00:01
こんばんは、ガネちゃんでーす。
いやー、暑い日が続きますね。
そして、えーと、ちょっとね、大雨だ、地震だというニュースがちらっと入ってきてですね、
うん、大丈夫かなって思いながら、えー、ねえ、
まあ、ともかく、むしむしと暑い日が続いているのでね、
まあ、なんかこう、何をするにしてもですね、体が資本というところもあるので、
えー、ねえ、夏バテ対策どうでしょうね、っていうお話でした。
えーと、いらっしゃい。
はじめましてですか、なべちゃん。
目が二つきましたけど、面白いですね。
えー、何ですかね、あの休み、水曜日はいつも休みで、
今日は休み明けということで、元気よく張り切っていこうと思ったら、
なんと10分以上遅刻してしまいました。
私ね、これほんとさ、自分でもなんかちょっともう笑うしかない癖というか、
なんていうんですか、スーパーにね、買い物に行く時にですね、
なんかね、いろいろ思考が飛んじゃうんですよ。
そういう人いないですかね。
なんかこれ話した時、前も笑われちゃったんですけど、
なんかね、商品が陳列しているのを見ながらですね、
全然違う世界に行ってる感じがあって、
気がついたら1時間とか経っちゃってる。
そんな大きなね、スーパーに行ってるわけでもないのに、なんだろう。
1時間というとちょっと大げさかもしれないですけど、
でも、必要なものだけ買うっていう風な方だとね、
何やってんだってなると思うんですけど、一応考えてるんですよ。
今日は豆乳を買っておこうかなとか、お醤油なくなったなとか、
そういうのはあって、スーパーに入るわけですよ。
で、晩御飯何にしようかなって思いながら眺めてるとですね、
03:03
今日1つ買い物しながら思ったのは、
えーと、なんだっけ、
たぶちかあいさんのYouTubeチャンネルでですね、
海運手相鑑定士みたいな感じのYouTuberの方がいらっしゃるんですけど、
その方が、今日まさにライオンズゲートがピークの日ですよね。
で、今の時期に食べるのにとってもいいパワーフードは、
海運ラッキーフードは大根ですっていう話をしてたんです。
あーそういえば大根って言ってたなーって思い出して、
大根、大根、冷蔵庫の中に何があったかなみたいなところから、
頭の中がどんどん飛躍していくっていう、
いつもライブで話している内容も結構飛躍していきがちなんで、
四六時中そういう感じかもしれないですね。
一応現実を生きてるつもりなんですけどね。
どうしたもんかなと思っていつも、
例えば何か約束している、何時にどこどこ出るみたいな約束をしている場合には、
結構ね、気にしては動くんですよ。
なんですけど、
どうもちょっとその辺、感覚がバグってるみたいです。
ちょうどライオンズゲート、今日はピークの日っていうこともあって、
敏感な方はエネルギーが強いエネルギーが注がれているから、
だるくなったり眠くなったりみたいなことが多いにあると。
ただでさえさ、この夏の暑さにやられて、
バテ気味の人なんかはね、
この際ライオンズゲートのせいにしてしまえと、
怠け心を発揮してしまう人もいるかもしれないんですけど、
今年は何やら、
なんていうの、ちょっと面白いらしいですよ。
ありがとうございます。
お久しぶりですね、そういえば。
暑い日が続きます。お体大切にね。
ありがとうございます。
あの、そのさっき言ったタブチカアイさんが、
ライオンズゲートの話で、
06:04
星座の動きでどういうのっていうのを、
結構話されてるんですよ。
私はそんなに詳しくなくて、
ふんふんそうなのかと思って聞いてるだけなんですけど、
ちょっとね、
水亀座冥王星と、
なんとか、どの星だっけ、
私、水亀座だから水亀座のワードだけ残ってるんです。
と、もう一個なんとかの星が、
150度の角度をとっている、
っていう話なんですよ。
この150度っていうのは、
神の指の角度、
あ、ヨット。
神の指もヨットも同じ、
違う言い方なだけかな。
で、
私、
あの、なんだっけ、
国産のゴーロゴーロを思い出しちゃったんですけど、
神の指でかき混ぜて、
なんかいろいろと混ぜ混ぜして、
いい具合に、
あの、してくれるよっていう。
だからいろいろとシェイクされて、
なんかガラッと変化するみたいな、
そういうようなニュアンスのことをおっしゃってたんですよ。
で、
なんか、その、
要は、こう、
なんていうのかな、いろんな、
ちょっと予期せぬことが起こったとしても、
それが良き方向に進んでいくきっかけになるみたいなね、
そんなふうに私は捉えたんですよね。
で、
まあ私、
あの、
なんだかんだ頑張り屋さんなんですよね、
自分で言うのもなんですけど、
頑張ってしまっちゃうところがあって、
あの、
それはね、
今のところ、
ちょっと、
意図的に、
あの、
なんていうのかな、
頑張ろうかなと思っている部分があってですね、
自分なりのちょっと目標みたいなのがあって、
で、
それに向けて、
ちょっとね、
あの、行動をする、
苦手なと思ってたところのね、
行動をちょっと意識的にやろうって思っているんですよ。
なんですけど、
まあいろんなことが、
その一つやったら、
他のことがおろそかになっちゃったりするので、
なんかそういう意味でちょっとわちゃわちゃ感がある。
自分がやる、
やりたいと思ってたこととか、
あの、
なんていうの、
09:00
日々の発信とかもそうですけど、
で、
うーん、
とりあえず、
とりあえず置いとこう、
とりあえず今置いとこうって思って、
えー、
ちょっとね、
あの、
なんていうのかな、
頑張ってるって言うと、
うーん、
そんなのは努力でもないよって思われるかもしれないですけど、
私頑張るって言っても、
自分が楽しみながら頑張れることじゃないと続かないので、
それは苦しい頑張りでは決してないんですけどね、
