00:02
こんばんは、ラブバディ・セラピストのガネシャンです。
LCCL 秋のライフチェンジ祭り2日目終わりましたね。
私は、クラブハウスの方でね、ガネシャンと愛を語ろうという。
ガネシャンって何者?みたいな感じのタイトルですけど。
ちょっとね、お話をさせていただきました。
ラブちゃん、いらっしゃい。こんばんは。
そういえば、私シェアしてなかったな。
こんばんは。いつもお疲れのところありがとうございます。
今日、運動会だったよ。
うん。
うん、行ってきた。
お天気も大丈夫だったね。
天気ね、なんか途中急に雨が降って。
本当?
そうそう、雨降ってんけど、なんかちょっとの間休憩して。
学年ごとにやる運動会やから、今回のやつ。
あー、なるほどね。できるだけ少ないんで。
だから、行ってた。
うん。
そうか、そうか。
30分だけ見てきた。
え、そんな短いんだね。
2種目が終わるみたいな。
そうか、じゃあまだ例年通りみたいな、コロナ以前の状態っていうことではないんだね。
運動会ですね。
運動会に、だから昨日、ラブちゃんが寝ちゃった後に話したんだけど、
裸で暖器持って駆け巡るんだよって言って。
やったら面白いのにって、勝手放題言ってました。
応援しに来てるお母さんたちが、キャーキャー言って騒ぐみたいな。
いろんな意味のキャーキャーがあると思うけどね。
そうそう、いろんな意味のね。
嫌なキャーキャーじゃないのよ、一応言ってるのね。
すごいいっぱい知り合いがいると思う。
黄色い千円でね。
黄色い千円か。
千円。
いやいや、お家のラブちゃんって、
ラブちゃんもこう、大切に思ってくれてるんだなと思ってありがたいけど、
どうなるんだろうな、車で大体いるんでしょ、この時間って。
車でそのまま寝てしまったらどうなるんだろうと思いながら、
でも一応そっとしとこうかみたいな。
いつもね、大体終わった時に気づくね。
へー。
そうかそうか。
まあでもさ、心地よくなければ寝落ちもできないのかな、
なんていいように解釈はしてるんだけどね。
03:01
そうですね、結構ね、ちょくちょくね、朝がぐっと早い時とかは、
どうしてもね、フラフラっとする。
でも結局あれも、2時か3時くらいまでまた起きてんねんけどね、その後。
そうなんだ。ちょろっと寝たら起きれちゃうから?それともやることがある?
いや、短いのよ、睡眠が。
熟睡してる?
いや、たぶん熟睡逆にしてんねやと思う。
一瞬ね。私も超忙しかった時は、
ほんとにさ、タイマー10分とかでガツって寝るんだよね。
そう、結構寝れるのよね。
だから昨日寝て、2時か3時くらいまで用事してて、
で、その後4時に起きて、朝からロビンさんのとこ行ってたからね。
そうそう、ロビンが。ロビンのとこも運動会だったんだね。
いろいろ案内してきましたとか言って。
あ、なんだ、うちにはいかなかったのかみたいな。
うちの近くまでは行った。
なるほどね。ロビンのうちから学校まで近いって言うからね。
うん、すぐそこへ。
いやほら、奥さんが怒るとかって言ってるけど、
そういう感じなのかなみたいな。
結局ね、昨日も用事しててんけど、
し忘れたやつがいっぱいあって、朝から。
奥さんの調子は良くなったんだね。
全然もう大丈夫やねんけど。
昨日結局、ラブちゃんは10時ぐらいに帰ってきたかな。
で、用事全部したとしても寝とけやつって、朝から弁当作らなあかんしね。
寝とけやつって、用事洗濯して、洗いもんして、
乾かさなあかんもん、浴室乾燥に入れてとしてんけど、
抜けがいっぱいやって。
それでもね、しょうがないよね。
ダメかな。
朝からお怒りのラインが結構入ってて、やっぱりやっぱりダメ。
パン買って帰ったら機嫌直った。
いいなそれ。
でもなんかそんな感じかもしれない私も。
そんなお怒りをするというほどのことはないんだけどね。
基本旦那さんの方が満面なんで、いろいろやってくれてるんだけどね。
ジジロスさんこんばんはいらっしゃい。
そう、なんかね、いろいろ片付いてるんだよ。
それでね、一応アピールはするの。
トイレ掃除しといた。台所片付けてた。
って言うから、ありがとうって。
06:02
でも言ってくれる方がさ、言いやすいじゃない?こっちも。
おもしろいなと思いながら。
ガネシャンみたいに、ありがとうって言ってくれればいいねんけどな。
結構ね、当たり前みたいな感じになるんで、
あんまり言うとまた、やたってる感出してるやんけお前みたいな感じに言われるから、
出さないようにしてます、俺は。
あのね、たぶん前の旦那さんだったら、
は?みたいな感じにはなるかな。
手伝いってどういうことよ、みたいなさ。
俺もそもそも、手伝いしてるっていう感覚はないから、
別にええねんけど、ただ、
ちょっとね、値切れのことだと言うけどね、言ってほしい。
俺は言うで。
ありがとうございました。
ジロスさん、僕の講座に参加してもらって、
講座ってほどでもないけど、
移植動画に参加したらね。
明日はいよいよセミナー形式で。
そうね。
明日はズームとフェイスブックライブだね。
明日はズームとフェイスブックだね。
同時配信な感じで、アーカイブが残るので、
ぜひ、
フェイスブックでね。
見ていただけると。
嬉しいな。
私もそこにあげるので。
ガレシャも来てくれるの?
