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今週も先週に引き続き、たかやんゲスト回part3。 今回が最終話となっております。それではお聞きください。
親子関係におけるバウンダリーの難しさ
性ラジオ。 なるほどって思ったのが、なんか無境界、境界線があまりほぼほぼない状況、環境っていうのが
親子関係で起こりやすいということを書いてて、なるほどそうだよなと思って、こういう家庭ばっかりじゃないんだけど、教育とか育児をしていく中で
こうしないといけないんだよとか、こうするべきだよとか、普通こうなんだよっていうことが、親から子供に伝えられるわけじゃん。
でも本人は嫌って思うことでも、親が言ってるからしないといけないみたいなこととかも、多分すごくたくさんあるんだろうなーって思ってて、
でなったら、なんかこのなんか本当は自分のさ、価値観とかを守るための境界線なんだけど、バウンダリーって、そこって
子供の時って難しいよなって思ってさ、なんかやっぱ親の価値観だったり、
家庭の中での環境でね、親の価値観に言い方がちょっとわからないけど、流されちゃうじゃないけど、支配されちゃうじゃないけど、
になっちゃうなーってすごく思ったのね。
しかもなんかそこって比較対象がないので、よりなんか今の状態が、なんだろう、自分にとって心地いいのか心地悪いのかが、なんかジャッジしづらいところでもあるなぁと思ってて、
例えば、まずありえないですけど、じゃあ自分の生まれ育った家庭があって、なんかそこの家庭とは違う家庭を1年間になんか10件ぐらい体験できるプログラムがあったら、
自分の家庭って、なんかいいところこうだな、悪いところこうだな、合うところこうだな、合わないところこうだな、っていうところがなんかジャッジできるとは思うんですけど、
子供の頃って、そこがなくて家に帰って、なんか自分の家族とだけ過ごすのが、まあ学校放課後とかの当たり前の過ごし方にはなるので、
なんかそうなった場合に、今あるものがすべてであって、そこに合う合わないもなく、なんかそこで生活するしかないっていうだけでしかなくなるので、
なんか自分の中でのここの家族との関係が、今心地いいな心地悪いなーっていうのが判断しづらくなってるなぁとは思いますね、なってるなーとか、うまく言えないけど、判断しづらいもの、そもそもという感覚ですかね。
ゲストたかやんの経験と心の健康
そうだよね。私さ、このバウンダリーについていろいろ調べたときに、この親子関係で無境界の、なんだろう、境界線を引きにくいというか、流されてしまうというのを見て、もうなるほどと思って、
私が結構厳しい家庭で育ってきてて、特に父親がまあまあ定所感覚というか、昔ながらのお父さんみたいな感じだったのね。なので、お父さんが言っていることは絶対だし、嫌なんて言えないし、幼少期はひどい子みたいな感じで思えるかもしれないけど、
なんかすごい怖がりながら、びくびくして怒られないように、いい子でいないといけないみたいな。
マイクさん自身が。
そうそう、んな感じでずっと育ってきてて、なんかその親の期待に、よく言うじゃん、親の期待に応えないといけないというプレッシャーとかストレスとかが半端なかったの。
別のお父さんは急に、じゃあ遊園地行くぞみたいな。前の日とか当日に言ったりとかするの。でも、私は別に行きたいと思ってないって。でも、嫌って言えない。
中で連れて行ってくれて、でも楽しまないといけない。
はいはい、激無感というか。
そう、笑顔でピースしないといけないみたいな。
連れてってくれてるからというか。
帰ってきて、家族サービスをした自分に酔ってる父親みたいな。
で、その後、家族サービスをして自分に酔ってる自分のことがやっぱりあるから、周りの人に連れて行ったんだと会社の人に言ったり、何かあった時に、この前連れて行ってあげたのにとか、
勉強があんまりできなかったとか、習い事でいい成績を収められなかった時に、それを出して言われたりとかしてたりとかして、でも別に私は行きたいと思ってなくて連れて行かれてるわけで、
嫌って言えないとか、親の考えとかが絶対みたいなところとか、心のこれで言うとバウンダリーで言うと人間関係を円滑に心の健康を保つ上で非常に重要な概念ですって書いてるんだけど、心の健康、心が不健康だったなって、すごいこれを読んでて思ったのね。