うーん、
そんな感じの現状が、
えー、
ちょっと、
あるなと自覚しつつですね、
あの、
その、
神の手でこう、
あの、
かき混ぜてくれるみたいなのを聞いたときに、
うーん、
なんかちょっとぐっちゃぐちゃな感じがするけど、
あの、
ちょっとこう、
流れに任せてみようかなみたいな、
どこが頑張っとんねんって感じなんですけど、
えー、
なんだろうな、
あの、
無理をしないとか、
ありのままにっていう言葉が、
すごく聞こえがいい感じがするんですけど、
あの、
結局、
もしも、
現状に満足していなくて、
何かこう変化したり成長したりとかね、
そういうふうに思う、
思っている方がいたらですね、
やっぱり、
あの、
まあ私は結構無駄なことをしているような、
というか遠回りをしている感じが自分でも、
あの、
あってもどかしいんですけど、
でも、
あの、
なんていうのかな、
やってみないとわからないみたいなのあるじゃないですか、
えー、
どういうのがいいかな、
車の運転とかでもさ、
あの、
なんていうの、
あの、
座学的にこう勉強したところでさ、
えー、
車の運転が身につくわけじゃないじゃないですか、
で、
実地で車に乗り始めたとしても、
あの、
最初のうちは、
なんかこう、
いろんなことを意識的にやらないと、
あの、
ちゃんと乗れるようにならないですよね、
でも、
日々、
例えば車の運転をしていると、
それは、
あの、
こう、
目から入った情報が自然にこう、
行動で、
いろいろとこう、
できるように、
半ば無意識のうちにこう、
ちゃんと反応できるみたいに、
変わっていくわけですよね、
なので、
12:01
あの、
ただ知っているっていうのと、
できるようになるっていうのは別だから、
やっぱ行動していかないと、
あの、
実際に自分の身に、
はついていかないと思うんですよ、
それこそ今その、
なんかAIのいろんなものを使ってみたりとかしてますけど、
その端からさ、
なんかバージョンアップしました、
すごいですとか言ってて、
もう追いつかないわと思ってるんですけど、
まあすごいですね、
本当にスピードが速い世の中なんだなって、
つくづく思うんですけど、
そういうのも、
なんか、
使っていかないと、
当然のことながら使いこなせるようにはならないっていうね、
そんなこともあるじゃないですか、
なので、
やってみるっていうのはね、
本当に大事なことだなぁと思っています、
なので、
なんだろうな、
このライオンズゲート、
あの、
私、
本当さ、
このところ、
自分の体の状態をすごく意識的に、
なんていうのかな、
観察してるって言ったらいいのかな、
っていうところがあって、
命の葉を飲み始めて、
体はどう変化するのだろうみたいな、
んー、
もしかしたら、
ちょっと緩やかすぎるので、
あれは予防的に飲み始めるのが良かったのかな、
っていうのをちょっと思ってるんですよね、
いろいろとね、
華麗による変化っていうのは、
これはまあ男女ともにあるものだと思うんですけど、
これ男性にはないっていう意味では、
女性ホルモンの乱走の働きっていうのは、
一番最初に止まってしまうわけですよ、
男性の臓器の中にはそういうのはないですよね、
なので、
ちょっとね、
体感を共有するのは難しいと思うし、
15:03
ましてや同じ女性であっても、
人によってこれは症状の出方が様々ですよね、
私は幸いのことに、
性律付きのものがですね、
そんなにひどい状態のことは、
ほぼほぼ今までなかったんですよね、
食事を意識してみたりとかすると、
排出されている血液の状態とかが変わったりとか、
そういうのは日々じゃないけど、
毎月ね、
前月に食べたものが、
あれが良くなかったかなとかっていうことを、
思い返したりしながら、
自分の体と向き合ってきた、
そもそもあんまりひどくないから、
ひどい人の状態っていうのが、
あまりもしかしたら寄り添えてなかったんじゃないかな、
みたいに思うこともあるんですよ。
娘とか本当にしんどそうだったんですけどね。
そういうふうに思っていた中で、
私、後年期もこのままスルーしちゃったら、
せっかくこうやって女性に対して、
いろいろなケアが大事ですよ、
みたいな話をしていて、
実感としてないってなーって思っていたところ、
それが実現したと言うべきなのか、
最近、これが後年期障害っていうものなのかなって、
言ってみればそんなに深刻な状態ではないんですけど、
ただ、おそらく年だからねっていうぐらいで、
過ぎてしまいそうなぐらいの現象ですよ。
例えば、最近言ってたのは、
筋肉がこわばっている感じがするとかね、
性行為の後の不正出血とか、
性交痛みたいなのがあるとか、
あとは、
なんだろうな、
目の乾きとかね、口の乾きとか、
そういうこう、水分調整うまくいってなくないかみたいな、
18:03
とかね、私厚刈りなんですけど、
それがちょっと、
でもな、そうでもないかな、
微妙なラインですけど、
ホットフラッシュとかって言うと、
いきなり汗がザーッと出る、
首から上の汗が滝のように流れるみたいな、
その滝のように流れるっていうほどでもないかなと思ってるんですけど、
前々からね、厚刈りなんで、
そこは違うかな、
みたいな色々と、
ちょっとね、振り返って、
若い頃はこんなでもなかったかもしれないな、みたいな症状が、
ちょいちょい気になり始めた。
なので、人体実験をね、
色々としていきたいなって思っている次第でございます。
今、最近ね、
妊娠している娘と、
割と今までしないような話が、
結構できているのが、
なんかちょっと面白いなと思いましたけど、
またね、出産後とか、
私ぐらいの年代になって、
体調不良がとかってなった時に、
自分が経験を通して色々と、
実験改善とかね、
試してみたこととか、