はい?
お願いします。
今のはちょっとびっくりだな。
違うのよ。
何が違うの?
メメのさ、やっぱり基本は水ですね。
違う。
メメの移植動源っていうのは、
一つの考え方として、
確立しているものだから、
それと私の、
ボディケアにおいての、
食の考え方と、
少しずれがあるんだよね。
なるほどね。
だから、オールオッケーみたいな感じのことはできない。
共通点とか、共感する部分とか、
っていうのはもちろんあるから、
いいんだけど。
メメの発言結構極端なので、相変わらず。
そんな極端なこと言ってないつもりだけど。
その割に、医療関係者ではありませんので、
何度も言うっていうさ。
言っとかないとさ。
そうなんだけど、1回ぐらいでいいと思う。
09:05
それが伝わらないとね、
何でも治せるって思われちゃうと困るの。
人の体質に言っても違うもんね。
まあね。
でもきっとタイプによってというか、
例えば食改善をしていく中で、
いろいろと体調の変化とか、
こういう問題が出ましたとかっていう、
個別にいろいろとやり取りをしていく中で、
どんどんブラッシュアップもされていくし、
コンサルを受ける側の人も、
いろいろと自分のものにしていけるってことはあると思うんですよ。
そうですよね。
進化していかないと意味はないからね。
100人いたら100通りのやり方があるからね。
確かにね。
ねめさんの言うこと、よくよく理解できるよって。
ありがとうございます。
じいさんには合うわけですね。
そうね。
食事をいろいろとね、
例えばほら、うちの旦那さんもちょっとぷよっちゃってさ、
まずいじゃんってお互いに肉をぷにぷにしながらさ、
ぷにぷにぷにぷにお互いに言い合ってるんだけど、
まずいじゃんって言ってる。
まずいじゃんって。
もっとシュッとしてたはずなのに、どうしちゃったんだろうねみたいなことは言ってるんだけど、
食事の管理っていうのは、私が出すものっていうのは、
昼のおにぎりと夜のご飯。
それもね、遅い時間のご飯っていうので、
いろいろこんだてを考えるにあたっては、
満足感とカロリー控えめと、
考えはするんだけどご飯おかわりとか言われると、
そこで終わるみたいな。
ご飯おかわりしてもいいんだけど、よく噛んで食べないとね。
自分はコントロールできるけど、相手はコントロールできないじゃん。
言うことはできるけどさ。
がねちゃんの思ってる部分のカロリーコントロールはできひんもんね。
そうそうそうそう。
なので、たとえば、
玄米はちょっと無理だったのよ。
玄米混ぜたりとかしたんだけど、
それあんまり好きじゃなかったというか、
麦ご飯にしてるから、
便通はすごくよくなってるんだよね。
12:09
言うね、ぷよぷよぷよぷよ。
ゆめさんの言うことをよく、
さっき読んだよ。
理解できるよ。
同じ波動を感じる。
やっぱりスポーツをやってたりとかね、
教える側だったりする、
そういう立場だったわけじゃない、めめってさ。
だから、ある意味ストイックな部分があるように私は感じるんだよね。
めめの何か、自分がやってたことを伝えるっていう中でね。
だから、ちょっと多分、私みたいな主婦は、
それこそ自分だけじゃなくて、家族のことも考えると、
なかなかコントロールって難しくて、
いや、そうは言っても、みたいな心の声が響くわけですよ。
確かにね、家族のこと考えるから。
だからね、例えばお買い物に行きました。
今、例えばスーパーとかでも、三直コーナーとかね、
それから有機無農薬みたいな表示がされてたりとか、
いろんな食材でもね、いろいろとあるし、
それからお肉、お魚もそうだけど、
産地を書いてあったりとか、養殖とかね、天然ものとかっていうことも表記されてるじゃない。
で、選ぶときに、やっぱりお財布と相談しなきゃいけないっていうところで、
どこまでこだわってやるかっていうと、
やっぱりある程度の量は必要になるし、
って考えると、この選択がね、やっぱり難しくなるんですよ。
で、例えば、うちの旦那さんは若い頃はすごくよく食べたっていうのが半分ご自慢でもあるので、
そういうところをさ、
だんだんほら、歳とってきたな、食が細くなったなっていうので、
ちょっとテンション下がったりするんだよ、男の人って。
よく食べてた人からするとね。
当然なんだけど、代謝が落ちてるからさ、
当然なんだけど、そこなんとなくやっぱり、変なプライドみたいなのがあったりすると、
あんまり極端に量を減らしたりとか、
難しいところがあって、
で、足りないと自分で、
補おうとするわけね。
そうなんだよ。
なんせコンビニもそばにありますので、
それはあかんね。
15:01
甘いもの食べたいって言って、
昨日ご飯食べ終わった後ね、
甘いもの食べたいって何度も言うのよ。
夜、甘いものを食べる習慣って、
要は売ってるスイーツなんて、
グラニュー糖がたくさん使われてたりするじゃない?