特に幼少期は、家庭内の人間関係がそういう感じだったから、外でも周りに合わすのが当たり前みたいな、自分の考えを言うとかいう概念がなかったというか、
だから顔色まあまあうかがって、いろんなところで過ごしてた自分がいたから、なんかそれ考えたらめちゃくちゃ不健康だったなってすごく思ったの。
ましてなんか遊園地じゃ行かないっていう選択肢が子供一人だと取りづらいですもんね。
そういう思い出がフンって出てきて、私心がめちゃくちゃ不健康だったなってすごい思ってさ、全然話変わっちゃうのかもしれない、生の話とさ、またちょっとテーマも変わっちゃったんだけど、
このバウンダリーで恋愛とか結婚で言うとさ、DVとかね、男性からのDVもあれば女性からのDVもあるじゃん、言葉のDVもあれば暴力のDVもあったりとかして、
すごい難しいお話なんだけど、DVって特にするときと優しいときの差があるから、もう心の健康って保たれてないし、境界線も崩れちゃっているなっていうところと、恋愛で言うとさっき言ったみたいに、
焼くとか焼かないで、すごく過度な気持ちだったり依存だったりで困っている人がたまにいる、たまにお話を聞くんだけど、そういうのも多分ここの境界線がまあまあ崩れてるからそういうことが起きるんだろうなって思ってて、
それでいくと、まゆこさん夫婦のちゃんとオープンマリッジとかに関してもですけど、話してオープンな状態でツトツトトピックに対してお互いのスタンスを話し合えているっていうところは、ちゃんとバウンダリーをお互い敷いて心地よいラインを確認し合っている良い関係性だなと思いながら聞いてましたね。
たぶんさ、私さ、反面教師なのかもしれない。幼少期とかもそうだし、まず父親との関係性から始まって、若い時の恋愛もそうだったし、嫌われないようにとか、よく見せないといけない。
よく見せるためには相手が好むことをしないといけないみたいなので、すごい自分の気持ちを押し殺してたりとかして、コミュニケーション取ればいいのに自分から取ろうとしなかったというか、相手に全部全振りして、好きなことを聞いてそれに全部合わせていくみたいなことを、親に対してもそうだし、恋愛でも彼氏に対してしていたので、
今の旦那さんにはたぶん自分が今思っていることを全部言えているのかなって思うし、旦那さんが思っていることも聞きたいっていうコミュニケーションを日頃から日常とっているのね。
だからたぶん若い時の反面教師で、そうしたい自分が、本当に心の健康を保ちたい自分がいて、保つためにはどうしたらいいかっていうのを考えた上で、コミュニケーションを自然ととっているんだなって思うのね。
だから、今はすごく居心地がいいというか、無理してないというか、それはすっごい感じる。
本当に反面教師じゃないですけど、幼い時の経験があって、これが自分の中では心地よい環境ではないっていうところに気づけたからこそ、今ご自身でそうではない心地よい環境づくりっていうのをされているんだなと思うと。
そうですね、過去の体験から学べるものはやっぱり大きいなとは思います。
自己受容とコミュニケーションの変化
幸せな家庭で、そのご両親もすごい温かくて、幸せな家庭で育った人は人に優しくできたり、心が豊かなんだろうって思われがちというか、思っちゃうじゃん。
なんかそういうの聞かない。よく聞くんだけどさ、私。
でもさ、私さ、自分の家庭環境が、自分で心が不健康って思ってるぐらいだから、良くないって言った言い方したらあれなんだけど、
自分では居心地が悪かった家庭環境だったから、し、親ともあんまり仲良くなかったから、
じゃあ私は心が豊かじゃないのかなとか、なんかそう思っちゃいがちなんだけど、
で、何を私が発言しようと、私のことを好きになる人は好きになるし、受け付けられない人は受け付けられないって、
分かってきて、この年齢になって、だから自分を良く見せようみたいなのが、多分若い時よりすごく減ったのかもしれない。
だから多分こういうSEIRADIOでも配信してて、一回に思う人だっているかもしれない、私の発言で。
って思っても、でも私は今こう思っているから、こういうお話ししているって、なんかこう自分の中で落とし込めてからは、