そういうのは色々と伝えられるじゃないですか。
なので、
良かったかもしれないなと思って、
これからね、
ちょっと命の母をどのくらい続けるかわかんないんですけど、
後年期向けのね、
漢方薬的なものを今飲んでるんですけどね。
逆にやめたらどうなるか、みたいなのもありかもしれないですけど、
変えてみようかな、みたいなね、
ことをちらっと思っている感じでございます。
21:04
面白いですよね。
本当にホルモンがね、
支配してるわけですよ、人間を。
人間をって言うとあれですけど、
人間だけじゃないですね。
他の生き物もそうやって色々と、
本当にごくごくわずかな脳内物質によって、
動かされているっていうのは、
つくづく感じますね。
逆に言うと、脳内物質が、
例えばだから、
幸せホルモンって言われるものが、
どういうふうにしたら分泌されるんだとか、
どういうふうにしたら逆にストレス、
ストレスホルモンがね、分泌されるんだとか、
どういう食べ物を摂ったら、
いい状態の、
例えば幸せホルモンの材料になるものがいるわけですからね。
何もないところからは分泌されないわけだから、
必要な原料があるわけですよ、幸せホルモンにしても。
なのでそういうのを、
栄養をとりながら、
例えば日光を浴びるとかね、
セロトニンって言われる、
幸せホルモン、脳内物質は、
日光を浴びることで分泌されるとかって言われているものですけど、
ほっこりじんわりした幸せ感みたいなものなんですよね。
そういうのも、
引きこもりがち、家の中にずっとこもっていると、
日光を浴びることができないから、
セロトニンの分泌がされにくくなるとかね。
それってでも知っていれば、
多少なりとも、
そういう予防策、対策ができますよね。
話がまたどんどん飛躍していってますけど。
それこそ夏バテにしてもですね、
24:03
冷房がガンガン効いている室内から、
またすっごい暑い屋外に出て、
自立神経がめちゃめちゃ乱れるわけですよ。
いろんな自立神経、
自分で勝手に動いている、
意識しないで動いているところですよね。
乱れてしまう体温調整だったりとか、
心肺機能とかも自立神経ですよね。
そういうのが乱れてしまうと、
いろんなところに不調が出るわけじゃないですか。
それをどういうふうに整えるって、
ゆっくりお風呂に浸かるとかですね。
ぬるめのお風呂に浸かると、
複交感神経が優位になってリラックスできて、
そういうところから自立神経の乱れが
整っていくみたいなのもありますよね。
あとはですね、私は、
女性だと分かりやすいんですけど、
ブラジャーのつなぎ目、真ん中、
肋骨のちょうど、
乳首と乳首の真ん中のところに、
自立神経のツボがあるんですよ。
そこをちょっと親指の腹とかで、
優しく抑えてみるとですね、
自立神経が乱れていると、
ちょっとした圧迫でも痛いなって感じたりするんですね。
ぎゅうぎゅう押しちゃいけないところなので、
これは押すときに、
息をふーって吐きながら、
少し押してあげる。
ゆっくり離すみたいな感じで、
呼吸とともに2、3回圧迫するぐらいで、
いい刺激になります。
自立神経を整えるみたいなツボになるので、
乱れているのもそこの痛さで発見できるからね。
くれぐれもぎゅって押しちゃダメですよ。
そうだな、そうだな、何を押す感じ?
豆腐とか柔らかいものを指で、
水切りとかやっても男の人だとわからないかもしれない。
豆腐がぐしゃって潰れないように、
そーっと押してあげるみたいなぐらいの感じです。
27:05
男性も同じでいい位置的には、
乳首の間。
乳首と乳首を結んだちょうど真ん中あたり。
あのー、なんだっけ、ちょっとね、
へこみがあるというか、ちょっとこう、
あ、ここだなってペコって指が入るところがあるのでね、
その辺がツボですよ。
そこをね、呼吸とともにふーっと。
これ、夜もし寝つけないとかいう時も、
同じようにすると、
ちょっとこう、なんていうのかな、
気が上がっている感じのが落ち着くことがあるので、
結構いいんじゃないかなと思います。
私、元々ボディケアセラピストをしていたので、
いろいろとね、自分でツボをしながらとか、
筋肉をね、ストレッチ、マッサージ、
いろいろするのが好きなんで、
あちゃこちゃこういろいろとやってますけど、
とにかくね、今、
本当ね、コメントにもありましたけど、
暑い日が続きますから、体調にはね、
本当に十分気をつけてって思いますね。
私自身は、
とにかくですね、
保冷剤をいっぱい持ってってですね、
首の後ろを冷やすようにしています。
暑いので、本当にしんどいのは、
頭がぼーっとなるのがしんどいですよね。
首の後ろを冷やしていると、脳に行く血液は、
一応、冷えますよね。
なので、これは、
なんていうのかな、
頭がぼーっとなるのが本当に防げるので、
おすすめです。
なんかいろいろとさ、
首にさ、
輪っかみたいなのを挟んだりとか、
いろいろしたんですけど、
短時間だったらいいと思うんですよ。
なんだけどさ、
何時間か、
何時間くらいだろう、でも休憩挟んでるから、
30:01
そんな7時間も8時間もっていうわけではない。
せぜん5時間くらいかな、休憩挟んでね。
なんですけど、
真昼間だとさ、本当に暑いので、
首の後ろをね、
保冷剤で、
バンダナみたいなのに挟んで、
首の後ろを冷やしているんですけど、
それだけで全然違いますね。
あの、
直射日光は防がなきゃ、
ちょっとね、
あの、
なんていうの、
冷やすところの話じゃないんでね、
ちゃんと帽子かぶったりとかさ、
直射日光、
なんていうの、
ラッシュガードみたいなの、
着たりとかね、
そういうのはやってますけど、
でもそれでも焼けたな、
本当に焼けました。
今度はシミガキになります。
本当にさ、
すごい焼けちゃう。
こんばんは。
盛り上がってます?