あれって常習性があるというか、
要は脳みそが不足すると、
ほっするわけよね。
ほしげるものですよね、甘いもの。
甘いものを食べるとね、
ドパミンだっけ?なんか出るのよ。
興奮物質が。
要は快楽を感じるんだよね。
これチョコレートも同じなんだけど、
チョコレートはいろんな良い効果もあるので、
一概には言えないんだけど。
単純にお砂糖って一括りにしちゃうけど、
そういう、要は脳内麻薬みたいなのが出て、
また欲しくなるっていう、
その習慣感になっちゃうんだよね。
はいはいはい。
だから、とりあえずフルにはカットせず、
休みの前日だけはOKにしてやるんだよね。
まだまだ。
だから、その、
麻薬がって言うとちょっとピーなのか分かんないけど、
要はその、
そういう常習性のあるお砂糖を立つって言うことを、
他の部分でやってるの。
要は料理にはお砂糖は一切使わない。
あ、そういうことね。
もしどうしても使うんだったら、
天才と。
それもさ、量が少ないので、
そこの部分に関してはある程度いいものを買ってるんだよね。
はいはいはい。
そんな感じで調整をしているので、
結構さ、
じゃあ無農薬野菜に全部変えるとか、
例えばお米を全部変えるとかって言うと、
結構ハードルが高くなっちゃう。
そうですよね。
そうなんだよ。
結構難しいね。
無農薬野菜売ってないもんね。
いや、売ってるよ。
売ってるけど、高いのに高いじゃん。
1.5倍くらいかな。
1.5倍くらい。
1.5か1.3くらいかな。
要はやっぱり食にこだわる人が増えてきている分、
消費が減ってるんだよね。
増えてるんだよね。ニーズが高まってる分。
例えば三直マルシェみたいなところに行くと、
18:03
普通のスーパーの値段だったりもするのよ。
だから逆に、
そういう意識で食品を選ぼうとすると、
都会だったらそこまで、
100円が120円になるみたいな感覚?
30円。
そのくらいの感覚なので、できなくはない。
俺がやってたのはもう20何年前だから、
まだそういう意識の少ない時代だったもんね。
だからさ、
例えばコンサルティングをやるときに、
私は、めめのいう異食同源とかではなく、
バスターアップのための食アドバイスっていうところで、
例えばその人の仕事のスタイルで、
お水を飲んでもらいたいけど、
全然取れてないっていうときに、
例えば、
接客業でずっと立っている状態、
お店先に立っている状態とかっていうと、
ちょいちょいお水を飲むことが難しいんだよね。
難しいね。
だから、
せめて、
時間を決めて、
1日1.5リットルくらいのお水を、
例えば、
500mlくらいは家で飲んで、
もうちょっといけるかな?700mlくらいかな?