リスナーさん離れちゃうから、こんなこと言わないでおこうとか、あんまり考えなくなったかもしれないね。
伝えたいことをしっかり自分の言葉で伝えられてるって感じ。
気分ログと自己理解の深化
考えたりする?たかやん。
でもなんかそこについて考えることが多かった、この2025年だったかな。
ね、2025年でた。
2025年でしたね。周りの目すごい気にしてた年では今年あったので、
ただ後半になるにかけて、あんまそこ意味ないなとか、自分の中では今年落ち込んでるなとかって自認してたけど、
なんか日々なんだろうな、数値で、今ちょっと話また飛ぶんですけど、今毎日1日3回ぐらいGoogleフォームで今の自分のご機嫌が何点かを数字つけてってるんですよ。
えーすごい何それ。
なんか体の気持ちの点数10点満点と、体の点数10点満点と、今の感情みたいなの、こういう感情で楽しい、疲れたみたいなのメモしてるんですけど、
なんかこれ、メモし始める前は、たぶん10点満点中4点ぐらいだなーとかって思いながら、今年9月10月ぐらいまで過ごしてたんですけど、
11月頭ぐらいからこのGoogleフォームつけ始めて、つけてったら意外と7点の日とか多いぞっていうことに気付いて。
えー面白いね。
なんか自分の認知のずれみたいなところにも気付くことができたので、そんな感じっていうすごい雑なまとめになっちゃうけど。
全然1日1回じゃなくて1日3回なんだね。
そうっすね。朝方自分調子悪いなーとかって思うことが多かったんで、1日3回つけてみようとかって思ってつけ始めてみてから、
そういうのつけるようになってから、なおさら他の人の何だろうなー意見とかあんま気にせずに自分に焦点当てる方がなんかやっぱ心地よいなーみたいなところに今いるって感じですかね。
面白い。え、体の。
気持ちの点数と。
気持ちと体もあったよね。あれ?
記録時間が朝なのか昼なのか夜なのかっていうところと、現在の気分スコアが1から10点満点と、体の調子スコアが1から10点満点と、今の感情が選択式で穏やか幸せワクワク集中イライラ不安退屈疲労その他みたいな項目があって、
で、直前の行動何してたかみたいなのが仕事してたとか食事してたとかをまた選択式にできるようになって、で、今の状況一言で短文入力してそれぞれ項目書いていくっていう感じにしてて、これをなんか今データ取るのが楽しいみたいなところですね。
それを項目は自分で決めたの?
あ、でもなんかチャットGPT使いながら決めたっていう感じですね。
面白い、そんなのつけてる人初めて出会ったんだけど。
これ結構おすすめですね。なんか最近調子悪いなーって自分で思ってても、数値にしてみると意外とそうでもないとか、高いなーって思ってても、数値にしてみたら意外と疲れてるみたいなのが見えたりするんで。
えーすごーい。
これ結構面白いですね。
それをつけだしたのはいつからなの?
11月頭ぐらいからっすね。
つけようと思ったきっかけが?
きっかけが、今年あまりにも落ち込みすぎてないか、自分っていうところがあって。
で、なんかとはいえ、ここから脱したいっていうまず欲求があり、でもまあたまに気分よくなるときあるな、これどんなときだろうって考えたときに、朝方筋トレ行ってるときはわりと自分調子いいなーっていうところがあったので、
朝トレーニングした日の1日は数値高いのではないかという仮説。
すごー。
これを記録するようになってたんですけど、でも記録したら意外とそもそも4点少ないですっていうところに気付けた、今っていうところなので。
めっちゃいいじゃん、これみんなにおすすめしようよ。
1分以内で終わる回答なので、パチパチ送っていって、その都度1日3回は自分の今の調子に目を向けれるんで、いい習慣だなって。
Googleホームでその項目を作ってまとめてるってこと?
そうっすね。
後から見れるように。
そうそうそう。
すごい。
これはね、今年やって結構5本の指に入るぐらい良かったことですね。
めっちゃいいじゃん、この話。
ありがとう。
私も聞いててつけてみたくなったもん。
これね、2週間ぐらいつけてみて、自分が何点ぐらいなのか見てみても良いかもしれないですね。
自分を客観的に後から見れるみたいな感じだよね。
ですです、まさにまさに。
そしたら何してたか、直前のことも書いてるんでしょ?
