そういうときは対処法も教えてくれたんだけど、気持ちじゃなくて、ちゃんと事実を見てくださいと、ね、あなたが積み重ねてきた事実をね、見てくださいと、地震がないっていうのはただの感情やけれども、ま、例えばスペース戦に続けたとか、はい、動画コンテストで大賞をいただいたとか、えー、サムヤロくん大人気になって、えー、ね、5万人の方にフォローしていただいて、えー、たくさんいつも、いいねやリポストも、えー、いいねとかコメントもね、温かいコメントもいただけてるんですけども、
そういう事実に、しっかりと目を向けなあかんねんよと、ね、褒められたときは、あの全然、全然ですよ、みたいな謙遜するんじゃなくて、ありがとうございますと、うん、試行錯誤今まで頑張ってきて磨いてきたから、はい、うまくいきましてそう言ってもらえて嬉しいですと、えー、しっかりとね、受け取るということで、うーん、ま、それはなんか受け取れてるような気もするんだけど、はい、ね、ま、そんな感じでね、最後にね、締めくくってくれたのは、えー、シャックさんの場合は実力がないから不安なのではなく、
自分の基準が成長と一緒に上がり続けているため、えー、実力を実感しにくいという面もありそうですと、また足りない部分が見えることと、今までの実績に価値がないことは全く別ですよってね、分けて考えなさいと、えー、新しいことを始めたら、そりゃ、ね、また、こう、位置からなんだから、またね、自信は、自信はなくなるというかね、うん、また眩しく見えて、ま、これもダニングクルーがこうか出てきてみたいなね、ま、そういうループがあるのかなっていうところですごく、
ね、なんか、こんなんも、ね、解明されてるんだということで、ねー、今まで、先人たちですよ、ねー、先人たちはこういうのも解明してくれてる、みんな同じように悩んできたから、こういった名前もついてね、あのー、心理学でも学べるようになってるということでね、珍しい悩みじゃないんでしょうね、これ、うーん、ま、だからこれを一つずつ乗り越えてですね、また自分も強くなっていきたいというところで、はい、しっかりとねー、あのー、そういう自分がやってきた
事実に目を向けてですね、しっかりと、ま、ね、もう大成功しなくていいんだから、ね、あの、届ける人にちゃんと届けてすればね、ブレインだって出していいし、ね、みんな言ってくれてる、シャックンの教材が早く出てほしいって言ってくれてる、言ってくれてるんだから、早くね、あのー、頑張る、頑張らなあかん、うーん、今日、あのー、オドオドしてないで、ね、で、出してからね、いやもう、足りない部分があれば磨けばいいんだからっていうね、はい、そういうとこでございますね、うーん、はい、ま、そんなわけで、えー、今日は以上、
インポスター症候群についてのお話でございましたー、なんかちょっと、えー、参考になりましたでしょうかね、うーん、はい、なんか当てはまる方おられましたらまたコメントとかでね、いただけたらと思います、えー、それでは、えー、昨日の、えー、人間は満足できない生き物なのか、に、いただいたコメントを開始させていただきます、えー、菜々ちゃん、えー、サメ野郎くんが人と比べないは、あ、これちょ、これちょっと待って、これ違うな、これ昨日読ませてもらって、あ、こっちや、えー、自分が
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自分を過小、過小評価してしまう、ダニング・クルーガー効果とは、ということで、こちらにいただいたコメントですね、えー、
社くん元気になってくれててよかった、誰かが眩しく見えるのも周りを見れていることだからとてもいい能力でもあるからある気がすると、なのは周り気にならないというか、あんまり見えてないから気づかないこともある、いっぱいあるから申し訳ないときもあるのと、
見え、見えなすぎるのもちょっとあれなんよね、困ることもある、申し訳なくなっちゃうという時もあるということでね、いや確かにね、まあね、まあ、まあね、でも、眩しく見えていいことってあるのかな、まあそっからね、また学ぶ、自分の実力を知って学ぶっていう、
まあそういう精神をね、しっかり持っていけたらいいんだろうね、たぶん冷静に、いや、アカンと、あの人もう眩しすぎてもうアカンと、もう自分なんかアカンってなるんじゃなくて、あ、すごい眩しいな、あ、そういうやり方もあるんかと、ね、自分もそこにきっと行けるはずっていう風に持っていけたら、たぶんいいんだろうね、捉え方ね、うん、そこ、そこをしっかりね、磨いていけたらと思う、ね、こんなSNSみたいな仕事にしてるような感じなんで、ね、まず見えへんっていうのも無理でしょうしね、見ないっていうのは無理だろうから、
ね、そういう感じかな、はい、なのちゃんありがとうございます、そして禅寺って読んだけど、禅寺と読むよ、禅のお寺ね、禅はすごい冷静な考え方で、そこまでクールなの?って思っちゃうということ、禅ね、禅とかね、仏教とかもやっぱしっかり学んでいかなあかんのかなあ、やっぱり、ね、きのう、なのちゃんが言ってくれたあの、わが、わがただ、たるおしるの、あのつくばいね、あれ調べてみたんだけど、あれ、あれだよね、京都の竜丸寺に、
あるということで、で、つくばいってなんだろうって思ってたけど、あの、あの手水車?て、て、手洗い場?あれが、えー、つくばいって言うんだなっていう、あ、それの中の、えー、竜丸寺にあるやつが、えー、わが、ただたるおしるって書いてあるっていう、そういうことだったんだね、うーん、なるほどーと思って、はい、ちょっと見てみたいね、これちょっと行ってみたいですねー、ね、お賽銭みたいになってて、なんか癒されそう、
はい、なのちゃんいろいろ教えてくれて、ありがとうございます、はい、そんなわけで今日はおしまいということで、えー、今日は木曜日なんで、8時からですね、夜8時からサメ野のライブ、まったりサメ野のライブありますんで、ぜひ、えー、遊びにいらしてください、それでは、えー、今日も素敵な一日をお過ごしください、シャックでした、おつサメでーす。