要は半分くらいを昼間飲むみたいな。
ペットボトルって500mlとか分かりやすいじゃん。
それを、とりあえずトイレ休憩のときとかに、
ごくごく飲むんじゃなく、
できるだけ、ちょこっとずつ取るように。
いっぺんに飲んでしまうと、
同じ、例えば200mlとかでも、
いっぺんに飲むと排出の方にすぐ行っちゃうので、
トイレが近くなるのよ。
これを吸収しないように。
だから、そういうことを伝えて、
お水を飲めるようにできるだけね。
少しずつ飲みやすくなるし、
習慣化するようになるからっていう話だったりとか、
例えば、食事の傾向とかを聞いて、
それに対して、
ここは、例えば野菜、
バスタッフのときはご飯を食べたほうがいいんだよね。
だけどダイエット目的で、
21:01
それをあんまり食べたくない、
炭水化物を絶ってますとか言う人もいて、
炭水化物を絶つと、
ちょっと問題なので、
そこは1回ぐらいは取りましょうみたいな、
そんな感じにしたりとか、
その人に合わせてって言うので、
いろいろ、ちょっとずつ変えてってもらう、
みたいなことをするんだよね。
だから、あまり極端に言うと、
いや、それは無理ですってなっちゃう。
ましてや、例えば美に関することだと、
お化粧品とかもさ、
結構自分でこだわって買ってるものとかがあるんだよね。
例えば、女性ホルモン用の成分が入ってるやつがいいって聞いたので、
これをわざわざネットで注文して買ってます。
自分の肌の悩みに合わせてそういうものを買ってます。
でもそれがもとでむくんでるっていう可能性もゼロではないので、
っていうお話をしたりとかね。
こだわって、いろいろと自分でも勉強してやってることをまず、
こっちも受け入れてあげないとね。
なかなかね、スパッとはいかないんだよね。
難しいわね。
難しいんだよね。
だから、自分以外のことって、
本当に難しいアドバイスが相手を否定することになりかねないので、
もう本当それやってたら死ぬよみたいなのってさ、
よっとするじゃん、でも言われたらさ。
すって入る人やったらいいんだけどな。
入らない人もおるからな。
当たり前になった人もいるからね。
どの程度その本人が問題に思ってるかっていうところでね。
切羽詰まった状態だとしたらよ。
そしたら、やっぱり、
できるだけ言うことを聞いて。
入りやすいからね。
っていうふうに思うと思うんだけどさ。
未病の状態で、なんとなく不調とか、
これからのことを考えてって言った場合には、
どの程度実行できるかっていうのは、
なかなか難しいところもあるなって。
その人の本気どうなのか。
そういうのを続けてると、
大きい病気するんだよね。
24:02
食生活を続けてると、
がんになったりとか、
一番ががんが出てくるんだよね。
がんが一番多いじゃん。
生活習慣病だと。
その辺って、
生活習慣病っていう方があるかもしれないけど。
だってそんな甘いもんじゃ済まないじゃん。
甘いもんです。
いっちゃうとがんになったりとか。
ある意味、本気度をちゃんとこっちでも、
見極めるっていうのは、
必要なことかもしれないよね。
それは大事ね。
それ結構難しいところだよね。
難しいよね。
人の本気度は難しいと思うわ。
数値化できないからね。
あなたは本気ですかって聞いて、
それもまたおかしくなる。
一つ聞くっていうのもあると思うんだよね。
例えば、
私がバストケアの話をする時に、
目標がありますかとか、
いつまでにっていうのがありますかって聞くと、
ブライダルSって結構高いから、
ここでコースで受けようと思ってるんです、
っていうふうなことを言われた時があって、
それは頑張らなきゃ、みたいな。
ドレスとか決まってるんですか?みたいな話から、
着たいのがあるんだけどちょっと、みたいな。
そうするとその日取りに合わせて、
例えば前取りみたいなのが1ヶ月前までには、
こういう状態になってたりって、
すごく具体的になってると、
エンジンがかかりやすいんだよね。
だいぶ違うのはそれだけで。
そうなのよ。
ただ、みんながそういう明確な目標があるかっていうと、
これまた難しいところで、
だから、
そうね、目標を設定するで、
どのくらい達成したいですかってね、
この目標を100%いきたいか、
70%くらいでもいいかなとかさ、
もしくは150%達成したいかも、
みたいなんだったりとかさ、
これを低く設定するか高く設定するかっていうのも、
なかなか見極めるのは難しいと思うしね。
健康の場合は100%健康になりたいって言われたら、
今、怪我とか自分がやってる内容につながるよね。
これはさ、例えばめめめの価値観で、
やっぱり自分がいろいろとね、
27:00
体調というか、事故で体を悪くして、
すごくやっぱり健康が大事だっていうことを
皮脂質と感じているからこそ、
健康が一番だよね。
体が資本だから、
そこを無くしてはって、
強く思うのは本当に私も同感なんだけど、
みんながみんなそうかって言うとさ、
痛い思いをしてない人は、
もしくは私とかさ、
3ヶ月持つかなとか言われて、
は?みたいなことを言われたら、
何が問題ですか?みたいな。
でもさ、そういう経験をしてると、
いや、やっぱり体のこと考えなきゃって、
思ってるけども、どうしていいか分かんない、
という状態だったな、そんなに。
言うけど、
今、とりあえず生活できている、
例えば会社にちゃんと行けて、
ご飯もちゃんと美味しく食べれて、
でもぷよってる。
だからちょっとだけ何とかしたい、みたいなやつが?