そうっすね。
そうそうそう。
なので、これをそろそろ1ヶ月ぐらい経つんで、チャットGPTに全部データ流し込んで、
一応毎日Appleウォッチつけてるんで、運動データと睡眠データ合わせて、どういう傾向があるのかみたいなところに。
やば、すごい。解析すんだ。
分析か。
結果出たら良いなと思いつつ、とはいえ解析前でも収穫十分あるんで。
いいじゃん、この名前なんか決めようよ。
え、これ何なんだろう?
何だっけ、チャットGPTがタイトルつけたの?そのままGoogleフォームに。
タイトル何?
1日の気分ログっていうすごいダサい、ウルトラダサいタイトルでGoogleフォームを作ってたみたいな。
ちょっと思ったよりシンプルだった。
これ全然フォームまた後で送っておくんで、良いようにコピーでもしてもらえると。
ぜひぜひ。
載せてよかったら概要欄にもこんなのみたいな。
マスター用みたいなのを送っておくんで、使いたい人はぜひコピーして使っていただければと思います。
ありがとうございます、お知らせしていただき。
全然です。
あっという間にお時間が経ってしまったんですが、たかやん寂しい。
寂しいな、あっという間本当にめちゃめちゃ楽しいスロープでした。
あっという間だったね。
いっぱい話しちゃった、ごめんね。
ありがとうございます、めちゃめちゃ楽しかったですね。
また撮ろうね。
ぜひぜひお願いします、本当に。
それではいきますよ、最後。
バウンダリーとは何か？
たかやんにとってバウンダリーとは何ですか?
自分のご機嫌を整える諸星術でございます。
ありがとうございます。
すごい綺麗にまとまりました。
これでお願いします。
ゲストたかやんからのメッセージと告知
それでは最後に収録の感想を伺いましょうか。
最初緊張してたんですけど楽しかったです、掃除で。
知らない概念についても知れたというところと、
まゆこさんの価値観も話してもらったり、私の価値観も話したりというところで、
また勉強になるラジオでもあったので、また参加させてもらいたいなというお気持ちでございます。
初体験いただきました、ありがとうございます。
ちょっと奪われちゃいましたね。
ありがとうございます。
それでは最後にお知らせとうとうありませんでしょうか。
お知らせ、そうですね。
高木とたかやのラジオもどきという番組を冒頭でも紹介させてもらいましたが、
こちらを毎週金曜日5時から配信しておりますので、
ジャンルとしてはコメディ系になるのかな、
肩の力抜いて聞けるような、何話から聞いていただいても大丈夫なような、
非生産的なラジオを目指しておりますので、ぜひぜひ聞いていただければと思います。
お願いします。
あと最近ね、Xできたんだよね。
そうですね、Xラジオもどきできまして、
こちらはですね、私と相方の高木ではなく、
ヘビーリスナーのはるかママという方が有志で運営してくださっている、
非常にありがたい。
はるかママ聞いてる。
はるかママね、これもシェアしておこう。
はるかママお願いしますね、ありがとうございます。
助かっております、いつもいつも。
Xを運営してくれてるんだよね。
本当にこんなことあるんだと思いながらね、
いいのかなと思いながらお任せしちゃっております。
本当に助かってくれます、キスナーの皆さまに。
皆さん、概要欄に載せておきますので、
ありがとうございます、ぜひぜひ。
フォローの方もよろしくお願いいたします。
ぜひぜひお願いします、本当に。
それではエンディングいきたいと思います。
よろしいでしょうか。
はい、大丈夫です、お願いします。
今回のゲストは高谷でした。
ありがとうございました。
最後にいよいよ一緒に。
はい、お願いします。
それでは皆さま、良い週末を。
またね。
せーの、
ラブユー。
バッチリありがとう。
はい、お願いします。
ありがとうございます。
エンディングです。
番組からのお知らせ：イベント、商品、コミュニティ
最後までお聞きくださりありがとうございます。
高谷ゲスト回いかがだったでしょうか。
今回は先週に引き続きバウンダリーのお話をしました。
高谷、お忙しい中ありがとうございました。
またお話ししようね。
お知らせがたくさんあります。
別番組、夜の扉。
来週の月曜日もシャッフル会として、
私とまいこちゃん、2人で出ておりますので、
