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おはようございます。コーチングオフィスのしろうずあつしです。この放送は、プロコーチ歴20年の僕が、コーチングや行動科学について、さらにプロコーチや講師として独立起業する人などに向けて発信する、あなたへの番組です。
今日はですね、幸せになる方法、一生幸せにならない人って話ですね。
はい、なんかすごいタイトルですよね。でもね、意外とね、ビジネス的な話かもしれないんですよ。
コーチングをやってて、これどうしようか迷ってるんですっていう、まあね、どっちかを選ぼうとしているっていう相談ってやっぱり多いんですよね。
まあこれは大げさに言うと、どっちを選べば私は幸せになりますかっていうふうな、そういう問いでもあるわけです。
で、この時ね、前提として、私が幸せになる方はどっちですかって考えると、実はわかんなくなるんですよ。
要は、どっちが私を幸せにしてくれるかわかりませんっていうのが質問なんで。
で、その時にね、私の周りの人も幸せにして、私も幸せになる方はどっちですか?
もう一回言いますね。私の周りの人も幸せにして、私も幸せになる方はどっちですか?って質問し直すとね、
これね、不思議なことにどっちか選べるんですよ。 本当不思議なんです。
周りの人をね、幸せにする方法って割とすぐわかるんですよ。 でもね、自分のことだとね、なんか訳がわかんなくなるんです。
自分が幸せになりたいのか、自分の周りの人も幸せにして、自分も幸せになりたいのか。
これはすごい似てるんですけど、全然違うんです。 これ、どっちにしても自分が幸せになるんだったら
自分も周りも幸せになった方がいいですよね。 だけど
自分が幸せになる方法って考えると、どっちを選んだかわかんないんですけど、 自分も周りも幸せになる方法って考えると、これ
選ぶ選択肢がね、 わかってくるんですよ。
これね、 どっちを選んだって自分幸せになるわけじゃないですか。
だったら最初から 周りも自分も幸せになる方法を選んだ方がいいって思いますよね。
だけどね、それ選ばないんですよ、みんな。 なぜか。
それはね、そっちを選ぶとね、周りは幸せになるけど、自分は嫌な気持ちになるっていうことがね、よくあるんですよ。
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例えばね、今日の夜ご飯カレーにしようか、とんかつにしようかって考えたときじゃないですか。
で、まあ 自分的にはカレーでもとんかつでもどっちもいいかなと。
でもまあ子供たちはね、とんかつが今日は喜ぶだろうなと思ったと。 だからとんかつにすると。
これ何の問題もないですよ。 だけど、自分はカレーもとんかつも好きなんだけど、とんかつめんどくさいなぁとか思うわけですよ。
こっちの方が面倒だなと。 カレーの方が楽ちんだなぁと。
今日、まあ仮にカレーかとんかつしかね、どっちかしか選ぶ選択肢がないとしたら、カレーだったら自分は幸せだけど家族はそうでもないと。
とんかつだったら、まあ家族は喜ぶけど、自分はめんどくさいから嫌だなと。
じゃあどっちを選ぼうかなっていう時です。 ここでね、あのね
自分の幸せを選ぶとね、もうね一生幸せになれないです。 これね
何を選んでもたまたま相手と一致した時だけね、 みんな幸せになる。
つまり相手も自分も幸せになるんですよ。 だけどそんなね
たまたまね、あの一致することってあんまないんですよ。 確率が低いんです。
だからこれね、一旦周りの人を幸せにする方を選ぶんですよ。 まあここで言えば面倒だけどとんかつの方を選ぶってことですね。
で、その選択肢で自分が幸せになる方法を考えるんです。
まあとんかつ面倒だけど、まあせっかくだから 子供たちにも何か手伝わせようかなぁとか。
あと、 とんかつのソースをね、ちょっと今日自家製で工夫して
作ってみようかなぁとか。 なんかね、そこに自分が幸せになるエッセンスを加えるんですよ。
そうするとね、周りも喜ぶし自分も幸せ。 こっちを選ぼうってことになるじゃないですか。
ただね、これ続けてたら、それは幸せになると思いません?
これね、方法論のように思えるんですけど、 ほとんどの人は悩む時に、自分はどっちを選んだらいいんだっていう前提で悩むんですよ。
でもね、僕らね、社会の中にいるんで、周りの人をどう幸せにするか、 周りの人にとってはどっちがいいかなっていう風に考えると、
周りの人からね、何かのちのち良いフィードバックが返ってきたり、 何か偶然良いことが起きたりっていうことがやっぱり起こりやすくなるんですよね。
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だから、一旦どっちが周りの人を幸せにできるかなっていう風に考えるんですよ。
どっちが周りの人にとっていいかなぁと。 そっちを選んで、かつ自分も何か
良いことがあるように、自分も幸せになる方法があるようにっていう風に考えるとですね、 自ずとどっちを選ぶかっていう風なことは答えが出てきます。
だからね、悩んでることってね、実はね、 自分がどうしたらいいかっていうことで悩んでしまうからね、悩んでしまうんで。
まずは周りの人を幸せにする方を選んでみる。
で、その選択肢の中で自分がどんな風にやったら幸せになろうかなっていう風に考えると、 すごくね、いい選択ができるんじゃないかなっていうふうに思います。
はい。 今日はですね、一生幸せになれない人って話でした。
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はい、本日は以上です。 では、いってらっしゃい。