そう、数値がちょっと高くなってて、
なんか医者から言われてるんだけどさ、
みたいな状態?
GTPがどうなっているのか。
そういう時、じゃあ本人は、
どのくらい危機感を感じてるか、
健康に執着してるか、
これは分からんよね。
分からんね。分からん。
だからさ、
健康に執着してる人は少ない。
そう、むしろ、もしかしたらね、
いかに大事かっていうことに、
気がつかせるっていうことが、
必要かもしれないよね。
確かにね。
それってなかなか難しいよね。
いかに大事かは難しいな。
でもさ、例えばね、
これさ、自分だったら、
ある意味、ほっとけるのよ。
でもさ、
自分の大切な人が、
ちょっと、例えば、
なんか、
ちょっと数値がやばい、
っていうのを見せられて、
本人何とも思ってないんだけど、
私、心配なんだよね、
みたいな感じだったら、
人を、自分の大切な人のためだったら、
何とかしようっていうふうには、
考える。
例えば、自分の子供だったりね、
とかは本気で思うな、それを。
何とかしなきゃって言って、
例えばさ、いろんな職アドバイザーのさ、
30:01
資格を取ってみたりとか、
それがきっかけでって言う人は結構いるからさ。
そんなのはあるかもしれないけど。
例えば、私がこの性教育を一生懸命広めたいって言ってる中で、
大人ってそんなに問題を感じてないのよ。
だって、別に命に関わることじゃないから。
でも、子供の将来にすごく影響しますよって。
例えば、人間関係とかもっと言うには、
恋愛、結婚、子供を産み育てるとかっていうところに、
要は親の固定観念みたいなものは影響していく。
だから、子供に対してこういうふうに教育を施すと、
将来子供にとってすごく役に立ちますよっていうことで、
母親に向けて性教育をする。
母親がいかに子供にどういうふうに伝えたらいいかっていう、
性教育を子供にするんじゃなくてね、
親にするっていう境界が爆発的に伸びたのは、
これが母親自身に性教育をする境界だったら伸びなかったと思う。
なるほどね。
っていう感じ。
アプローチをどういうふうにしていくかっていうところも、
いろいろとね、角度を変えてみるっていうのは面白いかもしれない。
ただ、私は頑固なんで、
いかに大人に向けてやっていくかっていう。
そこに苦労してる。
本当にそれでいいの?みたいな感じなんだけどさ。
大人が性教育っていう文化を、
文化っていうか、ものを一般的にならないと、
どっちにしろ子供には使っていかないからね。
でもその、要は受け手側の感覚からすると、
自分自身の問題に対してはそんなに頑張らないのよ。
だから子供だったり、自分の例えば親の何かだったりとかね、
パートナーだったりとかっていうことには結構ね、
33:03
下世話の話でお金をかけるのよ。
お金も惜しくないっていう人の心理みたいなところが結構あるんだよね。
これがね、分かっちゃいるけど、頑固です。
明日またラブちゃんに会いに行きますってジジロスさん好きね。
明日は行ってると思うよ。
たぶんね。
明日も忙しいのよ。
ラブちゃんなんか、やっぱ海遊業よね。
そうそう、子供たち死ぬからね。
そうそう、それね、私もね、思う。
何?
ちょっと心の話が出てるね。
うんうん。
そう、マグロの話ね。
食材選びの中で、自分が処理できない、殺せないもの。
新たな食べ物をいい感じに。
そこの選挙の中でマグロの話が出て、私がマグロ釣ったのかな?
マグロってだって、近海にいることもあるけど、
普段、食生活、普段スーパーで売ってるマグロとかっていうのは、
インド洋とか、遠い海で獲れた魚でしょ?
それをね、自分の手で釣ってくるってことはできないでしょ?
確かにできひんね。
っていう魚はあんまり食べすぎると良くないって感じ。
へー、そうなんだ。
この見方面白いよね。
うん、面白い。
動物も同じで、自分が自分の手で殺せないんだったら、
それは食べない方がいいんじゃないっていう感じ。
へー。
本当は、たぶん、地産地消の考え方というかね、
それが一番利にかなっているのかもしれないね。
その土地で獲れた食べ物っていうかね。
いろんな意味でね、いいんだろうね。
住んでるところのね、やっぱり土地の土っていうのは良いからね、体に。
あとその農作物とかもそうだし。
ほんまにそうやね。
例えばパパイヤとかってなかなか獲れないでしょ?