ありがとうございます。
盛り上がってるんだね。
盛り上がっていると、
いやー、もう一人でベラベラ喋ってるだけなんですけど、
もちろんですよ。
いらっしゃいません。
いや、あの、
今日、実は8月8日は、
あの、
なんだっけ、
スピリチュアル術記には、
耳なじみのある、
ライオンズゲートが、
一番ピークに開く、
っていうふうにね、
言われている日なんですよね。
えー、
なんなんでしょうね、
ライオンズゲートっていう話なんですけど、
まあ、あの、
気になる方はですね、
いろいろと情報発信している方が、
いらっしゃいますので、
えー、
そ、そ、
そんなんですか?
なんですか?
えーとですね、
えーと、
えーと、
シリウスと、
シシザと、
太陽、
かな?
が、
なにやら、
あの、地球に、
パワーを注いでくれる、
ふふふふ、
あの、
えーと、
なんだろうな、
その、宇宙のゲートが、
開く、
ひ、
一番ね、ピークに開いてる、
だからなんかこう、前後、
えー、2週間ぐらいは、
33:00
一応その、ライオンズゲートの、
影響があるよって、
言われている、
みたいな、話なんですけど、
えーと、
まあ何にせよさ、
あのー、
分かっても分かんなくても、
私はどっちでもいいと思っている部分があって、
あ、メホさんだ、
10分後に参加します、
あー、はいはい、
えー、お待ちしております、
あんまり慌てずに、はい、
あのー、よかった、来てくれて、
えーと、
これさ、
例えば、こう、
ライオンズゲート、
は、なにやら、その、
宇宙のエネルギーが、
バンバン降り注がれる、
扉が開くらしいぞと、
で、そういうのが、
きっかけになって、
あの、
なんかこう、
行動を起こすとか、
それまでに何かこう、
決心しようとか、
なんかそういうその、
きっかけになれば、
十分じゃないかなと思うんですよ、
で、
えーと、
8月8日って、
数比的に見ても、
なんかこう、
ライオンズゲート、
獅子座のエネルギーっていうのは、
男性性バンバンな、
あのー、
星座なので、
スケット登場します、
はい、
ね、あのー、
男性性を意識して、
育てるみたいなのに、
すごくいいよっていう風に、
言われてたりとかね、
えー、
男性性は、
あのー、
行動していく、
とか、
えー、なんていうのかな、
こう、
女性性が、
願いを放つ、望みを放つ、
あれしたい、これしたい、
とかこうだったらいいなー、
とかっていう望みを放つ方の、
性、性エネルギーだとしたら、
男性性のエネルギーは、
それを実現するために、
行動したり、思考したり、
何かしらこう、いろいろと
努力をするみたいなのが、
男性エネルギーなんですよね。
で、
それが、
えーっと、その、
ライオンズゲートなり、
今の、この宇宙的な、
男性エネルギーが、
ちょうど
降り注いでいる時に、
えー、
その自分の男性性を、
育てる、
っていうのは、
すごくフィットしてるんじゃないかな、
みたいな話でさ、
じゃあ、
今はそこに
フォーカスしてみようかな、とかさ、
そういうのもなんか、
分かる分からないっていうよりも、
36:01
あのー、
こういう話が、あーなるほど、
とか、
そっかー、みたいに、
何か、自分の中に入ってきたとしたら、
こう、
なんていうのかな、
えーっと、
今、そういうものを、
意識するのが、
いいタイミングなのかもしれないな、
っていうね、
そんな感じ、
ぐらいですかね。
えーっと、
なんかこう、
世の中、
それこそ、
いろんな、
えーっと、
下司だ、当事だ、
えー、
なんだかよく分かんない、
今思いなさんないけど、
なんかいろいろなことをさ、
昔、
全然聞かなかったけどな、
みたいなことをね、
ワードを、
結構耳にするようになって、
えー、
それが何らかの商品になってたりとかするとさ、
あーがっかり、
って思っちゃってた、
自分がいたんですけど、
なんかね、
自分がちょっとこう、
気になるとか、
あーこれ、まさに今私は、
タイミングかも、みたいな、
感じで、
思うことがあれば、
自分で
取り入れればいい、
って思うんですよ。
それは何にしてもそう、
なんですけど、
うーん、
ま、春近くになればね、
なんか、
新しいことにチャレンジしようとかさ、
環境を変えてみたいなーって、
こううずうずし始めたりとかね、
するわけじゃないですか。
夏になれば、
ちょっと開放的な、
あのー、気分になって、
いつもよりも、
うーん、
行動を起こしやすくなったりとか、
反対かなー、
暑くてなんか、
めんどくさいなと思っちゃう人の方が、
