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どうも、ボブです。今日もう一つ、先ほどですね、配信させてもらったんですけど、もう一つちょっとアップしたいなと思うんですけど、
【自分を愛して】っていう本があるんです。これは、リズ・ブルボーさんという方が書いたんですけれども、カナダの方ですね、ベストセラーになった本なんですけども、
これがですね、病気と不調があなたに伝える体からのメッセージっていう本なんですね。
で、何かこう病気とかなんか症状、風邪とかそんな症状が出た時に、実はその物理的な原因とか、あと病気とかウイルスとかの原因だけじゃないんだよ、
っていうことを教えてくれてるんです。実はその肉体的なレベルと感情的なレベル、あと精神的なレベル、この3つに分けて、一応全部のですね、この原因とかを探っていくと、
こういう部分が考えられるんじゃないかということでですね、教えてくれるものなんです。で、何かこう、自分の周りの人が、なんかどこかが痛いとか、症状がね、病気の症状が何か出てる、
あと、大きな病気そのものですね、なってる時に、一旦ね、その医学的な本も読んだりはするんですけど、このね、自分を愛してという本をペラペラっとめくってみるわけです。
目次見てみると、いろんな作品見てみると、いろんな病気が書いてあります。脊柱管のトラブルだったりとか、ガンだったり、糖尿病、アルツハイマー型認知症、いろんなものが書いてあります。
これをね、本当に薬箱のように、スピリチュアル版の家庭の医学っていう感じでですね、活用できる本なんですね。
で、今回、僕がですね、自分自身の体調不良が最近起きて、おかしいなって思ってるので、開いてみたんです。
何なのかというと、咳、咳がコンコンコンと出るわけですよ。
今の時期ね、皆さん、職場でも空咳が出る人って多いんですけどね、でも、にしてもちょっと長いんですよ。
長いし、結構な頻度で咳が出るんですよ。
ちょっと待てよと。
今ですね、もう薬に頼らずに自然の力でですね、治そうということで、いつもですね、何か体調不良がある時に、エッセンシャルオイルって言ってですね、アロマの力を借りてるんです。
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で、これ奥さんがね、好きで取り入れてるんですけど、レモンのオイルだったりとかですね、風邪の引き始めっていうのがね、レモンのオイルだったり、オレガノとかですね、ティーツリーとかですね。
いろんな、もう薬草ですね。薬草とか果物の力を借りて、それをね、飲んだりとか塗ったり、吸ったり、いろんなパターンで活用できるんです。
レモンなんかはもうそのまま飲んだりするわけですよ。
で、それでもね、いつもだったら症状を改善したりとかするのがしないんです。おかしいぞと。
これってもしかしたらなんか、自分に体からメッセージが出てるんじゃないの?って思ってですね、この本を手に取ってみたんです。
咳、なんかあるかなーと思ったら、ドンピシャで書いてありました。
ちょっとね、ご紹介までに。これ、興味のある方はぜひちょっと買ってみて、読んでみるといいかもしれないです。
咳って何なのかというと、肉体的なレベルでいうと皆さんが知っての通りです。
咳っていうのは、気道に向かって、気道に何か異物が詰まったりとか、外部からのウイルスだったりとか、そういったもので反応して起こるんですよ。
ただ、原因がわからない咳もありますよね、ということですね。
今回は、まあ、熱も出てるわけじゃないし、鼻水が出てるわけでもない。
でも、かれこれ2週間近く続いている。
なので、これはじゃあ、原因がわからない咳と思って、ちょっと見てみようと思ったんですね。
今も咳が出そうです。
次は感情的なレベルで見てみると、この咳を頻繁にする人は、簡単に苛立つタイプの人ですって書いてたんです。
簡単に苛立つタイプ?そうかなって思ったんですけど、さばく気持ちが非常に強い人なんです。
さばく気持ちね。
体からのメッセージはどんなものでしょうか?
というとですね、どうかもっと寛大になってください。
寛大になってくださいと言われました。
特に、自分自身に対して寛大になってください、というものです。
なるほど、自分自身にか。
言われてみると、ちょっとね、自分自身に厳しいとか、なんかあるかもなと思います。
この苛立ちの原因が、仮にね、外部のある状況だったり、ある人物だったとしてもです。
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それは直ちに自分自身への苛立ちを誘発します。
なるほど。もしね、なんかこう、別の原因で怒ったりとか、イライラしたりとかしたとしても、
周り回って自分に対しての苛立ちに変わってしまうタイプなんですよ、こういう人は。
ちょっとあるかもしれないなと思うわけですよね。
人に対してとか、外に対して不満とか、何て言うかな、理不尽さとかを感じたりはするんだけども、
それを乗り越えられない自分に対して苛立ったりとか、
もっとできるのにって思うけど、できていない現状に苛立ったりとか、
あ、してるかもしれないと思ったんですよ。
で、この例えばくしゃみ、くしゃみですね、は外部からやってくるものですね。
ウイルスとかが入ってきて、それに反応してくしゃみってするんですけど、咳の場合はくしゃみとちょっと違うんですよ。
咳は内部で起こっていることに関係するんですと。
あ、そうなんだ、内部からのものを出そうとする、そういうものなんですね。
精神的なレベルで見ると、どんなことが言えるのかというとですね、
自分の中にどんな考えが生じていたかを点検してみてくださいと。
思考はものすごく速くて、自動的に起こるもんだから、なかなか気づくのが難しいんですと。
あなたはどれほど多くの回数、自分が自分を批判しているか、自分が自分を受け入れていないかを自覚していません。
あ、そうかと。
頭は高速で回っている。
自分自身を何百回何千回も批判しているのかもしれない。
自分を受け入れていない、この自覚があなたできていませんよ、ということなんですね。
ドキッとしますね。
あなたは生命、空気を十分に吸い込んで、命を楽しむことができていないんです。
あなたは実は自分が思っているような人間ではありません。
あなたは自分が思っているよりもはるかに素晴らしい人間なのですよ。
なるほど、ありがとうございますって思うんですけどね。
自分が苛立っていることにこれで気づいたらですね、自分に対してもっと寛大になりましょう。
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あなたは他の人があなたに対して不寛容でね、いろいろ言われたら嬉しいですかと。
決してそんなことはないですよね。
だったら自分に対して不寛容であることをやめる。
今まで自分が自分をよっぽど攻撃していたんだということをちゃんと自覚する。
もっとね、心に余裕を持つということが大事なんでしょうね。
こういう時にはやっぱりね、言霊の力を使ったりしようかなとは思うんですね。
自分を許しますとか、自分は自分を尊重してますとかね。
そういった言葉を今日しっかりね、自分に優しく寛大に自分に問いかけて、問いかけてじゃないや。
真面目にね、声かけていこうかなと思います。
皆さんどうですか。咳、今コンコンコンって言ってる。
でもウイルスが原因じゃないような方いませんか。
今の話をちょっとね、参考にしてみてはいかがでしょうか。
ということで今日はもう最後の最後に咳が出ましたね。
もう全部ね、吐き出してしまって。
もう自分を寛大にね、優しく自分を受け入れていこうと思います。
ではご視聴ありがとうございました。