そうだけどパン食べたいじゃない?
それが楽しいんだけど、
それってすごく体を冷やす果物だから、
36:02
あんまり食べすぎないほうが良いよ。
体が冷えんのよ。
体が冷えるっていうのが、
陰陽の考え方っていうのもちょっとなんとなくわかるけど、
私的には、体温が0.5度下がると免疫力が30何パーセントが低下するみたいな。
そんなに?っていう数字なんですよ。
ちょっと正確な数字忘れちゃったんであれなんだけど。
ちょっとだけ音切るね。
そのぐらい体温の低下が免疫力に作用する。
免疫力が低下するっていうことは、
体内にあるナチュラルキラー細胞が活躍できないのよ。
免疫力でナチュラルキラー細胞。
人の体の中にはガン細胞っていうのは必ずある。
でもそれがガン化しないのはなぜかっていうと、
そのナチュラルキラー細胞がちゃんと出てきたガン細胞を食べてくれてるから。
だからガンにならない。
これが、例えば同じ免疫力を上げるっていうので、笑ったら免疫力が上がりますよとかさ。
いろんな免疫力を上げるっていうのがあるけど、
基本的には笑うのも血行良くなるし、体温良くなるし、気分良くなるし。
結果、体温が上がってるんだよね。
あと泣くのもいいらしいね。
吐き出すのね。
感情を出すと、要するに免疫力が上がる。
泣くのはちょっと体温上がるかどうかわかんないけど。
え、でも泣くと体温上がるの?
上がる?
うん。
上がるか。
頑張ったら上がる。
頑張ったら上がる。
もうひくひくひくってね。
もう泣いて泣いて泣いてひくひく言っちゃうぐらいだったら体温上がるかもね。
上がる。
そういう感じで、その体温が上がるためには、
じゃあ血行を良くしましょうねとか、
お水をちゃんと取って体の中がリフレッシュできるように。
お水は体の中の体液をきれいに入れ替える。
お水が不足してると、できるだけお水を外に排出しないように
細胞がリフレッシュしない状態になっちゃうのよ。
お水を取らない人はね。
だから、例えばむくんだりとか、むくみがひどくなると角質化しちゃうじゃない。
例えば足とかもさ、ずっと足がパンパンむくみの状態だと
39:02
ゾウさんみたいな足になっちゃう。肌が。
みたいなことが起こるわけ。
だから体液をきれいに循環させて入れ替えるためにも、
お水は必要ですよ。
で、血液ももちろんね、ドロドロになっちゃうからさ、お水は必要ですよ。
なんかそういうことがあるわけでしょ。
だから食べてるもので、体の状態を良くするっていうのは非常にわかる。
だから循環させる。
食べたらおんこする。
でさ、そろそろ私、明日の話をしてもいいかしら。
はい、どうぞ。
ごめんね。一応さ、告知をしときたくて。
今日、昼間は、自己否定、自己肯定、それから自己需要、この3つの違いの話をしたんですよ。
で、セルフラブイコール自己需要。
自分をまるっとそのまんま受け入れて、認めて、愛してあげるっていうのがセルフラブなんですね。
で、あのー、なんていうかな。
明日が、これちょっとね、迷ってるんだけど、
ポンコツっぷりを笑い飛ばそうみたいな。
自分のポンコツっぷりを笑い飛ばそう。
そうそう、みんなでね、ポンコツっぷりを笑い飛ばそうみたいなのにするか、
もしくは、
Doing, Being, Havingっていうこの話をするか。
やっぱ、俺はポンコツっぷりが一番いい。
いいなあ、それ。
あのー、ネガティブな部分って誰しもあるし、心の傷もない人なんかいないと思うんだけど、
で、日々日々自分のダメな部分をさ、感じてさ、
あー、またやっちまった、あたしダメだなあ。
なんちゃって、ペペペロって言った方がいいじゃん、最終的に。
うん、ていうかね、俺それすらあんまり感じないからね。
メンメンはとりあえず置いといて。
そうね、置いとこう、もう。
あのー、その、なんていうかな、
ネガティブな感情があるんだな、
ていうことに、その、なんていうかな、
その感情にこう、同一化してしまうと、