そちらもお聞きになってください。
TMラブの方ですね。
来週の金曜日、第3回目のトーク会を予定しております。
オープンチャットに入られてない方は、
オープンチャットにぜひお申し込みください。
オープンチャットで当日のZoomのリンクを共有します。
そして今回は、トークテーマがコンドームということで、
オープンチャットに入られてない方、
当日来られない方にも、
コンドームに関する事前アンケートをお願いしておりますので、
Xとインスタにも投稿しておりますので、
よかったら事前アンケートよろしくお願いいたします。
そしてオープンチャットの方にも、
共有はしているんですけども、
私が5月ウィークエンドに行くタイミングでですね、
5月9日、ラボのオフ会を予定しております。
プライヤーもXとインスタに共有してますので、
詳細はそちらをご覧ください。
5月9日土曜日の夕方の5時から、
シャンケンジャイで予定しております。
ウィークエンドの会場から徒歩圏内ということで、
皆さんお気軽にお越しいただけるんじゃないかなと思います。
1時間半程度予定しておりまして、
その後、19時から私と萌衣がですね、
ポッドキャストの交流会、飲み会に参加しますので、
その飲み会にも参加できる方はですね、
ぜひ一緒に行きたいと思います。
そちらの方も申し込みが別になってますので、
ご興味ある方はお気軽にお申し込みください。
インスタグラムでですね、
フェムケア商品販売されてます。
メーカーのフロリカさんのプレゼント企画に応募しまして、
なんと当選しましてですね、
フロリカインナーラクドジェルメディカルということで、
3本入り当選しました。
で、商品無事届いて使ってみました。
こちらですね、以前サマーズイブさんから新しい商品が出ましたということで、
インナーショットジェルタイプのですね、
オマモリッチっていう商品を送っていただいた時にも使わせていただいたんですけども、
そちらもですね、今ね、このインナーショットジェルタイプすごく流行ってるんですよね。
キッチンの洗浄機、湿気屋として、
今もいろんなメーカーさんから出ているんですけども、
今回いただいたフロリカさんの使ってみた感想を話したいと思います。
このジェルタイプって、いつのタイミングがおすすめかというと、
私は断然寝る前ですね。
日中でも使ってダメなことはないんですけど、
寝る前、私はお風呂上がりの時に使用して、
すぐドロッと出てくるわけじゃないので、
自然と出てくる感じなので、
私は折り物シートをして寝ます。
寝てる間に多分自然と出てて、
朝お手洗いに行った時にも、
一応折り物シートを新しいものに変えてということで、
日中、例えば朝使ったりとかすると、
出てくるのがすごい気になっちゃうのかな、
自然と出てくるのが気になっちゃうかなと思うので、
おすすめは寝る前ですね。
お守り市さんもフロリカさんもそうなんですけども、
乳酸菌が入ってますので、
質のケアですね。
質環境を整えるのにすごくおすすめです。
フロリカさんの特徴は、
無添加成分、自然派って感じですかね。
自然派重視の人におすすめかと思います。
1回550円ぐらいなので、
お守り市さんと金額はそんな変わらないかなと思います。
ナチュラル志向の方におすすめかと思います。
これはどういう時に使ったらいいかというとですね、
まず匂いが気になる方、
あと整理の終わりかけの時の
質洗浄としても使えますし、
あと乾燥が気になる時も使えます。
ソープでゴシゴシ、匂いが気になる時は
ソープでゴシゴシ洗っちゃいがちなんですけど、
洗いすぎると逆に匂いが
気になっちゃったりとかもするので、
こういう中に注入するタイプのものを使って、
不環境を整えるのもいいんじゃないかなと思いました。
中からケアしていく商品、ぜひおすすめです。
一応ですね、カタログには
1日1回、週2、3回が目安として
お使いくださいという感じで書いておりましたので、
皆さんね、フロリカさん定期的に
インスタグラムでフォロワーさんに向けた
プレゼント企画やってますので、
お気軽に皆さんもご応募ください。
フロリカさん今回ありがとうございました。
はい、そしてオムレッジを販売している
たまずいぶさんなんですけども、
以前ね、たまずいぶさんから送っていただいた商品、
新しく出ましたということで