多いのかな。
なんかでもさ、ほら、
あのー、
チューブが、
聞こえてくると、
もうすいません、
年代、
年代が違うと、
ピンとこない感じですかね。
なんかあるでしょ、
でもさ、
あの冬になると、
なんだっけ、
あのー、
ゲレンデで恋したいがね、
あ、サザンもあるね。
冬は広瀬孝美、そうそう。
広瀬孝美が出てこなかったの今。
いやー、
あの人の歌は、
なんかすごい、
39:00
あのー、
真似しようと思うと、
大変ですね、
広瀬孝美ね。
私低いからさ。
いや、それはどうでもいいんだけど。
サザンもね、
夏男って感じ。
インスタのさ、
今、こう、
上昇中の、
曲みたいなのでですね、
あのー、
最近の新しい曲っていうのも、
あるんですけど、
それこそさ、サザンとか、
チューブはなかったかもしれないけど、
あと、
ドレカムの夏の歌が
入ってたりとか、
するんですよ。
なんかちょっと嬉しいと思って。
あのー、
インスタグラムでよく使われている曲とかって、
ランキングが表示されるんですよ。
その中で、
ちょっと好きな曲を保存しておいて、
自分の投稿とか、
リールの、
BGMに使うとか、
っていうことをやる人、
結構いると思うんですけど、
あれですよね、
使ってる人、
ユーザーが、
どの年代が多いかっていうのも、
ちょっとわかる気はしますよね。
やっぱり、インスタの方がTikTokよりも、
年齢層が、
ちょっと落ち着いた感じの、
年齢層なのかな、
と思ったりしますけどね。
再びインスタが、
私また止まっちゃってるんですよね。
ショート動画、
気になりつつ、
今、
なんかね、編集が進まないんですよ。
スケット登場しました。
私は寝落ちさせていただきます。
おやすみなさい。
もうね、暑いから、
少し、
ちょっとね、
電気代節約って思うかもしれないんですけど、
脳にいい温度っていうのは、
23度ぐらいだそうですよ。
意外と低いなと思って、
アイスとかでね、
なんていうの、
ひんやり枕にするのも、
いいかもしれないですけどね。
はい、おやすみなさい。
ありがとうございます、いつも。
と言いながら、めんほさんまだ、
10分経ってないような気もするから、
あれだけど、
たとしさんまたーって。
最近、
なんていうの、
ウーパーちゃんが、
暑いのダメだからって、
わが家のかわいいペットちゃん。
42:00
あ、いけるよ、ほんと?
ありがとう。
招待できたかな?
いらっしゃい。
おかえりなさい。
やほやほ。
本当に暑いからさ、
あれなんだけど、
たまらん。
たまらんって言いながらさ、
今日ライオンズゲートだーって思った。
そう、ママよ。
なんかね、
大根がいいらしいよ。
大根?
あのね、私、
たぶちかあいさんって、
てそうかんてんしの
たぶちかあいですって、
あの、
ユーチューバーさんがいるんですよ。
今、おなかが
大きくって、
あれ、でもいつ?
あれ?
いつ生まれるんだろう?
忘れちゃった。
聞いたと思うんだけど、
まあまあ、それはいいとして、
たぶちかあいさんの
あの、ユーチューブ、結構元気が出るのよ。
あの、
えっと、いかにも女子の
キャピキャピした感じが好きだったら、
あの、
ちょっと楽しいかもしれないんだけど、
あの、
女子トークが繰り広げられる
時があるんだけどさ、
たぶちかあいさんの
なんかね、なんかわかんないけど、
元気が出るのよ。
で、
よく聞いてるんだけど、
あの、今日は、
今日はってか、
昨日、一昨日ぐらいにアップされてる動画かもしれないんだけど、
その、ライオンズゲートの話で、
で、
今年の
ライオンズゲートはちょっとひと味違うんだよ
っていう話が上がってるので、
もしよかったら、
見てみてねって感じなんだけど、
あの、私さっきちょっと
説明したんだけど、うまく説明できなくて、
なんかその、
星の角度が、
あの、
ちょうどこのライオンズゲートに、
あの、ヨットの角度を
とってるとかっていう話がある。
で、そのヨットっていうのが、
えっと、神の指って
言われる
角度で、
この神の指は何をしてくれるのって、
なんかこう、ゴロゴロと
かき混ぜて、
ゴロゴロじゃないな、だめだ、
あの、国産のやつが
頭の中に入ってるもんで、
どうしてもゴロゴロになっちゃうんだけど、
ゴロゴロじゃないね、
なんかこう、くるくると、
指でかき混ぜて、
いい具合にしてくれるっていう、
なんか、サプライズというか、
が、
起こりそうな角度ならしい。
なるほどね。
それとライオンズゲートが
ぴったり合ってるっていうのは、
45:00