波動がどんどん下がるのよ。
自己否定の方に向かっちゃうのよ。
42:00
はいはい。
うん。
それはなんだって。
そうそう、で、まあ自己否定の前にジャッジが入るけどさ、
いやそれ、そういうことを感じてる私は良くない、みたいな。
だから、もっとこう、自分を肯定してあげる。
いやそれ、結構ループにハマってるなっていう状態だったのよ、私自身が。
おー。
もっと自分を好きになるためには、
その、プラスの自分であらねばならない、みたいな。
おー。
そういう感じで、どんどんどんどん、
自己肯定をしたいのに、
こう、負のループみたいなのに、
はいはい。
ハマっちゃう、みたいな。
おー。
何のために私は自己肯定か、自己肯定か言ってたんだろうって思うんだけど、
おー。
で、ネガティブな感情が湧いてきた時に、
いやそりゃあ、怒っちゃうよねー。
私、短気な部分あるもんねー。
うん。
ガッハッハって笑い飛ばすと、
ある意味その感情と同一化しないで済むから、
うん。
距離を置けるんだよね。
ネガティブな自分っていう存在から。
うん。
ちょっと距離を置いて眺めることができる。
うん。
あ、なんかネガティブな感情を感じてる私も丸っと愛してあげようみたいな、
そういう視点、第三者の目線みたいなのが育っていくと、
うん。
そういう、だってさ、これがさっきも自分以外の誰かって言ったけど、
大切な人がすごく落ち込んでたり悩んでたりしたらさ、
うん。
責めないでしょ。
うんうん。
責めはしない。
ダメだねーとも言わないでしょ。
言わないかもしれない。
うん。
なんかめっちゃうるさいんですけど、ごめんなさーい。
なんかでっかいトラックが通っていってる。
なんかいろいろ通るね、救急車とか。
うん。
かねちゃんの周りに。
かねちゃんとかよく通るからね。
なんかね、なんかね、なんかね、
あのね、あのほら、
高いビルの上に作業するさ、なんか、
工場作業者。
長いさ、工場作業者?
うん。
が今、信号のとこに止まってる。
うるうる言ってる。
早く言って。
で、なんだっけ?
そう、えーと、もう早く言ってよー。
で、俺が今思ったのは、
そういうのを感じられない俺ってダメなのかなって思った。
うーん、でもさ、
どうなんだろう、感じたいのか感じたくないのか、
感じたくないんだったらいいんじゃない?別に。
45:01
まあいいんじゃん、多分。
うん。
だってさ、ほら、今言ったみたいに、
すごい落ち込んだ人がいるねって言ったときに、
お前そんな感じを感じるのか。
ダメだなとは言わないでしょ。
逆に俺はなんかうらやましいな、この人だと思って。
そうなんだ。
そういう感じを感じれる人なんだって。
ああ、そういう感じを感じるんだなって。
思えたらいいんじゃないの?
うーん、思えたら多分いいと思うし、
こんな感じを思っちゃいかんとか思ったらあかんわけですよ。
そうそうそう。
そういう感じを感じた人に対して否定的な目線でもし見るとしたら、
それは多分自分の中に闇があるようだけど、
そうじゃないんだったら、いらないと思うな。
そうなんだ、すごいね。むしろそういう感じって、
感じられるってすごいねって言ってあげたら、
ああ、そういう感じを自分は感じたらダメと思ってたけど、
感じていいんだって思えたら、
肯定してることになるじゃんね、その人のそういうことを。
受け入れてあげてる。
その部分の許容ってめっちゃ大事だと思うよな。
でもさ、人のことだったらそうやって優しい目を向けられるけどさ、
自分のことだとさ、お前何やってんだよって自分のお尻叩くじゃん。
ね、難しいところ。
だからセルフラブってね、自分をもっともっと甘やかしてあげようよ、
みたいなことを言っているわけですよ。
そしたらヨータがクラブハウスで、
ああ、そういうことかセルフラブって、
俺やっとわかったわって言われて、
どういう勘違いだったんでしょうか?
もしかしてここでよく出るG行為に思われがちなやつ?