送っていただいた商品があるんですけども、
これね、番組でもお話ししました。
プレシャスシリーズ
保湿成分が入ったソープとクリームなんですけど、
今、楽天で買うと
このソープが定価税込み2420円が
税込み1000円で、しかも送料無料で買えます。
っていうのが、4月18日までの予約なので
これ、明日までですね。
なのでこれ、1人1本っていう感じでは
決まってなかったので
一応これ予約商品になるので
送は4月19日から順次到着します。
ということなので
予約商品にはなりますが
これ、半額以下58%オフで買えるので
皆さん是非ね、たまずいぶさん
楽天からプレシャスシリーズの
アミノモイストウォッシュですね。
クリームの方は安くなってないんですけど
あのソープの方、ポンプタイプで
使いやすいものが
お安くなってますので
この機会に是非お買い求めください。
そして、さらに5月10日までの
レビュー記入でですね
次回使える1000円オフのクーポン
もらえます。ということで
商品レビューが対象となるので
ショップレビューは対象となりませんので
お気を付けください。ということです。
半額以下になるので
是非、使われたことない方は
お試しに使ってみてください。
そしてですね、まだまだお知らせがあるんです。
ちょっと先にはなるんですけども
5月16日の土曜日ですね
ローカルウーマンズヘルスラボ
シンポジウム2026ということで
この日、全国で一斉に
フェムケアイベントが
開催されます。
全国一斉に開催されるイベントって
なかなか今までなかったんじゃないかな
と思いますが
そのですね、福岡会場の担当されるのが
1月にイベントをされて
ゲストにも出て
セイラジオのゲストにも出ていただいた
カメラのエリとランさんが
今回も企画されてます。
私、お誘いいただいたんですけども
この日ね、娘の中学校の運動会なので
残念ながらいけないんです。
しかもこの日ですね
昼間にイベントが開催されるんですよね
午前中から開催されます。
で、講演会があったり
パネルディスカッションがあったりですね
各地、全国で開催されるので
各地の様子など
ズームで繋がれるんじゃないかなと思います。
こちら、オンラインの参加もできるみたいです。
オンラインの参加費が3000円
そして当日、場所がですね
1月に開催された時と同じ
医療従事者単位製バーの
MEDSさんで行われます。
ソフトドリンクの券が2000円
アルコールの券が3000円となっております。
参加費がかかりますが
先着10名様にですね
予約者限定となりますが
うなじゅう、3500円相当分の
うなじゅうのランチが
無料でいただけます。
参加費は普通のソフトドリンク、アルコールチケット
参加費はかかるんですけども
ランチが先着10名様にいただけるということなので
お早めにご予約ください。
このご予約方法はですね
ランさんもしくはエリーに直接DM
もしくは公式のLINEにで
ご連絡くださいということです。
この日は全国17箇所で
同時開催となっております。
学べる、話せる、試せる、つながれるが1日に
ということで
この日MEDSさんでは物販体験トークショーも
開催されます。あと当日ビンゴ大会も
開催されるそうなので
皆さんぜひこの日ご都合が合う方
遊びに行かれてください。私はちょっと会わないんですけども
ビンゴ大会の景品としてグラノーラ
あと当日ですね参加者の方に
無料でグラノーラを
協賛させていただく予定になっておりますので
こちらのPR活動も
私頑張っていきたいと思います。もうちょっと先になりますので
また来週以降もお知らせさせてください。
ちょっとエンディング長く
今日も長くなっちゃいましたが
エンディングお知らせ事がたくさんになっちゃうとちょっと長くなっちゃいますが
皆さんお付き合いください。そして
Spotifyの評価の方とフォローよろしくお願いします。
話前後するんですけども
TMラブの名前が変わるっていうお知らせ
しましたかね。来週の
金曜日の第3回目のトーク会の時には
お披露目できるかなと思います。新しい名前とね
ロゴをね皆さんにお披露目したいなと思っております。
お楽しみにしていてください。
ちょっとお知らせモリモリになりましたが
それでは皆様良い週末をお過ごしください。
ラブユー。おやすみなさい。