今年はちょっと特別感があるよっていう
話と、だいたいいつも、
あの、
この時期に、
とか、この期間に、
合っている
パワーフード、
ラッキーフードを教えてくれる。
で、それは、
あの、なんていうのかな、
語行とか、東洋医学に
基づいて、
あの、
えっと、例えば、
体が冷える時期なら、
音声で、
あの、
寒味で、
とか、
その、
その時にあったような、
体調を
整える
食べ物を
言ってくれるの。
ほう。
で、それが、
今回は大根だった。
夏バテにもいいよ、みたいな。
季節的にはね、
見かけるけど、今、八百屋さんでも
大根見かけるけど、
季節的にはなどなく冬のイメージが
そうだね。
なんだけど、
ちょっと今は、
なんか、紺菜の中でも、
大根がおすすめですって言ってた。
そうなんだ。
で、さっき買い物しながら、大根を見かけて、
あーって思って、大根を買ってきたって。
そうなんだ。
なんか、夏の大根買うのはさ、
十日経つって言い方、
福岡とかに。
そうだね、もうあの、結構、
あれだよね、
あの、
何て言うかな、
薄い分がね、ちょっと、
十日経つって言っても、
わかんない人も結構いるのかもしれないけど、
ちょっとフレッシュさに欠ける、
大根が多いような気がするんだけど、
そうなのよ。
そう、私もそういう意味では、
大根、ただ今ちょっと安いのよ、
大根。
あー、
冬ほどではないけど、
そこまで高いイメージじゃなかったかな、
この前八百屋さん行ったとき。
うん。
そうそう、
夏の時期のお野菜が、
まぁ少しね、
値段が下がってる感じがあるけどね、
えー、みたいな金額だったりしたんだよ、
ちょっと一瞬。
うん。
天候に左右されるものだから、
あれだけど、
大根ならいいじゃんと思って。
なんか、お蕎麦でもそうめんでも、
なんか麺類ばっかだな。
大根じゃない、豆腐でも、
お魚でも、
豚しゃぶでも。
そうね、なんでも使えるもんね。
なんかちょっとさっぱりしたものが、
食べたい感じがするから。
そうね、おろしハンバーグとかね。
うん、いいね。
48:01
ちょっと罪悪感消す感じの。
え、罪悪感?
罪悪感?
そんなものはもう、おいしくいただいてくださいよ。
なんか特に最近思い始めたのは、
東出さんの影響が結構あるのかなと思うんだけどさ、
東出さんが、
生き物を占めて、
現地の人とね、
占めて、
食べる、みんなで調理をして食べるとかっていうときに、
結構、
来てるわけよ、
メンタルが。
うんうんうん。
でもさ、
なんで狩猟してんの?って思っちゃうんだけど、
でも、
日々その、
生き物の命をいただいてるっていうことを、
その、
自分が、
手がけられる範囲のものは、
全部見届けたいみたいな感じなのかなーって、
ちょっと思いながら見てる部分があるんだけど、
いや繊細さんすぎるだろうと思うんだけどさ、
まあ、でも、
自分でそうやって、
占めるときって、
うまくいけばいいっていう方あるんだけど、
あの、
難しいのよ、
いや私、
占めたことがない、せいぜい魚ぐらい、
なんだけど、
昔さ、
学生の頃に、
ちょっとだけバイトをしてた、
小料理屋さんで、
イセエビを生け占めにするときにさ、
イセエビがギーギー鳴くのよ、
それを見て、
うわーって、
ちょっとうわーっていう顔をしたら、
板前さんに怒られたのね、
うーん、
そう言いながら、おめえはうまいって言って、
食べるだろう、
まあまあまあまあ、
って言われて、
はい、生き物をいただいております、
その通り、
って思ったことがあったのを、
ちょっと思い出したんだけど、
でもさ、
忘れがちじゃん、
命をいただいてるっていうことって、
なかなかね、
だからさ、
おいしくいただいてくださいませ、
どこかで誰かがそうやって、
やってくれてるわけだから、
そうなんだよね、
お肉にしても、
お野菜もお野菜でね、
いろんな人の手が加わっているし、
そうね、
うん、
なのよ、
だけどさ、
それも、
おいしく食べれば、
パワーになるじゃん、
それこそ夏バテ、
私ほんとさ、
夏バテらしき、
51:02
夏バテはあんまりないよね、
今までたぶん、
あ、そう、
ここ何年かちょっとダメだね、
だからさ、私さっきちょっと
高年期の話をしたんだけど、
それこそ私、
生理って全然つらくなかったのよ、
今まで、
ほぼほぼ、
ほぼほぼつらい経験がない、
なんだけど、
高年期、
このままスルーしちゃうのかな、
それだとまた分かんないな、
とかってちょっとさ、
漠然と思ってたらさ、
なんかあれこれ、
高年期障害の症状じゃない?