ああ、はいはい。
えー、みたいな。
性教育とセルフラブが一緒になると、
そういう風に思う人がいると思う。
だからその性教育自体もやっぱりイメージがついちゃってるからさ。
色がついてるものは難しいよね。
難しいね。
私さ、ちょっと公式LINEとかも準備してるのは、
何をしたいかっていうと、心の安全基地を作りたい。
自分を愛すことがなかなか難しい人っているのよ。
人の幸せを願えるのに、
私が幸せであることを願います、祈りますっていう言葉が言えない人もいるのよ。
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私が私をとても愛しますって言えない人がいるのよ。
だからそういう人は、私には需要してあげるっていう、
心の安全基地を作りたい。
言えないっていうより言っちゃあかんと思ってるよ。
なるほどね。
俺はそうやからね。
俺は自分を大事にするって言っちゃあかんって思ってる人やからね、そもそもが。
そうするとさ、誰かに何かやってあげる社会貢献みたいなものも、
ある意味自己犠牲の部分が出てこないかなって思っちゃうみたいなね。
どっちかっていうと、多分ラブちゃんがそう見えると思う。
多分周りには。
って言われることもよくあるから、
いやそれって自分のことをちゃんとしてるって言われることはあんねんけど、
そこじゃない。
ラブちゃんの場合はそこじゃない部分っていうのがすごくいっぱいあって、
やってるからまだ多分その辺もわかって話はしてるつもりやから言えねんけど、
昔のラブちゃんやと多分今ガネさんが言ってる状態になってたと思う。
危ない状況になってたかなって自分でもわかるぐらい。
客観的に見れてるから今のラブちゃんは危ない状態とは私も思ってないけどさ、
でも言えるようになったら、今はもっともっと幸せ度が増す。
でも言えない人がやっぱりいるのも事実で、
私は幸せになっちゃいけないっていうのを何人かから聞いたんだよね私ね。
だからそういう言葉を聞くと苦しくなっちゃうんだよね。
だから私が愛してあげるよって思う。
愛するって恋愛感情でね、ラブっていうこととは違うんだけど、
でもその人の存在を認めてあげるっていう大切な存在だよねっていうことを
ネガティブな部分もひっくるめて、心の安全基地を作りたいなって思っております。
それがめっちゃいいと思うよ。
そういうのってやっぱりかなり今、言い方は本当に悪いけど需要やと思うんだよな。
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需要と供給の中の需要に絶対に入ってくる部分やからな。
すごくね、自分が悩んでることと対極にあるんですよ。
そうだね。めめめさんの中では対極にあるな、それは。
自分をこんなに甘やかしてていいんだろうか。
この部分、ここにいるっていうことは何かしらめめめにとっていい刺激になっているのじゃないかなと思う。
それが何かはわかんないけど、
別につまらなくはないし、自分のためになる話もしてるなって思うし。
わかるわかる。それはらむちゃんもそうやな。
らむちゃん特に自分のためにならないところに行かない人。
自分のために行くだけの、興味のないところに行かない人なので。
だから関心を持ってくれたりとか、ただいまお帰りって言うほうがいいのかなって思ったりもするんだけど。
安心できる場所作りっていうところにちょっと言葉も変えていったほうがいいのかなって思ったりする。
このまったり雑談&時々性教育を心の安全基地っていう。
まったり安全基地。
なんだそりゃ。まったりは別に外してもいいけど。
まったり安全基地、時々性教育。
いやもう性教育はとってもいいかなって思う。
私が言う性教育って本当にいま言っている愛の部分なんですよ。
多様性とかいわゆる性教育の根幹にある部分っていうのは人類愛とか。
自分に対してもよ。
自分を大切にするからこそ自分と同じ他者も大切にする。
それはどういうジェンダーであっても大切にする。
そして社会からも大切にされるっていうのがそういうことが基本なんだよっていう教えなんですよ。
そこにセクシャルな部分って密に関わるところでどういうふうに人と関わっていくと
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よりいい関係が築けるか、より幸せに感じられるか、快楽であってもそれは人間にとって必要な部分なんだよ。
だから性教育って言うともしかしてみんながイメージしているものとは全然違うものかもしれないなって。
そう感じると思うよ、なんとなく。
やっぱり性教育取ろうか。
今回自分の講座とかその話を絞っていく中で、性教育じゃないなと思って。
性教育の話してないじゃん。
エロい意味での。
それはしてないもんね。
エロい意味じゃないんだけどね、もともとね。
全然エロい意味じゃないからこそしてない。
だからしてないんだけどね。
お楽しみの回としてそういうのもあっていいなと思うんだけどね。
やっぱりそこで悩んでる人もいっぱいいるので。
性で傷つく人が減るっていうのももっと広い意味でやるといいのかなと思って。
確かにね。
おりますが旦那さんが帰ってきて、私が真面目な話をしてるから静かないで行っちゃった。
急いでご飯作んなきゃ。
ということで明日はクラブハウス17時からです。
どっちのパターンかまだ結論は出ておりませんが、
でもたぶんポンコツプリオっていうことになるでしょう。
真面目な話をちょっとしてからの、わからない。
1時間だよね。
ちょっと考えます。
ということで、今日も長時間お付き合いいただきましてありがとうございました。
ありがとうございました。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
ジリウスさんもありがとうございます。
ジリウスさんまた明日。
バイバイ。
バイバイ。