みたいなのを、
ちらほら感じるようになってきたから、
これは人体実験だ、
っていう感じになってんだけど、
うん、なるほど、
いろいろとね、
すごい、
あのー、
そうそう、だってさ、
やっぱ体感したものほど、
強いことはないじゃん、
そうね、
うん、
それこそ、
生理のつらさみたいなのを、
身近な人で見てるけど、
ほんとにさ、
動けないぐらいさ、
真っ青な顔になってさ、
土の色みたいな、
先輩がいたんだよ、
多分、
肝臓も悪かったんだと思うんだけど、
その先輩はね、
なんだけど、
胃も弱いし、
肝臓も弱いし、
みたいな先輩が、
とはいえ、
部活には出てきて、
あの、ほんとにさ、
瀕死の状態で横たわっているのを見てさ、
なんだか、
かわいそうだなーって、
思ってた記憶があるんだけど、
自分がそうなったことがないからさ、
そうそう。
やっぱり、
理解、
完全にはできないじゃん。
そこまで私今、
高年期障害って言えるぐらい、
ひどい症状かっていうと、
まあ、
年だから、
多少はしょうがないよね、
の範囲かもしれないな、
って思ってるんだけど、
でもそれがさ、
例えば、じゃあ何かのサプリを飲んで、
改善しました?とか、
何かやって、
こう、
変化をしました?って言ったら、
ね、
人に伝えやすいじゃん。
そもそも、たぶん軽い状態で、
いられるのは、
2つ考えられるけど、
まだまだ入り口、
54:02
のパターンと、
日頃のケアが、
こう、そうしてるっていう、
どっちか、分かんないよね。
平形するまでね。
なってみないと分かんない。
なんか、ガネシャンの場合は、
そういう意味ですごい自分が、
自分の体に興味を持って、
ケアをしてるから、
後者なんじゃないかなって、
気がするけどね。
出会ってほしいと思うんだけどさ。
そしたらさ、
それはそれでさ、
経験として話せるわけじゃない。
でも、過ぎてみないと分からない、
っていうところがさ。
何年後かに話せる。
ただ、今ね、
要は、うるおい不足は、いろんなところに
影響しているっていうのは、
感じている。
さっきもちょっと言ったけど、
これ、目の乾きとかっていうのも、
多分そうだなっていうか、
っていう、
知っていれば思い当たるところが、
無理やり当てはめちゃってるかもしれないけど、
可能性としてはね。
だけど、
高年期の、
そういう症状を和らげる、
一番代表格は、
エクオールだと思うんだけど、
命の母で、
改善しないようなら、
エクオールに変えようかな。
プラスしようかな。
どうしようかなって、今ちょっと、
状況を見ながら考えているところなんだけど、
大瓶買っちゃったからさ、
命の母。
そうなんだ、お得だから?
いや、お得っていうか、
ちょっとずつ、
ちっちゃいパックを買って、
飲んでたら、
あれ、いいような気がするなと思ったわけよ、最初。
なるほど。
とにかくさ、
腰回りというか、
股関節というか、
お尻が一番かな、
小暴りがひどくて、筋肉の。
この筋肉の、
小暴りとか、
弾力とかっていうのも、
エストロゲン、
女性ホルモンが、
大いに関係しているわけだよね。
だから、
無関係ではないと思うよ。
あとは、筋肉関係で言うと、
例えば、
指の関節が小暴るとかさ、
それも進むとさ、
結局、変形していくみたいな、
リウマチとか、
そういう方向に行っちゃうのかもしれないけど、
そうなんだ。
でも、
関節周り、
コラーゲンが、
クッションの役割をしている。
このコラーゲンもやっぱり、
影響しているからね。
57:01
コラーゲンってさ、
魚の目の部分とかさ、
鶏肉の関節の部分とかさ、
コラーゲンがたっぷりで。
食事として摂ることでさ、
自分の膝とかのコラーゲンを、
補ってくれるんやろうか、本当に。
食事として、
摂っても別に悪くはないと思うけども、
よく言われているのは、
分子が荒いと、
結局、
あまり意味がない、
みたいに言われている。
だよね、だってさ、
牛乳飲んだからって、
カルシウムが取れる、
とも限らないわけじゃない?
結局さ、
なんでもそうだけど、
例えばカルシウムだったら、
カルシウムを骨に、
変えるためには、
他のビタミンとかの、
栄養素があって、
それ単体では、
そこにくっつくわけじゃないし、
拾われるわけじゃない。
だからコラーゲンも同じようなことだと思う。
そういうことだよな、と思って。
みんな汗でお鍋食べるときに、
コラーゲンが。
いいような気がするのよ。
それはさ、
プラシーボ効果かもしれないけど、
いいような気がしたら、
いいに間違いないのよ。
なるほど。
いいと思って食べないと。
いいと思って食べたら、
なんでもいいわけでもないかもしれないけど、
いいと思って食べるのが一番。
そうだね。
それはでも、
大いにあると思うよ。
なんかこう、スッポン料理食べたとか言って。
大評価だったね。
8月入ってからの、
うなぎの日じゃなくて、
土曜の牛の日ってもう過ぎたんだっけ?
2の日は4日だったね。
2の牛の日は。
しまった。
最初、24日だっけ?
は食べたんだけどね。
うなぎを食べに行ったんだけど。
うちも食べてないけどね。
そうなんだ。
私さ、
食べに
行かなかったら、
サンマとかイワシの
かば焼きにしようかなと思ってた。
うん。
うなぎのタレがあるじゃん。
あれってうなぎのエキスが入ってんじゃん。
入ってんの?
うん。
入ってるんだ。
知らなかった。
だから、
それだけでもうなぎの気分になるから。
かば焼きのタレを
自分で作るのももちろんあれなんだけど、
1:00:03
うなぎの
タレを
かば焼きのタレを買ってくると
よりうなぎ気分が増すからさ。
なるほど。
入ってないのも
あるかもしれないけど、
確か入ってたと思うよ。
そうか。
じゃあ、私はうなぎボーンを食べよう。
あー、いいね。
知ってる?
うなぎボーン。
一時期ハマってよく買ってたけど、
ネットで取り寄せて食べた。
それはなんかいろいろさ、
うなぎの栄養
以外にも
良さそうじゃん。
カルシウム。
なるほどね。
まとめて買ってたらさ、
うちの子たちがさ、めっちゃ食べてさ、
それでお腹いっぱいになろうとするから、
ちょっと違うじゃん、みたいな。
結構いいお値段するのよ、
うなぎボーンって。
食べたことはあるけど、
あれを買ったことがないな。
本当?
へー、
そうなんだ。
骨食べようじゃん。
それはいいんじゃない?
てか、
何にせよやっぱり、
なんていうのかな、
そういう、
こう、元気になる
系のやつ?
うん。
は、
なんだろうな、あとね、
うなぎ。
なんかでも、私、
食欲がそもそもあんまり
減らないので、
そうなんだ。
うん。
暑いとさすがに減るよ。
いや、
私、その、
昼間、それこそ、
正気あたりでもせんのかいな、
みたいな、
子供にもよく心配されるんだけど、
そうだよね、
私なんかよりももっと、
でもね、
最近、
百均でさ、
ハポシロールのクーラーボックス、ちっちゃいのがあるじゃん。
あるね。
あれにさ、
あれを自転車のかごに、
前かごに入れて、
あこに、
保冷剤?
凍らせたやつをいっぱい入れて、
あとドリンクとか、
なんならあそこにさ、氷水入れても大丈夫じゃんと思って
あれにしたんだけど、
要は、
バンダナの中に、
その保冷剤を
一緒にまくのよ。
うんうんうん。
それだけで、
本当に違うから、
首にまくやつは、
首しめられてるか、
みたいな、
感じになって、
ちょっとしんどくって、
1:03:00
すぐやめたのね。
どうしてるの?
アイス飲むみたいなのあるじゃん、
冷たい、
氷、
氷みたいになってるさ、
輪っか。
あれをやってたときがあったのよ。
水で凍らせられるなんて、
素晴らしいと思ったけど、
あれをはめとく自体が、
私はめっちゃなんかしんどいんだけど、
と思って、
最初は、
濡れタオルだけだったの。
この間に氷挟もうと思って、
水も滴る感じになるんだけど、
どうせ汗かくから、
氷を挟んでたの、最初。
待てよ、
保冷剤だったら、
いっぱい持っていけば、
途中で変えられると思って、
途中で変えながら、
やってる。
でもね、
1時間ぐらいは全然、
2時間ぐらいいけるかな、
1個のやつで。
結構じゃあ、大きいのつけてるんだね。
大きくないよ、大きくないよ。
ケーキ屋さんでもらう、
あのサイズ?
感じのやつ?
持つ?そんなに。
持つ、持つ。
そっか。
暑さの質が、
違うかもしれない。
私のいる環境と。
言うて30度超えは、
当たり前だからね。
だね。
でも、
ガニシャンの方が過酷な気がするけど、
直射日光が当たる。
直射日光当たります。
当たりまくって、運動してる。
もしかしたら、
バンダナにしているのが、
濡れたらひんやりするやつだからかもしれない。
あるじゃん、冷感タオルみたいな。
濡らしたら冷たくなる。
あれだからなのかな。
わかんないけど。
2時間ぐらいは、
かえずにいられる。
ずっと凝ってるわけじゃないよ。
こないだ娘んちに行って、
ちょっとこれ凍らしといてって、
出したらさ、
あったかい。
言われたんだけど。
自分が冷たく感じてるだけかもしれないよね。
体温よりは冷たいから。
30分持たないと思ってる?
いや、30分は絶対持つ。
本当?
立ちどころにも、
ぬるくなる。
ジェルタイプじゃないよ。
ジェルタイプじゃない?
めほさんとかあるかどうか、
わかんないけど、
マイバスケットに行くとさ、
冷凍棚にさ、
1:06:00
凍るやつあるじゃん。
保冷剤で。
固くなる保冷剤。
氷になる保冷剤。
あれは、持つよ。ジェルより。
そうなんだ。
ジェルのやつを使ってるかも。
ジェルだと全然持たない。
だよね。
もうこんな時間になっちゃった。
本当だ。
そうそう。
本当にね、熱中症対策、
一番は、
首の後ろを冷やしてあげるっていうのが、
頭がぼーっとしないから、
絶対おすすめ。
間違いない。
私、4、5時間外にいても大丈夫だから。
元気モリモリだから。
すごい。
後は言っても、夜はさすがに、
今日も一日頑張ったなって思うけど。
マイバスケットがないから、
別にマイバスケットで
もらってくる必要はなくて、
凍るやつ、固くなる
保冷剤、ジェルじゃなくてね、
その方が持ちがいい。
へー。
です。
何の情報やろう。
役に立つのかな?わからんけど。
いや、めっちゃ役に立つと思う。
そこ役に立つと思う。
そんなわけでですね、
皆さん、夏バテにはお気を付けください。
はい。
ということで、
今日も遅い時間お付き合いいただきました。
ありがとうございました。
ごめんね。
大丈夫、今日はあるようなないような
話の内容だったんで。
そんなわけで、
ライオンズゲートの
影響もまだ、
1週間ちょっとぐらいあるでしょう。
12日ぐらいまであるって言ったかな。
長いんだか短いんだか
わからないけど。
ということで、
ありがとうございました。
ではでは、おやすみなさい。
またね。
おやすみ。
